Гречневая диета
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 783 784 785 786 787 788 789 790 791 792 793 794 795 796 797 798 799 800 801 802 803 804 805 806 807 808 809 810 811 812 813 814 815 816 817 818 819 820 821 822 823 824 825 826 827 828 829

Nuri 2015-10-21 19:37:46

Девчонки, я с вами, пишу, но модераторы сообщения не пропускают, как-будто военная тайна здесь раскрывается, а не сайт для худеющих, вроде оскорблений не было.
Вообще с сайтом не повезло, на других сайтах сразу можно общаться, без проверки модераторов, которые, по-моему, вообще не заинтересованны, чтоб отзывы здесь кто-то оставлял.
Так что, если перестану писать, значит модераторы не пропускают мои сообщения, но я мысленно всё равно с вами!:)
Третий день подходит к завершению, всё нормально, правда голод чувствуется ещё-это от того, что растянула свой желудок и привыкла есть редко, но большими порциями...
Стойкости всем, девочки, и терпения!
Если пропустят моё сообщение, что думаю, вряд ли, то завтра отпишусь, какой у меня отвес.


Оксана 2015-10-21 17:48:18

Дорогая Эля. Я тоже до 6-го ноября на этой диете с сегодняшнего дня. Пока держусь. Давайте вместе поддерживать друг друга. 6-го ноября улетаю заграницу, на пляже хочу хорошо выглядеть. Нужно скинуть 5 кг. Рост 1.56, вес 54 кг. За две недели надеюсь полностью избавиться от ненавистных кг


Nuri 2015-10-21 15:39:24

Хочу обратиться к модераторам сайта.
Почему отзывы не проходят, хотя ничего плохого в них не написано, или очень медленно обрабатываются отзывы, ведь некоторым девушкам нужен ответ сейчас, а не через день?
Почему нельзя создать интерактивное общение, как на других сайтах, чтоб ты написал и тебе тут же ответили, а не ждать по полдня, что твой отзыв пройдёт или получить действительно нужный совет от других людей, которые так же сидят на этой диете и имеют опыт.
Спасибо, что приняли мой вопрос к сведению.
С Уважением Nuri.


Вета 2015-10-21 15:11:34

Привет девчата!!! Реально на десятку похудеть за неделю, мой вес 83 при росте 176 см, просто свинюшка :(


Зоряна 2015-10-21 15:10:58

Здраствуйте мои крассавицы, особенный привет тебе дорогая NURI... я так рада что мы нашли общий язык... покушав свою порцию гречки сразу зарядилась вашими отзывами. NURI я хочу сбросить 10 кг чтоб вес был мой начальный 65 кг и так держать, не люблю очень худых, и в женщине должно быть то, как говорит мой любимый человек, чтоб было за что поддержатся, а не торчали кости ... я думаю что и для тебя NURI 20 кг это очень много... вообще вес должен быть как рост ... у тебя 1.64 и вес должен быть соотвественно 64 кг.... А у меня рост 1.61 и вес хорошо бы 61 кг... но я довольна буду и чуть больше веса... Так, тогда нa свекле я очень хорошо чувствовалась. Это был мой спор с моим любимым и я выиграла эскурсию в Париж на 7 дней... отак. Хоть бы не сорваться. Работа у меня нервная, и я, чтоб заспокоить нервы начинаю кушать без меры... на весы не стаю... свешусь в конце недели... Nuri ты мне извени если во время не отвечаю, не всегда есть время доползти до интернета... Еще о себе у меня 3 детей взрослые и внучка есть 7 лет ей. Но я очень стремлюсь не замечать свой возраст... я живу отдельно за тысячи км от семьи. Удачи Вам МОИ дорогие друзья по худению. Терпения нам всем и блестящих результатов.


Nuri 2015-10-21 13:51:17

Алинусик, привет, присоединяйся к нашей дружной компании, рады будем, вместе легче худеть!
Эля, не переживай, всё у тебя получится, шаг за шагом ты придёшь к своей красивой фигуре, всё у тебя получится, так всегда, пока не сбросишь при большом весе кг 10, не видишь результат, зато потом, когда объёмы и отёчность уйдут, ты увидишь, что действительно стала стройнее на пару размеров, тебе окружающие начнут делать комплименты, сразу такой стимул бешеный появится и сразу захочется купить что-то красивое из вещей, правда-правда, по себе знаю!
И потом тебе будет легче худеть, будет меньше соблазнов сорваться, потому что на смену хандре и ненависти к своему телу, придёт страх, что ты можешь сорваться и опять стать прежней, а это стимулирует хорошо.
Так что, сконцентрируйся сейчас не на своей ненависти к своему телу, а на какие-нибудь физ.упр или просто ходьбу, вот увидишь, настроение поднимется и объёмы уйдут больше, фигура визуально подтянется, чем без спорта и твоя жизнь заиграет новыми красками, не смотря на слякоть на дворе и короткий световой день за окном.
Держись, мы с тобой!


Nuri 2015-10-21 13:39:43

Девчата , привет всем!
Сижу на диете третий день, за вчерашний день отвес 400 гр, итого за 2 дня 1 кг 400 гр, хотя ела яблоки, так что, девчонки, не вешайте носы, если пришлось кроме гречки что-то ещё съесть, главное дальше идти и не срываться на более калорийные продукты.
Самочувствие хорошее.
А у нас на улице солнечная погода и не холодно, так что пойду с удовольствием побегаю.
Лариса, наоборот, перед месячными за дней 10 до месячных тяжело худеть, т.к. дор начинается и сладкого хочется, а при месячных и после наоборот легче худеть.
Например, диетолог Ковальков, в его диете надо начинать с 3 дня месячных, он полностью в своей книге описывает гормональный фон женщин и что с ним происходит до и после месячных, так что всё у тебя получится, не переживай!
Anna Han
Анют, тебе надо покушать, потому что если ты не будешь есть, то твой обмен веществ нарушится и ты потом наберёшь весь вес обратно, что был до диеты, на это и рассчитано, чтоб есть помаленьку 4-5 раз в день.
Многие девчонки во всех диетах радуются, что вот вообще почти ничего не едят, или конкретно на этой диете ГД, едят очень мало гречки, пару ложек в день и 1 литр кефира и что вес уходит, но вес будет уходить только пару дней, а потом на 8-10 день встанет, это будет бесить и многие срываются и начинают НОРМАЛЬНО есть, без излишеств, а вес всё равно быстро возвращается, потому что нарушили обмен веществ.
Так что, Аннушка, давай хоть немного ешь, свари себе овощной супчик, там нет много соли, зато бульон овощной запустит твой желудок, как мотор авто.
Если гречка не лезет, попробуй есть её с огурцами свежими...
Может быть у тебя депрессивное состояние? Поэтому и аппетита нет...
Когда сидишь дома долгое время , действительно хандра нападает...
Держись, мы с тобой! Мы не дадим тебе хандрить и сорваться, уже почти полпути прошла, потом жалеть будешь, если сорвёшься, по себе знаю.
Чмок тебя, держись!!!! Кстати, бег по лестнице намного эффективнее и жиросжигающий, чем просто бег, попа подтягивается хорошо, бёдра стройнее намного будут так что ты, Умничка!


Anna Han 2015-10-21 12:11:34

Я не сорвалась еще только потому что читаю отзывы на этом сайте каждый день по несколько раз. Это действительно помогает. А еще помогает музыка (правильно составленный плейлист).
Я сейчас сижу дома, заняться практически нечем. Два дня бегала два раза в день. Сначала дожди шли, а теперь снег идет. На улице скользко. Не побегать особо. Поэтому заменила обычный бег на бег по лестницам. Может быть со следующей недели запишусь в тренажерный зал.
Удачи всем)


Anna Han 2015-10-21 11:54:14

Я сегодня от гречки отдыхаю. Смотреть на нее не могу. А завтра опять начну. Неделю бы продержаться.
Съела сегодня яблоко, оказалось такое не вкусное. Вообще аппетит отбило.
Всем терпения))


Лариса 2015-10-21 11:00:43

Третий день и есть не хочется даже, только начала переживать то что месечные начались, говорят типо во время них не худеешь)) Так что все мои старания коту под хвост?


Самые популярные диеты

Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.