Отзывы

Смотрю последний отзыв в марте 2013, девчёнки отзовитесь, те кто похудели на 5 или более килограм вес со временем вернулся так называемый её эффект или нет?

Я начала вчера, день первый -1.5 кг :)

Добрый вечер. Сегодня первый день диеты, отважно держусь. Но чувство голода не покидает. Три дня до сегодняшнего дня, кушала гречку, но с добавлением курочки и грибочков. Буду держаться. Мой рост 173, вес 70 кг, хочу 63.

8 дней -4,5 kg

Девченки, а можно пить в добавку к кефиру ряженку?? Очень интересно))

Аляска, я читала, что важно гречку запарить, а не сварить, да и проще, залил и все!!!! Прошло 2 дня на ГД, результат - 2 кг и -3 в талии, ушли припухлости))) Единственное заметила желудок болит по утрам и запоры, как вы боритесь, если у кого так же?

С понедельника тоже начну, раньше пробывала, выдержала день

Привет всем. Для начала скажу, что сижу на гречневой диете второй раз. После родов поправилась довольно заметно, рожать шла с весом 80 кг, до родов весила 67 кг,при росте 1,65., было кесарево, поэтому у меня были жесткие ограничения с пище, плюс кормила грудью. Вообщем, похудела я очень сильно, весила 63 кг, после того, как я бросила кормить грудью, я стала набирать вес, и тут мой муж как бы нечаянно обронил, что я малость поправилась, и меня это оооочень обидело. Начала качать прес, есть меньше хлеба, но.... я не видела тех результатов, каких желала. Потом, я встретилась с подружкой, которая всегда весила больше меня, а она похудела на 25 кг, села на правильное, раздельное питание, ничего копченого, соленого, и т.д., вообщем, ей надоело быть жиробасиной, и она взялась за себя. Я страшно позавидовал ее силе воли, и решила сесть на гречку, чем я хуже??? Просидев 21 день на гречке, кефир я не употребляла вообще, запаривала водой, да и денег не было на него, я попала в очень нехорошую ситуацию, муж уехал в другой город по работе, и через 3 недели, я похудела до неузноваемости. Мои заветные 63 кг вернулись, весила 85! Муж меня не узнал! Очень был шокирован! Я влазила в свои вещи, пятилетней давности! Потом я долго не набирала вес, но к новогодним праздникам я расслабилась, и я по вещам чувствую, что набрала где-то пяток кг точно, и с 5.01. я опять на любимой гречечке! Весов у меня нет, но по вещам и по обьемам уже заметен прогресс! Девочки! Это тяжело, но результат того стоит!!!! Переборите чувство голода!!! Не будьте рабом еды!!! Это так превосходно чувствовать себя худенькой!!!

Забыла написать что плюс к диете у меня час ходьбы с коляской, 15-20 минут кручения обруча и два раза в день комплекс упражнений на пресс.

Сегодня закончился 2 день диеты. Я взвешиваюсь по утрам. За первый день результат -0,9 кг. Думаю это хорошо. Сегодня съела в друзья вдобавок пол куриной грудки - вместо гречки на ужин. Не могу без мяса.

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.