Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Дарья 2014-11-25 13:55:58
Девоньки привет) Сегодня первый день, мой вес 70 кг, рост 1.61 см, буду заниматься спортом, отпишусь о первых результатах через 6 дней, надеюсь сбросить 10 кг.
Наталья 2014-11-25 12:12:04
Привет, всем! Выдержала все 14 дней на гречке. Сегодня выхожу. Результат минус 9 кг. Самочувствие отличное. Только запоры замучили, за эти две недели стула не было, только с клизмами, а последнее время и они не помогали. Последние два дня добавила клетчатку (псилиум исагбол - это шелуха подорожника блошного) по 2 чайные ложки с 2-мя стаканами воды. В следующий раз начну принимать клетчатку с первого дня. Если у кого-то была подобная проблема, напишите, как боролись. Написано, что нужно месяц отдохнуть перед повторением курса. Думаю, что это правильно. Хочется побыстрее сбросить вес, но лучшее - враг хорошего. И теперь буду сидеть курсами по 5-7 дней. Основной сброс веса был на первой неделе. Очистительную и оздоравливающую миссию я выполнила. Перестали болеть колени и это здорово! Теперь настрой на снижение веса. Еще хотела сказать, если вес рост минус 105, то это практически идеально! Я тут читаю; Рост 173, вес 68, хочу сбросить 8 кг. Нафига? Я понимаю, что нет предела совершенству, но организм сбросит мышцы и останутся кожа, кости и жир. При таком весе прямая дорога в тренажерный зал и совершенствуй свою фигуру. Потом многие хотят достигнуть своих параметров в юности, но это тоже не для всех возможно. Мы же с возрастом меняемся, а беременность и роды очень сильно изменяют женщину. Поверьте, счастье не зависит от веса. Полюбите себя такими, какие вы есть! А вот для здоровья можно и сбросить, но все в разумных пределах. вернусь к вам недельки через 3 или 4.
Элина 2014-11-25 11:59:22
Девочки я сорвалась! Съела одну суши! Сижу второй день на гречке, пью воду и 1% кефир и что-то не чувствую что уменьшаюсь... Только благодаря вашим отзывам, остаюсь на плыву и продолжаю!
Алёна 2014-11-25 11:40:07
Сижу на этой диете сегодня четвёртый день, за 3 дня ушло 3 кг 200 грамм. Ем гречку запаренную на ночь без соли и чего-либо, пью 1% кефир и зелёный чай. Мой рост 163 см, а первоначальный вес 63,300. Посмотрим на сколько меня хватит. Хочу 55 кг!
Элина 2014-11-25 10:48:29
Таня, а можно у вас узнать за сколько дней вы похудели?
Таня 2014-11-25 01:32:41
Привет всем. Полгода назад сидела на гречке. Сбросила 14 кг. За это время вернулось 6 кг. Сама виновата, каюсь. Ела что попало и когда попало и вот результат. Решила снова подсесть на диету. Завтра начинаю, всем удачи!
Эффа 2014-11-24 16:57:19
Лёлька - молоток! Рада за тебя!))))) Элина, конечно можно, эффект только будет другой. Мне не хотелось испытывать судьбу и поэтому я не стала экспериментировать с разрешенными продуктами. Если написано зелёный - значит нужно пить зеленый.
У меня минус 6,5 кг, сегодня 15 день. Невероятно легко. Никогда ещё моя цель не была так досягаема. Девочки, эта диета то, что нужно! Быстрый и эффективный способ. После этого испытания все остальные диеты и системы питания будут вам нипочем. Все те, на которых вы не могли держаться. Если выдержите это испытание, поймете на что способны. И вас будет уже не остановить!!!!))))))
Элина 2014-11-24 13:17:05
Девочки привет! Сегодня первый день как села на диету, вчера организм с вечера приготовила. Но сегодня ужасно кружится голова.....Это нормально? Гречневую диету можно с чем нибудь совмещать? Можно ли пить черный чай с молоком? Или только зеленый? Спасибо :)
Наташа 2014-11-24 12:31:41
Подскажите пожалуйста, можно пить кофе без сахара?
Эля 2014-11-24 07:45:19
Привет, девочки. Лелька, спасибо за поддержку. За вчерашний день ушло 300 гр., очень рада. За 3 дня итого 3,1 кг. Живот спал, отечность спала, кожа очищается, прям шмотками вылазит верхний слой эпидермиса. Очень была удивлена этому факту. Гречка плохо сейчас лезет, в основном пью чай, морсы. Это из-за болезни. Но я настроена бодрячком. И вам желаю успехов в этом нелёгком деле.
Самые популярные диеты
