Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Иринас 2014-11-18 15:14:37
На гречке похудела с 111 до 94 кг. 10 дней сижу на гречке, потом 10 дней перерыв и сначала. С завтрашнего дня сажусь на гречку в третий раз. Худею с сентября 2014. Медленно, но верно.
Регина 2014-11-18 11:23:41
Привет девочки, я сегодня отлично себя чувствую, на весах -600 гр, стимул прям для меня. Стали складки мои на спине по чуть-чуть изчезать, прям видны результаты, таю на глазах. Хочу к приезду мужа, его обрадовать, его упрёки надоели, похудей да похудей. Вот приедит, а я вся такая похудевшая)). Вот и потащу его по магазинам за обновками)) Пусть и его кошелёк порадуется)). Тихо тихо иду к цели, чего и вам желаю. Давайте девочки заряжайте позитивчиками пишите. Эффачка вот молодец прям, от неё всегда позитивом веет.
Лелька 2014-11-18 11:18:02
Эффа я что то не нашла твоих данных до диеты, напиши плз, рост, вес, возраст. Уж коли мы тут вместе грызем гречу стройности хотелось бы по подробнее узнать все о всех вас.
Вета ты куда пропала?! Как у тебя дела?
Aysel 2014-11-18 11:16:32
Начался 2 день, чувствую себя отлично. Взвесилась минус 700, довольна.
Лелька 2014-11-18 10:49:27
Девочки! Уделите в квартире скромный уголок и поставьте туда весы, их желательно вообще не передвигать. И на мягкую поверхность не ставить.
Анталия, гречу надо запаривать, при варке теряются её свойства. Читайте текст выше отзывов, там по-моему все доступно написано. По вкусу она не отличается от отварной.
Эффа 2014-11-18 10:33:39
Всем привет!) Лелька, что касается отношений с санузлом. Понимаю тебя, я там тоже не частый гость. Принимаю иногда пилюльки, способствующие этому) Иначе процесс очищения не поддается логике ))) Советую и остальным однополчанам. Жанна, дело конечно твое, но я бы не стала этого делать (я про соль)))))
Анталия, нет, вся суть именно в запаривании. А в чём проблема? Чашка крупы, 2 чашки кипятка. Накрываешь и в пледик до утра закутываешь. У меня она даже теплая утром. И вся суть в том, чтобы не по одной-две ложки съедать давясь, а постараться съесть всё, что запарено. Диета рассчитана калорий на 900 в день. Мнение чем меньше, тем лучше - ошибочно. Для наглядности просто проверьте на практике мои слова.
Лелька 2014-11-18 09:09:30
Привет всем однополчанам! Сегодня весы не порадовали, вес встал. Ну ни чего страшного, главное не прибавился.
Эффа, самочувствие нормальное, за исключением проблем с туалетом, вследствии чего неприятные ощущения то в одном боку, то в другом. Стараюсь не обращать внимания, но все равно напрягает.
Я тоже в прошлом жила по Борменталю, система очень хорошая, кушаешь все что хочешь, каждые 3-4 часа, даже сладкое обязательно. Заключается в подсчете калорий. Первый месяц тяжеловато все считать, а потом, когда уже все подсчитано сложностей нет. Почитают ещё про -60.
Всем удачи, хорошего самочувствия и конечно же отвесов!
Жанна 2014-11-18 07:49:09
Сегодня второй день и минус 1,2. Я довольна, не голодаю) Только чуть-чуть соли добавляю)))
Эффа 2014-11-17 21:54:04
Года три назад изучила Систему -60 Екатерины Миримановой. Тогда поленилась. А сейчас понимаю, что это то, что нужно. Перечитываю книгу и буду в дальнейшем следовать системе. Полюбопытствуйте! Вкратце: что угодно до 12:00, а обед в разумных пределах. Ужин легкий до 18:00-19:00. После можно чай, кофе... В случае мероприятий разрешено красное сухое вино и можно перекусить несколькими кусочками супер. Для меня - идеально))))
Эффа 2014-11-17 21:48:42
Aysel, все верно))) Девочки, я такая окрылённая)))) Прямо круть! Очень довольна и чувствую себя хорошо, а ощущаю так просто СУПЕР!!! Я полна решимости.
Лелька, у меня тоже огроменные планы на весну! Как самочувствие?)))
Самые популярные диеты
