Диета Дюкана - 5 кг за 7 дней
Отзывы
Отзывы
Ирина 2016-12-10 08:44:44
Доброе утро)
Алинка, ну я не знаю почему так у вас получилось. У меня 6 недель третьего этапа, вес стоит на месте (планировала остановится на 78, получилось 77). Чуток колеблится плюс минус 1 кг. Сейчас моё питание сложно назвать диетой))) ем практички все что хочу, но соблюдаю питьевой режим и один белковый день. Вобщем и целом это самая результативная диета без вложений!
Мира 2016-12-09 14:37:34
Группа в вайбер жива? 460765788671 добавьте пжл!!!
Алинка 2016-12-09 09:29:34
А мой вес вернулся после того как начала есть как обычно после диеты дюкана (пришлось худеть заново, теперь окталией заменяю ужин. Покупаю ее прямо н сайте и до двери доставляют. Разленилась) зато худеется нормально, за 5 дней миинус 2 кг, это же очень даже хорошо!
Ирина 2016-12-09 08:50:45
Всем привет!
Согласна с Ириной полностью. Голодать на этой диете не нужно.
Девочки, подскажите были проблемы с волосами и что делали для устрания (линять стала жутко)? Может это и не от диеты))
Свой результат держу 77.1 утром. Примерно 1 кг плавает (за счет воды)
Самочувствие отличное, настроение тоже. Иногда разрешаю себе вредную пищу.
Всем удачи и хороших отвесов!
Ирина П. 2016-12-07 02:15:12
Здравствуйте! На диете четвёртую неделю. 7 дней белок 7 белок/овощи. Минус 5 кг, из них 2 кг плавают то минус то плюс. Думаю солёного очень много ем. Зато в объёмах ЗАМЕТНО убавилась. Ем часто (весь день), голодать не получается. Состояние и настроение отличное. Решила на кг внимания не обращать, объём уходит и очень хорошо. Советую.
Ирина 2016-12-04 08:38:23
Всем привет!
Светлана, на первом этапе (атака) есть можно 5-6 раз в день. На втором 4 раза. На третьем этапе (закрепление) - 3 раза и 1 перекус.
Главное есть только разрешенные продукты!
Светлана 2016-12-03 17:00:40
Девоньки сколько раз в день нужно есть по этой диете
Ирина 2016-11-22 07:13:11
Всем привет!
Поругайте меня, вчера напал жор!!!
Я в одно лицо схомячила шокаладку(((
Сегодня и завтра решила посидеть на белках. Ругаю себя! А толку то - уже все сделано((((
Танюшка 2016-11-21 12:38:29
Девочки, всем доброго времени суток. Присела на эту диетку))) Хотела бы скачать это приложение от Elli, vse-diety.com, но айфон не находит(((
Ирина 2016-11-17 20:26:02
Всем привет!
Ширатаки со второго этапа можно в Б/О дни. Йогурт можно на атаке только чистый и без добавок!!! С минимальным жирности!
С фруктами можно только с 3-го этапа, но без сахара (сах.зам по вкусу).
Самые популярные диеты
