Диета Дюкана - 5 кг за 7 дней
Отзывы
Отзывы
Лариса 2016-01-12 19:16:16
Первый день на диете, вроде все понятно. Вес 85 кг, хочу 75. В мои 50 лет хотя бы так. Удачи всем кто на диете!
Кисюня 2016-01-12 19:09:54
Ленуся, привет!!! У меня тоже 4 день атаки, завтра буду взвешиваться, перейду на чередование. Ты не расстраивайся, я уже столько начитала отзывов... Держись, потом вес полетит. Только не опускай руки и не бросай!!! Я прям вижу тебя 61 кг.
Ленуся 2016-01-12 11:43:38
Кисюня, Дикая приветик! Я с вами. Сегодня 4-й день атаки, почему-то вес на месте, всего лишь минус 300 гр (на начало вес 82.600) надо убрать по подсчётам 16 кг. Чёт я взгрустнула что вес не идёт вниз
Кисюня 2016-01-12 00:38:47
Евгения, потом подбирай для себя оптимальный вариант, 1 день белка, второй день овощи-белок или 2 дня белка - следующие 2 дня овощи-белок. Можно 5:5. Лично я буду использовать 1:1 Мне так легче.
Евгения 2016-01-11 22:56:09
Девочки, у меня вопрос. Если я 5 дней сижу на атаке, потом на втором этапе 5 дней на белках еще опять или можно начать 5 дней белки/овощи?
Евгения 2016-01-11 22:53:42
Кисюня, добрый вечер! Я стартую с 72 кг при росте 160 см. Хочу на атаке просидеть 5 дней.
Кисюня 2016-01-11 21:48:51
Елена, Ленуся, Дикая приветули. Давайте общаться, делиться результатами, радоваться своим успехам вместе. Тогда мы 100% похудеем
Ленуся 2016-01-11 13:58:24
Диета вообще не голодная, особенно для тех кто любит готовить. Столько вкусняшек много и всё быстро готовится. Я на атаке третий день, наедаюсь до отвала...
Дикая 2016-01-11 10:19:18
Тоже сажусь, надо 23 сбросить. И на йогу ходить хочу начать. Девочки удачи нам! Мы самые самые!
Елена 2016-01-11 06:30:29
Привет девочки, хочу сесть на диету с 12-го января. Мне нужны будут ваши советы. Хочу скинуть 20 кг. Во мне сейчас 82 при росте 162. Буду рада с вами общаться. Дело в том что я работаю только ночами, а днем сплю. Другие диеты мне не подходят, ведь ем я в 12.30 (обед), 4.00 (чай) и дома в 9.20 утра. Потом сплю до 18.30
Самые популярные диеты
