Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Ляля 2013-05-31 13:52:43
Девочки я уже закончила диету, сидела 10 дней. Похудела на 7 кг. После диета начала заниматься бодифлексом, заметила, что продолжаю худеть. Во время диеты лучше не нагружать себя сильно физическими упражнениями, утренней гимнастики вполне достаточно. Диета - это http://vse-diety.com/dieta-pri-stresse.html для организма. Вот сейчас по утрам занимаюсь бодифлексом и с сегодняшнего дня села на капустную диету. Посмотрим, что получится. Через месяц планирую опять на гречку сесть. Все нам желаю удачи. Главное - это внутренний настрой!!!!:)
Вика 2013-05-29 06:28:26
Всем привет. Юля, спасибо за ответ, попробую с сывороткой. Вообще я гречку люблю, но сегодня утром я ощущала себя мышью из анекдота: Мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус. Чего-то совсем она не вкусная((( С утра была своеобразная ломка, потому что я всегда в конце приема пищи пью чай со сладостями (печеньки, конфетки, вафельки, ммм... Понесло меня...), а сегодня была кружка сыворотки. Организм такого прикола не понял))) Купила чернослив, буду с ним чай пить, не могу без чая... Чувствую будет тяжело, но отступать некуда, позади 49,1 кг, при росте 151 см. Зимой была 43 кг, вот тогда мне было просто замечательно, но сейчас скинуть не могу(((
Анюта 2013-05-29 00:54:38
Всем привет) Сегодня прошел 4 день диеты) Чуствую себя норм) Но кроме гречки сьела маленький кусочек яблока и огурца, ну не могу есть одну гречку с кефиром, не могу... ну и добавила несколько штучек кураги (разрешается), каша стала на много вкуснее. Так что советую купить курагу тем, кому уже гречка очень надоела)
Юлия 2013-05-28 19:21:52
Привет Вика. Не знаю можешь попробовать. Я покупала закваску, когда 0 процентов, когда 1 процент. Сыровотка вообще нежирная, думаю действие будет. Главное кашу без соли и никакого сладкого и никакого сахара. Мой 8 день слава богу подходит к концу. Еще 2 дня. Думаю 14 дней сидеть не буду.
Вика 2013-05-28 16:02:49
Всем привет. Девочки, сегодня начиталась про ГД, решила попробовать, с завтрашнего дня начинаю. Хотела у вас спросить, я не очень люблю кефир, можно вместо него пить сыворотку?
Юлия 2013-05-28 16:01:23
Привет. Мой рост 174, всегда весила 62 кг, но за 4 месяца набрала до 70. Сама себя не узнаю. Во решила попробовать в первый раз радикальные меры. Третий день пошел, и сегодня настроение заметно хуже, нежели в первые дня. Главное держаться) Всем удачи и терпения
ирина 2013-05-28 13:51:16
Привет! Заболела ангиной, соскочила с диеты. Кушала все. На 2-ой день диеты была 66.600 а сейчас после болезни 2 дня не соблюдая диету 65.200 итог -1.400 кг. Поражена, но после 6 не ела. Сегодня продолжаю ДИЕТУ!!! Удачи ВСЕМ!!!
Юлия 2013-05-28 11:36:46
Сегодня 8 день. Пока все нормально. Ровно 74 кг. За вчера потеря всего 200 гр. Хочу еще хотя бы 2 кг сбросить. Планирую на диете побыть до пятницы. Всем удачи.
Юлия 2013-05-28 00:18:52
Заканчивается 7 день. Господи хоть бы этих несчастных 10 дней просидеть. Не знаю сегодня как-то особенно тяжело. В гречку иногда добавляю помидор или огурец. По-моему я об этом говорила. Ну и ненавистный 0% кефир. Но никакой соли и никакого сахара. Из фруктов за все это время позволяла себе клубнику (1 раз) и яблоки (1-2) В общем за семь дней порядка 4,5-5 кг. Хочу еще хотя бы 3 кг. Завтра вечером еще иду на танцы. Опять таки главное настрой (внутренний). Самый тяжелый 3 и 7 день как по мне. Короче каждые три дня может произойти срыв. Совет к гречки можно добавлять немного оливкового масла. Так получше будет.
Анюта 2013-05-27 23:42:53
Доброго всем вечерочка)) Я тоже с вами на ГД. Вот сегодня уже заканчивается мой 3 день. Переношу диету пока нормально. Но сегодня схотелось чего-то сладенького. Меду не было, поэтому побаловала себя маленьким апельсином) Надеюсь это не будет мне во вред!
От гречки меня уже скоро будет тошнить( Такая она мне не вкусная, что просто ппц... Кефир тоже уже поднадоел( но я пока стараюсь держать себя в руках... Ах да, забыла сказать что мой рост 175 см, а вес, просто стыдно признаться - где то в районе 98 кг (точно не знаю так не имею дома весов)... Мне надо над собой очень много поработать чтобы достичь желанного результата... Но я буду стараться)) И если вы не против буду отписываться здесь) Мне так легче)))
Самые популярные диеты
