Диета Дюкана - 5 кг за 7 дней
Отзывы
Отзывы
Аня 2017-01-04 16:57:51
Подскажите пожалуйста, если я кормлю грудью и сяду на диету молоко пропадет или нет?
Анна 2017-01-01 08:40:05
Всем привет! Я сижу на ДД сегодня 9 дней. За 3 дня атаки ушло 2 кг и за 6 дней чередования еще 1.5 кг. Объемы заметно начали таять. Однако я дополнительно принимаю Омегу3 и все эти 9 дней принимала лактобактерии и бифидобактерии для кишечника (привезла из Германии) и витамин С. Дискомфорт был первые три дня только. Видимо организм перестраивался. Сейчас все отлично. Начальный вес 68 кг при 167 см роста. Сейчас 64.5 кг. Ранее перепробовала все популярные диеты и не одну не выдержала из-за плохого самочувствия. Если кто хочет общаться и нужна поддержка, то добавляйте в вайбер или ватсап 380661937835. Буду рада общению
Анюта 2016-12-29 15:58:29
Ирина, спасибо вам за ответ и поддержку. С наступающим НГ, всех благ!!!
Ирина 2016-12-29 09:36:15
Анюта, после 5 дней атаки у вас 2 дня белково-овощных, потом 2 белковых и так примерно 50 дней. А вот алкоголь нельзя, но я думаю что если пару бокалов красного сухого вина и потом увеличить время ходьбы, все будет нормально. Удачи, и хороших отвесов.
Анюта 2016-12-28 21:55:28
Всем привет! Девоньки, милые, скажите, что на НГ то делать, я всего 2 дня на диете, срываться не буду, а вот выпить хочу. Водку или виски можно? Спасибо за ответ
Анюта 2016-12-27 21:33:18
Ирина, спасибо огромное! Но так и не поняла? Мне будет 5 достаточно дней на атаке, а потом на Б/О, тоесть после 5-го дня Б/О, в итоге это 7 белковых? И следом Б/О, потом снова белковых 2 дня и БО, тут то ясно
Ирина 2016-12-27 10:01:20
Всем привет! Анюта после атаки Б/О дни, начинаете отсчет чередования.
Анюта 2016-12-26 18:01:17
Всем доброго дня! Подскажите, плиз, завтра решила на диету. Хочу около -15 кг скинуть. Так вот, вопрос, атака 5-7 дней? А на чередовании 2-2 (белковые 2-2 Б/О ). 2-й этап начинать с белкового? Получается заканчиваю 5 атаки и сразу белковые 2? Или с Б/О?
Томик 2016-12-24 16:22:08
Игорь мне бы такое наказание
Наталья 2016-12-18 01:35:38
Девочки, помогите, уже крик души, после вторых родов набрала 20 кг, никак не могу сбросить, перепробовала кучу диет, результат плачевный, 1 кг теряю -2 кг набираю! Вот почитала про диету Дюкана, отзывы заворожили, может эта диета мне поможет?! Устала ходить свиньей, вес 83 кг при росте 163 см. Добавьте меня в семью 77779575888
Самые популярные диеты
