Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Зоряна 2014-10-24 13:53:58
Здраствуйте мои дорогие худеющие. Сегодня 4 день издевательства над телом. Но я очень рада, и спасибо вашим поддержкам, держусь. Правда утром выпиваю кофе тройную дозу с ложечкой сахара, девочки мозгу нужна глюкоза, так что дневная доза обезательно должно быть от десяти нашего веса три грамма сахара, и попрошу Светлана и Инга отписывайте свои достижения, я пока не свешиваюсь, подожду конца недели - терпения нам всем добиться желаемого, и увидите что мы полюбим себя и вокруг нас мир изменится в таких красках как захочем мы. Я счастлива ибо у меня есть цель, и я добюсь своего даже ценой собственного - Я... Мы должны каждая из нас себя это сказать, и полюбить себя такой какой мы себя видим, и всегда помнить что мы неповторимы, и никакие преграды нам не помеха добиться своего результата. Особенно если мы возмемся за руки и будем поддерживать друг друга....
Elena 2014-10-24 07:27:56
Доброе утро! 4 день прошел, ушло еще -200... Объемы сократились значительно. Общая потеря веса 3 200. Полет нормальный!
Тихоня 2014-10-23 13:31:20
Инга, мне 51 год. Сегодня второй день ГД. Собираюсь держаться 14 дней. за первый день -2,100. Ушла вода. На лице обнаружились - глаза. Это прятно. Встала с легкостью. К гречке добавляю (иногда) петрушку или сельдерей, каплю оливкового масла. Еще ем яблоко зеленое 1 штуку. Чай и кофе. На ночь кефир с горчицей, имбирем и перцем красным. Еще употребляю уголь активированный. 10 таблеток два раза в день.
Пью воду, но немного, стакан утром и стакан вечером.
Алтынай 2014-10-23 09:34:16
Всем привет. День второй - вес стоит.
El 2014-10-23 07:59:43
Привет всем! Сегодня села на ГД. Вес 55 рост 156. Правда даю послабления в качестве яблочка на завтрак и в обед 2 маааленьких кусочка Российского сыра. Посмотрим, что из этого получится) Буду держать в курсе событий
Elena 2014-10-23 07:41:51
Доброе утро! Прошло три дня. Сегодня отвес только -200. Маловато, но лучше, чем ничего. Пью черный кофе с заменителем и в гречку режу салат, огурцы, помидоры, зелень, капелька масла. Держимся! Всем удачи!
Светлана 2014-10-23 07:08:33
Всем доброе утро! В частности Инга и Зоряна. Девчонки мне тоже 44. У меня сегодня 4 день. Вчера оказалась слабачкой, на ночь махнула бокал какао с шоколадной конфеткой (НЕ берите с меня пример) но какой же это был кайф. Днём тоже не всё идеально, гречку обязательно разбавляю молоком (0,5%) или ложечкой какого-нибудь салата, но при всём при этом минус 1800 за три дня. Сегодня обещаю отработать вчерашние шалости на беговой дорожке. Удачи всем в нашем нелёгком труде))))
Зоряна 2014-10-22 21:36:16
Привет всем худеющим... особенно Инга. Хочу сказать, что я тоже сегодня 2 день на гречке, до того сидела в начале августа, продержалась 8 дней с результатом минус 5 кг. Правда очень тяжело выдержать, особенно в кого работа нервная, я когда не в духе ем без меры. И еще добавлю что мой вес сейчас 78 кг при моем росте 160 см... Мне 44 года ... На сей раз надеюсь что не сорвусь. И в добавок того я еще очень влюбилась, как никогда в жизни, и ну уж очеееень хочу выглядеть красивой. Удачи нам всем, терпения и выдержки. Девочки будем поддерживать друг друга отписывайтесь о результатах... И мы вместе все обязательно добьемся желаемых результатов... Всем до встречи. Буду писать
Ксения 2014-10-22 21:10:14
Я с вами. С завтра. Гречка стоит запаривается...
Натали 2014-10-22 19:19:31
Девочки всем приветики, сегодня второй день на гречке, кефире, з.чае и воде, но решила добавить сыворотку молочную, как думаете не помешает результату?
Самые популярные диеты
