Диета Дюкана - 5 кг за 7 дней
Отзывы
Отзывы
Катерина 2016-08-22 02:24:37
Привет всем! После родов очень поправилась! Рост 168 см, вес 96 кг, очень хочется похудеть!! Завтра начинаю эту диету!! Кто со мной?
Туяна 2016-08-21 06:10:36
Сидела на диете Дюкана с 2012г, диета Дюкана была стартом, затем ПП плюс спорт, в 2016 г. потеря веса с 92 - 64 кг, сейчас вес пополз вверх, 69 кг. С 22.08.2016 г хочу начать все сначала, кто со мной
Екатерина 2016-08-19 14:07:47
Девочки, подскажите. Овсяные отруби нашла только хрустящие. Их нужно ежедневно есть? И не могу найти муку из овсяных отрубей. Может овсяные отруби можно в кофемолке???
Ирина 2016-08-18 07:19:53
Лучше всего это прочесть книгу Пьера Дюкана, т.к. в инете много не верной информации!
На втором этапе у меня уходит по 2 кг в неделю, ну это от того что вес большой (94.5). Диета (если делать все правильно активность) просто супер!
Мои достижения: атака 10 дней - минус 8.0 кг., чередование 2 недели - минус 3.9 кг.
Елена 2016-08-17 14:26:35
В представленном вами описании второго этапа диеты, крайне неверная информация о продуктах. 23 продуктов из этого списка не то что ограничены, но попросту запрещены. Алкоголь запрещен категорически!!! Только при приготовлении блюд.
И то, что вес уходит от 3 до 6 кг в неделю, это миф.
Андрей 2016-08-16 15:04:44
Прошу вас рассчитать моё меню
Нюша 2016-08-16 07:35:47
Приветик всем!!! В прошлом году похудела с 90 кг до 63! Если честно ни чего не закрепляла! Просто придерживалась немного! Арбузы и дыни ела все лето, их можно! Мне нравится эта диета, периодически и сейчас сижу!
Ирина 2016-08-16 07:05:57
Соня, поможет!
У меня цель 30 кг! Дюканю с 26 июля, отвес 11,2 кг.
Соня 2016-08-15 22:42:43
Я хочу похудеть на 20 кг. Поможет?
Анна 2016-08-15 22:03:03
Девочки напишите ваше меню в течении дня?
Самые популярные диеты
