Диета Дюкана - 5 кг за 7 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Виктория 2015-11-01 13:08:55

Здравствуйте. Хочу поделиться своими впечатлениями об этой диете Дюкана. Первый раз я садилась на эту диету когда мой вес достиг 75 кг. Я перестала любить своё отражение в зеркале и с мыслями собиралась ооочень долго что бы начать. Выходила замуж 58!!! кг. После рождения первого ребёнка стала 63 кг и всё бы ничего, но стрессы и проблемы стала заедать, пухла так сказать как на дрожжах)) В итоге первая неделя оказалась самой сложной (атака), а с добавлением овощей стало гараздо приятнее и легче, тем более вес стал снижаться! За 2 месяца я похудела на 12 кг без возврата веса!!! Стабилизацию честно говоря, я почти не соблюдала, но стала более тщательно продумывать свой рацион. Вес сохранялся в течении года, пока снова не забеременела) Сейчас после 2х родов я осталась в весе 68 кг((( 4й день атаки) планирую похудеть до 60 кг. Советую эту диету всем у кого есть проблемы с лишним весом! Она проста, но требует готовки. Если вам не безразлично ваше тело - смело пробуйте!


Евгения 2015-10-28 02:30:55

Диета просто супер, советую всем кто действительно хочет похудеть и при этом не испытывать чувство голода. За три месяца я оставила в прошлом (минус -10 кг). Думала не получиться, но когда пошел процесс похудения, то решила идти до конца. Я очень довольна результатом!!! За здоровое питание!


Лилия 2015-10-25 02:39:51

Девочки, а какая допускается дозировка продуктов в каждой фазе, кто нибудь знает?


Наталья 2015-10-24 23:25:23

Отличная диета. Моя дочь похудела на 30 кг, а я 18 кг за 9 месяцев. Все супер, летать хочется. Всем удачи и веры в себя!!!


Ирина 2015-10-19 17:09:46

Девочки добрый день, меню на каждый день, где вы берете?


Надежда 2015-10-19 00:51:25

Сегодня первый день. Вес большой, очень переживаю получится-ли


Мони 2015-10-13 17:20:57

Добрый вечер! На прошлой неделе смогла только три дня. Так как забыла про отруби. С понедельника заново. Сегодня второй день. Пока нормально.


Анита 2015-10-08 22:52:26

Я на этой диете похудела на 49 кг. Изменилась кардинально


Лена 2015-10-06 21:26:39

Как-то мне кажется, что эта диета слишком разрекламирована, я не пробовала - похудела на диете доктора Симеонса на 12 кг, пока что больше худеть не нужно :) Диету, кстати, с Анат Штерн делала, если вдруг кому интересно будет))


Татьяна 2015-10-05 21:47:59

Хочу начать, скоро решусь


Самые популярные диеты

Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.