Диета Дюкана - 5 кг за 7 дней
Отзывы
Отзывы
Витольд 2015-11-09 17:47:05
За три месяца на 26 кило)) Стал 85 кило. Недельку отдохнул и завтра снова. Надо до 80 кг. Всем удачи и скорейшего избавленья от лишних кг!
Виктория 2015-11-01 13:08:55
Здравствуйте. Хочу поделиться своими впечатлениями об этой диете Дюкана. Первый раз я садилась на эту диету когда мой вес достиг 75 кг. Я перестала любить своё отражение в зеркале и с мыслями собиралась ооочень долго что бы начать. Выходила замуж 58!!! кг. После рождения первого ребёнка стала 63 кг и всё бы ничего, но стрессы и проблемы стала заедать, пухла так сказать как на дрожжах)) В итоге первая неделя оказалась самой сложной (атака), а с добавлением овощей стало гараздо приятнее и легче, тем более вес стал снижаться! За 2 месяца я похудела на 12 кг без возврата веса!!! Стабилизацию честно говоря, я почти не соблюдала, но стала более тщательно продумывать свой рацион. Вес сохранялся в течении года, пока снова не забеременела) Сейчас после 2х родов я осталась в весе 68 кг((( 4й день атаки) планирую похудеть до 60 кг. Советую эту диету всем у кого есть проблемы с лишним весом! Она проста, но требует готовки. Если вам не безразлично ваше тело - смело пробуйте!
Евгения 2015-10-28 02:30:55
Диета просто супер, советую всем кто действительно хочет похудеть и при этом не испытывать чувство голода. За три месяца я оставила в прошлом (минус -10 кг). Думала не получиться, но когда пошел процесс похудения, то решила идти до конца. Я очень довольна результатом!!! За здоровое питание!
Лилия 2015-10-25 02:39:51
Девочки, а какая допускается дозировка продуктов в каждой фазе, кто нибудь знает?
Наталья 2015-10-24 23:25:23
Отличная диета. Моя дочь похудела на 30 кг, а я 18 кг за 9 месяцев. Все супер, летать хочется. Всем удачи и веры в себя!!!
Ирина 2015-10-19 17:09:46
Девочки добрый день, меню на каждый день, где вы берете?
Надежда 2015-10-19 00:51:25
Сегодня первый день. Вес большой, очень переживаю получится-ли
Мони 2015-10-13 17:20:57
Добрый вечер! На прошлой неделе смогла только три дня. Так как забыла про отруби. С понедельника заново. Сегодня второй день. Пока нормально.
Анита 2015-10-08 22:52:26
Я на этой диете похудела на 49 кг. Изменилась кардинально
Лена 2015-10-06 21:26:39
Как-то мне кажется, что эта диета слишком разрекламирована, я не пробовала - похудела на диете доктора Симеонса на 12 кг, пока что больше худеть не нужно :) Диету, кстати, с Анат Штерн делала, если вдруг кому интересно будет))
Самые популярные диеты
