Диета Дюкана - 5 кг за 7 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125

Мика 2016-11-17 12:28:30

Добрый день! Хочу сесть на эту диету, кто со мной?

Екатерина 2016-11-17 11:19:08

Девочки, а ширатаки на атаке можно? а йогурт 0.2 но с сахаром и фруктами?

Юлдузка 2016-11-16 16:17:11

Альбон вышли и мне пожалуйста свою диету. Спасибо

Ленуся 2016-11-15 18:52:30

Ольга, привет! Я третий раз на Дюкане, за атаку ушло 1.5 кг, перешла на чередование 1.5 кг вернулись и с плюсом! Ушла с Дюкана на метаболическую диету, она очень схожа с Дю. Сегодня второй день. На весы не встаю, но чувствую легче немного. В общем как-то так...

Ирина 2016-11-15 08:27:00

Всем привет! Ольга, может Вам к эндокренодогу обратиться? Я не врач, но мне кажется надо выравнивать гормональный фон...
Девочки, кто не первый раз на Дю, подскажите Ольге - как сдвинуть вес!
Я бы попробывала стресануть организм - неделю на обычном питание и потом уже на атаку...

Ольга 2016-11-14 19:09:24

Здравствуйте! С декабря 2011 года сидела на диете Дюкана, в декабре 2014 г вес снижен был на 55 кг. По сей день питаюсь также. Периодически мне делали ЭКО (гормональную стимуляцию 5 раз), каждый раз набирала 5 кг, между процедурами вес не снижается и не увеличивается. В итоге на сегодня плюс 25 кг. Села на Атаку, вес колебался 2, -2 кг, но остался на том же уровне. Может кто-то подскажет, что делать?

Ирина 2016-11-13 20:49:53

Оксана, очень хороший результат!!! Молодец, так держать!
Марго, вы имеете ввиду овсянные отруби? (они продаюттся молотые, в хлопьях и гранулированные). Я ем гранулированные с утренним кофе) молотые добывляю в выпечку и фарш.

Марго 2016-11-13 20:24:13

Здравствуйте, скажите, в каком виде есть хлопья?

Ирина 2016-11-13 15:10:42

Всем привет!
Наталья, после 5 дней атаки у вас еще 50 дней чередования -7 кг полюбому должны уйти!!! Так что смело останавливайтесь и переходите на сл.этап. Фарида, наверное есть какая то группа, но я здесь пишу о своих достижениях)))
Сара, это очень хороший результат, так держать!

Оксана 2016-11-13 12:06:39

Всем привет! я 7-й день на этой диете... Минус 5 кг...