Диета Дюкана - 5 кг за 7 дней
Отзывы
Отзывы
Татьяна 2016-03-25 14:47:13
Привет всем дюкановцам!!! Я тоже с вами с 22.03.2016. Мой вес начальный 97.9, сегодня 5 день -1.5 кг. Маловато конечно. У кого какие результаты - делитесь))
Надежда 2016-03-25 14:41:07
Оксана! Молоко МОЖНО ТОЛЬКО 0%!!!!! Но я такого в продаже не встречала.
Надежда 2016-03-25 08:10:49
Извиняюсь..))) на чередовании ПЯТЫЙ ДЕНЬ. 3 дня белковый и 2ой день белки/овощи.
Надежда 2016-03-25 08:08:06
Доброе утро! Сегодня второй день на ЧЕРЕДОВАНИИ. Вес уходит, боюсь, что лишние кг уйдут раньше, чем закончится ЧЕРЕДОВАНИЕ. СТРОГО придерживаюсь меню и инструкции по ДД. ОКСАНА! Давайте начинайте старт с АТАКИ. У вас всё получится, если надо, - я вас поддержу. Хорошо ознакомьтесь с инструкцией. На чередовании есть некоторые ошибки. - Хлеб, сыр, фрукты, масло растительное - НЕЛЬЗЯ!!! Молоко можно.
Оксана 2016-03-24 14:34:57
Хочу похудеть, помогите!
Надежда 2016-03-24 09:21:36
Девочки, ДОБРЫЙ ДЕНЬ! Я уже четвёртый день на ЧЕРЕДОВАНИИ. Вес за три дня ушёл в 1.5 кг. Итого 4 кг минус.. Сегодня белки/овощи, страшно... боюсь, что овощи наберут вес))) Сегодня тушу говядину с овощами в скороварке, попробую чередование 3:3. Буду сидеть на чередовании (по моим подсчётам) 42 дня. Девочки, есть хорошие рецепты по Дюкану в рубрике Тотошкина кухня. Вкусненькие блюда и выпечка... ВСЕМ ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ и УДАЧИ!!!
Аружан 2016-03-24 08:20:54
Всем привет, давайте вместе худеть, whats App 87021105250 откроем группу!
Л 2016-03-24 06:50:04
Чтобы начать Дюканить - ПРОЧИТАЙТЕ КНИГУ ПЬЕРА ДЮКАНА я не умею худеть, а потом задавайте глупые вопросы по поводу гречки и фруктов. Удачи всем!!!
Лилия 2016-03-24 01:54:38
Очень сложно начинать одной, никто не хочет начать вместе?
Например, создать беседу в вк, писать о своих достижениях и тд.
2-6 человек, ну или по желанию
Василиса 2016-03-23 23:16:25
Подскажите пожалуйста, а фрукты на первом этапе можно?
Самые популярные диеты
