Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Midnight 2016-03-22 12:07:46
Марина, кофе можно, разумеется без сахара и молока. После кофе нужно выпить стакан воды, кофе обезвоживает.
Midnight 2016-03-22 12:03:08
Алинусик74, аналогичная ерунда... у меня весы вообще сломались... с утра встала, показали 90 кг, чуть глаза не выпали, сошла с весов, показали пустые 10 кг веса... подкрутила пружинку, встала, показали 80, сошла, показали минус 2 кг... Если успею зайду куплю новые весы... вот купила дешевые, первые попавшиеся весы, нужно взять что то получше...
Midnight 2016-03-22 11:58:33
BlackRose, не брошу конечно! Просто на выходных тяжело держаться.
Тоже держись там, витамины и омегу не забывай...
Алинусик74 2016-03-22 11:24:46
Всем привет! Я решила пару дней на завтрак буду есть овсянку на воде без ничего, для желудка. Потом в течение дня гречка. Оказывается весы показывают неправильно, взвешивалась у мамы на электронных. Они грешат на 1,5-2 кг. Значит я сбросила больше 2х кг)) Точный вес не знаю, смогу взвеситься 1 апреля на нормальных весах.
Надежда 2016-03-22 11:13:25
Всем привет! Я тоже второй день на ГД, пока держусь))) Но что поняла, что у меня зависимость от еды. Привыкла перекусывать каждые два-три часа и так хочется чего-нибудь сладенького с чаем, фруктов... Терплю))) Желудок полный - это же не совсем голодный ходишь. Я вообще первый раз на диете, так что ваша поддержка очень кстати. Мне 51 год, рост 164, вес 73. Хочу сбросить кг 9. Удачи нам всем и выдержки!
Елена 2016-03-22 10:46:02
Сегодня шестой день на ГД без нарушений. Пью литр кефира, зеленый чай и стакан гречки в день...
Вес ушел только на 1 кг, диету выдерживаю без проблем, только вот вес не уходит, очень расстроилась. Дочь посоветовала у нее все хорошо получилась , может просто она худенькая и молоденькая.
Мне 47 лет, рост 163, вес 5 дней назад был 85, сейчас 84.
Посоветуйте девочки продолжать до конца или перейти на другую диету.
Любовь68 2016-03-22 10:23:49
Всем привет, с понедельника планирую пополнить ваши ряды. Уже сидела на ГД в конца января, скинула 4.5 кг за 14 дней. Держала не строго, нарушала два раза конкретно (пицца). Вернулось потом 700 гр за неделю. Месяц расслабилась... Сейчас на Любимой шестой день, начались КД, вес встал. До конца недели сделаю перерыв. Всем удачи. Держитесь. Не голодайте. Гречки можно кушать столько, сколько влезет (много не влезет без соли). Запивайте кефиром, так легче и для кишечника полезнее. Принимайте витамины - обязательно.
Марина 2016-03-22 06:14:37
Девченки, можно ли пить кофе? (а то я большая кофеманка)
Анастасия 2016-03-22 05:27:20
Я сегодня второй день сижу. Мой ужасный вес - 80 кг, рост 164. Вроде без проблем, пока. Чувства голода не было, но так хотелось чего-нибудь интересного съесть. Сегодня второй день - посмотрю, хватит ли моей силы воли).
Анастасия 2016-03-21 21:26:08
Привет девченки, сижу на диете уже 3 день, гречку люблю, верю что похудею)))) Но так хочеться салатик или помидорку, но я сильная, выдержу!
Самые популярные диеты
