Отзывы

Забыла написать что плюс к диете у меня час ходьбы с коляской, 15-20 минут кручения обруча и два раза в день комплекс упражнений на пресс.

Сегодня закончился 2 день диеты. Я взвешиваюсь по утрам. За первый день результат -0,9 кг. Думаю это хорошо. Сегодня съела в друзья вдобавок пол куриной грудки - вместо гречки на ужин. Не могу без мяса.

Девченки, а есть разница - гречку варить или парить? Сегодня хотела сесть на диету (первый раз), но гречку сварила, а не запарила((( теперь буду есть ее. А завтра уже сделаю все как надо)) кефир обязательно пить?
Мой рост 1,60 вес 72, мне 25, после беременности очень хочется сбросить лишнее))) Всем удачки

Сегодня первый день! Когда читаю ваши отзовы легче день проходит. Сегодня выпила пол литра кефира и все. Так же хочу и завтра. Удачи и терпения всем

Да, пью 1 ст)

Сегодня день 6, вчера вообще не ела гречку, только пила кофе и съела один салат. Надеюсь мне оно не сильно помешает. Сегодня чувствую себя слабой, еле вылезла из постели. Через силу съела гречки с кефиром и поела несколько штук кураги. Я не знаю сколько вешу, но выгляжу лучше. Удачи всем. Надеюсь продержаться две недели!

Всем привет с понедельника я с вами!!! Рост 160 вес 80900... ужас. Четвёртый день сижу на кофейной диете, сбросила 2300)))) до понедельника хочу весить меньше 80)) и потом на гречку с кефиром))

Первоначальный вес - 86 кг., 42 года, рост 167. На гречке 6-ой день, скинула 3 кг. В гречку стала добавлять немного тушенных овощей (баклажаны и болгарского перца), и пью слабительный чай и витамины Алфавит. Моя цель скинуть 15 кг. Всех поддерживаю!!! Удачи всем!!!

У меня сегодня четвертый день. На весах пока без изменений(( Но ощущение легкости появилось. Чувствую себя хорошо. Самое интересно что есть вообще не хочется. Смотрю как едят другие и даже не тянет. Нет ломок по еде как была раньше на других диетах. Вчера вечером выпила активию с чернасливом, что благотворно сказалось на работе кишечника, аллилуйя. Думаю теперь по утрам день через день бутылочку выпивать.
Желания соскочить с диеты нет, так что продолжаем в том же духе)))

У меня 7-ой день гречи. Минус 3. Хочу ещё недельку на грече. Потом планирую на супчик из овощей перейти ))).

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.