Диета Дюкана - 5 кг за 7 дней
Отзывы
Отзывы
Настуня 2016-10-15 02:20:31
Маргарита, терпения и только терпения! Поверьте, оно того стоит! Главное не ленитесь себе готовить из разрешенных продуктов, рецептов для диеты оч много в инете, и пейте как можно больше воды! Для того чтобы орг-м не истощился нужно принимать витамины и у вас все получится :) удачи и хороших отвесов! У меня на этой диете (2 недели почти) очистилась кожа и кажется, стали лучше волосы. Так что прислушивайтесь к организму, вдруг что-то не так-пишите, мы вам поможем советом. :)
Маргарита 2016-10-15 01:15:57
Здравствуйте! Хочу попробовать с завтрашнего дня, без поддержки и доброго совета тяжеловато. Буду рада общению. О себе: рост 172, вес 83, возраст 42.
Ирина 2016-10-14 07:54:42
Девочки, привет!
Вес стоит на месте, видимо организм не особо стремится расстаться с запасами. Мне до моей цели осталось 1.7 кг... в понедельник взвешусь, сообщу о результатах.
Настуня 2016-10-13 19:18:00
Девочки, привет! Как ваши успехи? Скучно :)
Ирина 2016-10-12 20:26:47
Настуся, я тож покупала сардины, но есть не стала - уж слишком много масла плавает. Побалуйте себя лучше крабовым мясом или палочками (если любите).
Еще девочки классно получается свиная отбивная (можно корейку попостнее только) жарите на сильно разогретой сковороде без масла, на макс.огне по 30 секунд с каждой стороны. И в духовку на 10-15 мин t-275 градусов.
Присолите, поперчите. Муж мне рецепты изобретает, чтоб по дюкановски
Настуня 2016-10-12 14:38:52
Всем привет! А у меня опять пропал аппетит... Утром посмотрела на себя в зеркало... Губы бледные, кожа как у больного малокровием - вот за что я не люблю осень, так это за то что я на мумию к зиме похожа :( Начну пить все таки по стакану в день гранатовый сок, а что делать.
Муж с утра звездюлей вставил, сказал или пей соки или насильно буду вливать. У нас сильнейший ветер, дождь, настроение никакое :( Лезет кофе только и вода. Ещё бы курить бросить... Девочки, купила сегодня сардины в соб.соку, там немало масла! Вы сардины едите кто-нибудь? Может вечером сьем, наверно лучше этот жир ложкой собрать...
Всем хорошего дня.
Ирина 2016-10-12 07:54:30
Девочки, привет!
Ирин, на атаке зелень можно добавлять при приготовлении пищи чуть-чуть.
Маря - это все-таки диета, питание не сбалансированное - как не крути! А здоровье ребеночка важней чем фигура! После того как откормите у вас все получится!
Света, можно и чай и кофе. Сама такая-же не могу без кофе! Всем нам удачи!!!
Ольга 2016-10-12 06:56:35
Решила попробовать Дюкана, за два дня ушло 1,5 кг. Планирую 7 дней, с вашей поддержкой. Читаю отзывы - вдохновляет. Единственное что, нужно пить больше воды, чтоб почкам плохо не было.
Света 2016-10-11 21:26:03
Всем привет! Девченки, ничего не нашла на счет чая и кофе. Можно? Или нельзя? Без кофе не выдержу...
Маря 2016-10-11 20:41:29
Добрый вечер, а кормящим мамам можно сидеть на диете?
Самые популярные диеты
