Диета Дюкана - 5 кг за 7 дней
Отзывы
Отзывы
Ольга 2016-05-10 15:27:44
Где взять овсяные отруби? Варить их? Или сырыми есть? Когда лучше? Расписать бы хоть один день по часам прием (воды в т.ч.)
Анна 2016-05-09 18:23:04
Добрый день! Я на диете с 06.04.2016 и по 09.05.2016 г. НВ 67,6 кг, на данный момент 60,8 кг при росте 160, это получается что сбросила 6,8 кг. Я очень довольна, так как мне уже сегодня исполнилось 37 лет плюс четверо детей, это неплохо. Решила перейти на другую диету, это капустную так-как она более эффективная и я очень люблю капусту.
Есть один у ДД недостаток, это может развиться варикоз и я начала ощущать признаки, хотя до этого у меня его не было, девочки на сайте тоже предупреждали. Кто думает садится на ДД, я советую садится, она очень хороший дает трамплин для изменения культуры питания и самое главное когда будет достигнут желаемый вес, контролировать его и не поправляться и не худеть, но это может вызвать большие проблемы со здоровье. Я желаю Вам успехов в снижении веса и красоты и здоровья!
Элина 2016-05-08 21:32:29
Девочки, можно ли атаку продлить до 10 дней?
Ленуся 2016-05-08 18:10:45
Становлюсь легче. Работает
Ленуся 2016-05-07 20:33:01
Дюканочки, всем привет! Чёт мне сегодня плоховато, слабость и хочется спать, не пойму?
Ленуся 2016-05-06 17:28:11
Анна, вес неделю стоит - это не беда, у меня уже месяц стоит!!! Но говорят это организм адаптируется под новое питание, это нормально. Мне очень нравится эта система питания Ешь и Худей! Ведь трескаешь до отвала разрешённые продукты. Так что лучше потерпи и вес опять пойдёт вниз. УДАЧИ нам ВСЕМ!
Анна 2016-05-06 10:05:19
Приветсвую всех! Вес стоит уже неделю, не знаю что делать, хотя объемы существенно ушли, стала меньше на 2 размера, если в ближайшее время вес не сдвинется придётся сменить диету на более эффективную
Надежда 2016-05-06 09:31:11
ЛЕНУСЯ, добрый день! Расчёт в 49 дней чередования и 100 дней закрепления, мне выдала линейка по ДЮКАНУ, но я хочу ещё продлить на 10 дней. Думаю, дойти до своего желаемого веса - 66 кг. Ушло 8 кг - думаю , что для меня хватит. На закреплении ещё кг-два уйдёт. Вот боюсь, что кожа будет отвисать... да и у меня уже возраст... как то не прилично будет выглядеть моя худоба)))))
Ленуся 2016-05-05 06:47:23
Надежда привет! А как ты решила что пора чередование закончить? Я тоже на чередовании, а на ДД 4 месяца, но ушло всего 8 кг. НВ 82.200 а сейчас 74. А у тебя сколько ушло?
Марина 2016-05-04 21:14:36
Худела, как советует Елена Летучая! -2100 за 2 недели.
Самые популярные диеты
