Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Регина 2014-12-19 11:07:05
Эффа спасибо большое, поддерживаешь ты меня, очень помогаешь:)) И сегодня опять -400 гр, довольна я собой, все получится надеюсь и не сорвусь. До НГ я на строгой диете. А с 1 числа опять продолжу.
Соня 2014-12-19 00:22:51
Эффа, я на 10 старше :), Но я молодюсь, поэтому про возраст часто забываю - обращаются девушка и я хочу застыть в этом состоянии надолго, поэтому и худею. Вес начальный 75, хочу 69 на гречке, рост 173. Завтра у меня 10 день, буду сидеть до 69 - по любому :)))) Сегодня я оторвалась - после 9 дней строгача - печенье, мандарины и 3 бокала вина:)))) . Завтра опять все будет строго! Девчонки, спасибо вам, что пишите - без вас я бы уши повесила и 9 дней не продержалась. Все получится - худеем дальше!
Эффа 2014-12-18 22:33:43
Сонечка, все будет бенч, вот увидишь! Я истинно верую в успех. Как я уже говорила, это мой 2ой этап. Мне, честно говоря, на 9ом дне уже было пофиг. Я знала, что у меня 19 дней и просто смирилась с гречкой. У тебя сколько по плану дней? Напомни, какой у тебя вес/рост/возраст? Мне 27, начальный 94, рост 170. Сейчас 82. Цель 60. Я тут надолго)))))(смеюсь). Не бесись, просто следуем. Устанешь, передохни дней 10 и опять)))) Я тобой горжусь!
Я как-то ходила в гости и покусовничала на дне рождения: сыр (обожаю весь!!!!!), нарезки мясные, овощи, оливки.... Пришла домой и как пишет Викуля - два пальца в рот. Но это был своего рода cheat meal. Я с вами, мои малышки! Сейчас с весом непонятно. Уходит не четко, т.к. как я писала ранее, были проблемс со здоровьем и я не стала искушать судьбу. Поела куры отварной, квашеной капусты, сосиску и т.д. И так два-три дня. Теперь придерживаюсь строго.
Соня 2014-12-18 21:48:15
Применила cheat meal (как советовала Эффа) - съела за день грамм 150 печенья со сладкой начинкой и один мандарин. Ждем-с завтра.
Больше сегодня не лопаю.
Соня 2014-12-18 20:39:08
9 день на исходе. На работе бухгалтер сказала, что гречка - это фигня - я ее чуть не убила! Съела 2 печенья - типа обман организма. Теперь во рту горько и хочется повторить. Так и знала - стоит только открыть рот... Завтра завелась опять-таки - не будет отвеса - выкинуть весы. Эффа, я уже не ворчу, я уже бешусь - 9 день... и минус 2,5 кг. Ну хотя бы 4-5. И ладно бы вес был 55, а то тушка упитанная, а вес не уходит :((((
Вика 2014-12-18 18:17:44
Наташа24, если зажор перед сном - два пальца в рот.
Эффа 2014-12-18 17:53:59
Сонечка ворчит)))) Не переживай, значит всему своё время. Уйдет и привес и ещё с собой прихватит. Я тоже к лету уже готовлюсь)))) Весной обновлю весь гардероб. Регина, поздравляю! Ты - звезда и молодчинка))))) Продолжай! Наташа24, держимся и будем вознаграждены))) И возрадуемся солидным отвесам.
Анастасия 2014-12-18 16:03:41
Привет худеющим, расскажу вам свою историю, мне 21 год. При росте 155 вешу 54 кг, сегодня 2ой день на ГД. Скажу честно гречку не особо люблю, но как-то в себя впихиваю, при чём только запаренную кипятком без соли, сахара и и.д... Пью только воду и зеленый чай! Уж очень хочется сбросить до 45 кг, надеюсь это возможно. Сегодня результат порадовал, после одного дня диеты -1 кг))) Это очень стимулирует, ведь всем нам хочется встретить Новый Год в красивом платье. В общем я планирую изнурять себя до НГ, надеюсь у каждой из вас все получится и у меня конечно тоже) А еще эта диета для человека с силой воли) Удачи друзья)
Соня 2014-12-18 12:42:01
Привет!
Сегодня 9 день. Вес вернулся к прежним 73,3 (начинала с 75, упал до 73.3, потом опять вырос :((( ) Весы не радуют, но объемы уходят, вещи болтаются.
Можно ли похудеть на гречке за 10 дней? (к 8 марта, новому году, свиданию, свадьбе). Мой ответ - нет. Если вам больше 20 и ваш лишний вес давно с вами - чудес не бывает. Наверное, можно скинуть десятку, когда много лишнего веса, но при среднестатистической полноте в районе 70-80 кг. надо настраиваться на долгую и системную работу в несколько месяцев. Я уже поняла, что готовлюсь к лету :))))
А вообще, конечно, злит, когда ешь одну гречку, даже кефир не пьешь, а вес стоит, как вкопанный. Сдаваться не буду! Всем отвесов!
Наташа24 2014-12-18 12:12:36
Блин уже 8 и 9 день диеты срываюсь и все!!! Весь день все хорошо, но как только спать, так такой жор нападает просто кошмар. Набью свой желудок и с чувством мучающей меня совести ложусь спать... Все сегодня я держусь. А то до НГ совсем мало осталось времени чтоб привести себя в порядок! Девочки ПОМОГИТЕ!!!
Самые популярные диеты
