Диета Дюкана - 5 кг за 7 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125

Николь 2015-12-11 11:44:37

Привет! Сижу уже на этой диете второй месяц и скинула всего 7-8 кг. Вес встал! В чем дело, кто скажет??????????????

Салихова Азинат 2015-12-10 19:45:33

По поводу отрубей не поняла, как добавлять, варить? или?

Lida 2015-12-10 15:25:50

И еще очень важно, прочтите книги Дюкана, там все стоит подробно

Lida 2015-12-10 15:21:29

А насчет стула, это, как пишет Дюкан в книге, нормально, потому что вы принимаете только протеины

Lida 2015-12-10 15:19:38

Привет всем, сижу на диете 2 мес. Скинула 9.300 кг. Первая диета, на которой нет чувства голода. Ешь когда хочешь и сколько хочешь. Чувствую себя прекрасно, есть энергия. А насчет сладкого, есть всякие рецепты, надо только не лениться и готовить

Виктория 2015-12-07 23:04:31

Всем привет. Первый раз сажусь на диете, решила выбрать Дюкана, потому что не уверена что смогу контролировать свой рацион по граммам или по калориям и тд. Очень жаль что со сладким придется распрощаться, но ничего, человек быстро ко всему привыкает.

Дозхаш 2015-12-07 10:16:59

А это работает?

Alinkabaranka 2015-12-05 00:27:37

Всем привет. А отруби добавлять в каждый прием пищи или именно столько-то ст.л. в день?

Алена 2015-12-03 00:12:50

Галина, не несите бред! Ясно что вы далеки от медицины и здорового питания вообще!

Галина 2015-11-30 20:05:49

Всё индивидуально. Дюкан-Аткинс-Кремлёвка - почки в мусорку.
Личный печальный опыт: хотела скинуть 3 кг, а в результате почки посадила, вены на ногах распухли, за 4 года набрала лишних 20 кг. Вам этого хочется? Я восстанавливала работу почек 5 лет, вены до сих пор в ауте.
Теперь просто перешла на вкусное питание (то, что я люблю) малыми порциями и худею. Те, кто радуется потере 4-7 кг в первые дни, не обольщайтесь - уходит вода, организм обезвоживается. Потом тает мышечная масса, а жир только с силовыми и кардионагрузками уйдет и в самую последнюю очередь. Ну зачем так глупо мучить себя? Пока вы молоды и здоровы, ваш организм с этими экзекуциями справляется, но бесследно ничего не проходит, даже малая ссадинка или синячок. А тут такая радость для почек и вен? Попробуй меньше жрать - вот и вся диета.