Гречневая диета
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 783 784 785 786 787 788

Ольга 2015-07-15 13:12:44

Приветик всем)) Вот обедаю и вам пишу. Сегодня я приготовила пиццу из кабачков, ммм, вообще вкуснятина. Я только чуть чуть вареной колбаски добавила. И ем с 1 картошиной вареной молодой, вообще прелесть. В следующий раз побольше помидор положу, с ними вкуснее. Раньше вообще кабачки не переварила. Года 3 всего как ем их, из них оказывается столько рецептов, завтра буду другой пробовать. В пятницу в деревню и еще кабачками запасусь. Юль, я тоже без сладкого не могу, поэтому и позволяю себе все равно немного, чем я потом наброшусь. Но на торты и пироженые не тянет. Лучше немного шоколада съесть чем их. Скоро у сына ДР, не знаю какой торт будем брать. Я бы поела суфле, но его кроме меня не любит никто, поэтому не знаю, попробую немного и все. В последний раз я даже и не захотела торт есть в гостях. Лен, вот именно ем маловато, а вес сильно и не уходит гад))) Я не сказала бы что я чувство голода испытываю, вроде нет, но веществ каких то наверно не хватает все равно. Это размер 6 кг получается примерно, но может и так. У меня 5 кг очень по одежде мне заметно, не важно плюс или минус. Я сейчас чувствую что по объему меньше стала и по вещам чувствую это, ну а визуально наверно кг 7-10 надо скинуть и заменят, хотя они типа как была тогда надо, типа так просто 25 кг скинуть. Сами бы попробовали вообще. Тогда было просто, я была одна, весь день на работе, мне вообще было не трудно не есть, а сейчас семья и я дома сижу. А когда дома то всегда тянет на кухню поесть. Сейчас понятно уже перестраиваюсь и сейчас охото есть, ем арбуз, схожу в туалет и норм))) В пятницу взвешаюсь че кого там и как раз КД к концу подойдут. Вчера правда пару котлет съела и рожки немного, но дома жара и духота, что мне кажется с потом всее вышло, пока уберешься. А пока готовила вообще парилка на кухне была))вечером как всегда на улицу пойдем на 3 часа потом мыться и спать))вчера немного дождик загнал..зато вышли после него хоть попрохладней стало, даже не хотелось заходить. Поздно зашли. На выходные наверно останемся в деревне. Там хоть в доме прохладнее и огород рядом. Блиин я раньше овощи и зелень терпеть не могла, а сейчас наоборот хочу их)) вот пипец))) Буду заготавливать себе овощи как-нибудь. Икру кабачковую обязательно сделаю! Держимся)) До подготовки к следующему лету времени вагон)) Так что запасаемся терпеньем и вперед)) Лен, попробуй чернослив для стула кстати. Может поможет.


Елена 2015-07-15 09:00:09

Девчонки, привет! Вы такие молодцы! Каждый день читаю ваши отзывы. Сама сидела на гречневой диете несколько раз, и она мне очень помогает. Но выдержать ее еще раз я наверное не смогу. Поэтому решила сесть на БУЧ. Отзывы о ней хорошие, буду пробовать)


Катенька 2015-07-15 08:55:31

Привет девочки!!! С сегодняшнего дня я с вами. Вес 74 рост 169. Очень нужно скинуть 10 кг. Не могу на себя смотреть. С 1 сентября выхожу после декрета на работу. Запустила себя ужасно. КТО СО МНОЙ? Присоединяйтесь, вместе легче!!!


Ананасик 2015-07-15 07:25:39

Блииин девченки, я уже второй день кроме гречки ничего не ем. Меня от нее уже тошнит... Что делать?


Юлия 2015-07-15 06:08:41

Приветик! Лен первая моя попытка была в 2011 году. За 3 месяца 22 кг. Я просто перестала есть!!! И пила чаи очищающие. Стала падать в обмороки. В общем это было что то!!! Легла в больницу так как есть не могла! (первый признак анарексии). Стали колоть гормоны и в таблетках тоже гормоны чтобы вес набирала. Само собой они вызывают аппетит. Начала кушать всё. Через год 98 кг!!! Пыталась скинуть до 87 кг. И всё вес стоял. Затем беременность. Худеть начала вес был 94.4 кг. После родов ходила в туалет с болями. Поэтому питалась только супами и кефиром. Через месяц вес стал 82 кг. Ну и появился стимул. Начала активно ходит в бассейн, не питаться жирной пищей, не ем картошку (никогда не любила), макароны. В марте вес был 75 кг. Качаю пресс, убираю уже кожу на животе. Эффект есть. На данный момент вес утром был 68.9 кг. Цель 64-65 кг. 25 кг за 10 месяцев. Я не придерживаясь строго ПП. Сегодня поем, а завтра разгрузилась и лишнее ушло. Главное научится без труда скинуть то, что набрала когда позволила себе вольности. У меня к счастью это стало получаться!)) Удачи девочки!


Mid_Night 2015-07-14 22:53:18

Бросила курить год назад и (какая-то гадина ушила все мои вещи на 2 размера) набрала за 8 мес 15 кг... Вот нашла вашу диету и буду пробовать сбросить, хоть килограммов 8-10 и то будет хорошо... Но гречку без соли это жестоко(


Юлия 2015-07-14 15:10:08

Оля получается на 6 кг. Спасибо) Я вот не смогла удержаться и съела пару конфет. Прям ну совсем нет у меня воли в плане сладкого! Зато такое удовлетворение это что то с чем то!:) А так кушаю гречу с салатом из помидоров и огурцов. Сок выливаю из салата в гречу и прям нямка получается!) Оль конечно страшно когда голова как не своя! У меня периодами бывает. Раньше я думала ааа резко встала, а нет и вправду из за того, что чувство голода есть!( Сейчас тоже оно есть, время 9 вечера. Думаю поесть половинку яблока. Конечно пишите!) Приятно почитать, что то взять для себя из Ваших историй да и просто порадоваться друг за друга!)))


Полина 2015-07-14 14:12:13

Девушки, помните, что потеря веса начинается с 3-4 дня. Так что если за 3 дня вы сбросили 1 кг (а то и вообще не сбросили) не стоит переживать! Все еще впереди! Желаю вам удачи, а я сегодня на эту диету!))


Лена 2015-07-14 13:26:35

Всем доброго дня! На весах всё то же самое, в туалет по прежнему не хожу. И куда в меня еда только ещё влазеет. Сегодня ела мюсли свои любимые, персик, банан, думала для стула может поможет. Что то всё бесполезно. Мне кажется, это всё с ритмом сна связано. Всё кверху тормашками. Выпила маленькую чашечку кофе (без молока и сахара) и 2 дольки тёмного шоколада.
Оль, мне кажется, ты слишком мало кушаешь. Я конечто понимаю, что похудеть нам всем хочется, но если это идёт во вред здоровью, то лучше побольше есть, чтобы слабости и головокружения такого не было. И вообще мне кажется, нужно чаще экспериментировать с продуктами и искать те от которых худеется быстрее и на которых чувствуешь себя хорошо. Ведь у всех организм разный, кому то например, гречка подходит, кому то нет.
Юлия, мне тоже интересно, сколько ты сбросила и за какое время. Я помню, ты писала, что в тебе было 98, а сейчас 69? За какие сроки и как ты этого добилась, напиши, пожалуйста. И в больнице ты потом была, после этого поправилась?
Всем нам больших успехов!!!


Ольга 2015-07-14 12:30:23

Приветик всем. Вот и начались мои КД, состояние не очень вообще. Утром попила чай с клетчаткой и арбуза до обеда немного (вообще некогда было) на обед своим жарила котлеты и рожки варила. Сама съела одну котлету и ложку рожек заставила себя съесть. Потому уже третий день я ем считай одну траву, в основном арбуз... а сейчас КД еще. Боюсь упасть, вчера с сыном 5 до 9 почти вечера на улице были. Я на ногах все время, то стояла, то ходила. Вечером я ног не чуяла вообще и отрубилась за ноутом... пипец просто. Слабость такая была. Встала убралась, приготовила кушать. На улице жара просто не выносима и в квартире душно очень. Пойдем гулять в часиков 6, тогда солнце за дом уходить и тенек и немного прохладно, а днем невозможно. Наверно в деревню поедем с сыном на выходные. Из кабачков пока ничего не делала, было некогда, да и поела уже. Вечером наврятли что-то захочу, поем арбуза и все наверно. С одной стороны жара хорошо, кушать не охота, но и выматывает просто. Удивилась что КД сегодня начались. В тот раз за день где-то у меня вес прибавился на 1 кг, даже побольше по моему, а вчера взвешивалась вроде норм. Дома не на чем пока взвешиваться. В общем слабость и подкруживается голова сейчас, ну и живот заболел соответственно) Но это все временно)) Все будет норм) Юлия поздравляю. Молодец! Ты на сколько кг всего похудела? Сколько разница в кг просто интересно от размера? тоесть 1 размер это сколько кг?))) Лен, ну вот видишь минусик небольшой) Кишечник прочистится и еще минус будет. Скоро привыкнешь все наладится и вперед) начнем, мне еще много скидывать. До того лета надеюсь будет заметно сколько скину) Вместе мы сможем) Одна я не знаю) Я бы и так бросила давно когда вес стоял и тем более когда плюс недавно был) Так что держимся ради друг друга)!! Всем кто начал удачи! Пишите, так интересней))


Самые популярные диеты

Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.