Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Сати 2014-09-30 15:12:25
Добрый день, девочки! Ангел, персонально - приветик!!!)) Столько новых худеющих, радует! Молодцы девочки! Ангел, я сегодня взвесилась (77 кг), но знаешь.... Вес уходит тяжело... Кофе не пью... Перешла строго на зеленый чай... Но я не отчаиваюсь ... Девочки если кому-то интересно, то я напомню... У меня второй заход (с небольшим перерывом 6 дней) точнее сижу на ГД с 1 сентября... С 1 по 15 скинула 7 кг (нарушая) затем, с 22 по сей день всего лишь 2 кг... Я сегодня прочла коммент Мамочки Юли и готова подписаться буквально под каждой строчкой!!!! Ангел, после второго захода НЕПРЕМЕННО переходи на обычный ритм!!! Хотя бы на недельку... Просто постарайся есть мало. Не ешь сладкое и жирное. И один раз в день.... Вечером, после 6.... яблоко или кефирчик ... Чтоб твои кг не вернулись... А вес пусть стоит ... Ничего страшного... Затем вновь на ГД.. ну по сути у нас с тобой уже будет третий заход) Не спеши худеть, не мучай себя!!!! Мы идем маленькими пусть и шажками, но уверенно к цели! И помним: не во вред себе!!! Всем желаю терпения, силы воли и легкости!!! Худеем дальше! Мы ведь начали , процесс пошел.... Так держимся за ручки и идем дальше)))
Ангел, как всегда мое персональное - привет, привет!) Ты большая умничка! Я и вправду рада за тебя... очень!!!!! Мой вес стал, представляешь?!) Я решила исключить со своего рациона кефир... 76 и все тут)) Хотя должна признаться, я немного нарушаю... т.е могу себе позволить фрукты и кофе (Вот и результат налицо топчусь на месте, но я не отчаиваюсь... Я даже и рада, что не скидываю быстро. Да,в первый раз уходило быстрей. И ты права в том , что уходит именно жир не вода или мышечная масса... Ничего страшного, а мы все равно не сойдем с дистанции! Ведь правда?! ( вижу, как киваешь головой и улыбаешься в ответ))) Зина, не хнычь!))) Быстренько цепляйся за наши ручки и следуй за нами)) Прям с завтрашнего дня и не откладывая на понедельник ... Бегом в магазинчик за гречкой! Аленка , у меня второй заход... В первый ушло -7 кг (я нарушала) во - второй, 3 кг (за неделю) мало! Но опять таки повторяюсь, ем яблоки и иногда могу позволить себе кофе... Все, с завтрашнего дня строго только гречка! Без кефира, яблок и кофе!!! Ангел, я слежу за тобой... Пиши! Девочки, всем терпения и легкости! Идем дальше!
Люда 2014-09-30 13:30:13
Привет Лиана, я собиралась с понедельника, но решила присоединится к тебе - так легче! Давай худеть вместе!!!
Zina 2014-09-30 12:08:08
Девочки помогите, поправилась после родов как мать троих детей. Мне тяжело смотреть за собой. Мой рост 160 а вес 72. Очень плохой показатель. Прошу помогите, мне только 29 лет, а поправляюсь на глазах...
Лиана 2014-09-30 11:30:31
Девочки привет, кто завтра со мной на гречку? Будем делиться результатами.
Алена, 41год 2014-09-30 11:30:07
Привет всем, 2й день, пока нормал, хочу выдержать, рост 156, вес 81 кг
Ангел 2014-09-30 08:34:38
Привет всем! Ну вот, взвесилась. Мой результат за неделю: 2.6. Напомню, второй заход, первый был 11 дней -7.2. В первый раз уходило быстрей, но теперь я могу быть уверена, что уходит именно жир, а не вода или мышечная масса. Так что я всё равно рада. Мой вес сейчас 80.2 при росте 170. Буду делать столько заходов сколько понадобится до 65. Ещё 15 кг. А пока у меня впереди ещё неделя, диету переношу на удивление легко. Сати как у тебя? Очень жду твоих результатов. Надеюсь, что будут лучше чем у меня. Всем лёгкости и отвесов. Пока девочки, хорошеем дальше!
Мадо 2014-09-30 06:18:39
Всем привет, девчонки примите в свои ряды, мой рост 164 вес 68, стартую сегодня, всем вам удачи!
Олька 2014-09-30 03:58:18
Сегодня 8й день диеты, вес как встал четыре дня назад на -3 и все, больше не уходит. Ничего себе не позволяю кроме гречки, воды и кефира, ну и витамины естественно. Надеюсь за оставшиеся 6 дней вес сдвинется с места......
Леннок 2014-09-30 00:39:26
Т9: предела нет совершенству!
Настя 2014-09-29 23:37:14
Рост 162, вес 75. Буду пытаться худеть.
Самые популярные диеты
