Отзывы

Любовь а сколько тебе лет, вес и рост?

Любовь начни и не бойся сорваться. Ну покушаешь ты конфетки или какую-нибудь вкусняшку, а потом сожаление что не можем худеть, что опять этот лишний вес, а подумай что с каждым днем диеты ты всё ближе к красивой фигуре!

Девочки всем привет, вы такие молодцы. А я попробую гречку через день кушать. А то лялька у меня маленькая 2 месяца сегодня, и жирка у меня много, охота потихоньку скинуть. Девочки помогите мне, поддержите меня, а то так на сладенькое тянет.

Привет всем. Ну вот начался первый день, утром выпила водичку, пока нет как такового чувства голода

Всем привет!
И вот пятый день и в общей сложности минус 2 кг, меня это очень радует. Напомню о себе: возраст 24 г, рост 167, вес (изначальный) 68. Сейчас уже ровно 66. До идеала еще минус 6 кг.
Девочки, подскажите, как вы от срывов удерживаетесь? Сегодня иду на день рождения, не сядешь же за стол с гречкой?

Лелька, да вау ты молодец, а сколько ты уже на диете? Ты строго придерживаешься диету?

Так вот, про подарок - это хороший стимул! Сейчас придумать что очень хочешь и потом себя порадовать!
Ну ладно, всем спокойной ночи, хорошего настроения и отвесов! До завтра.

Ого! Нас всё больше и больше! Радует...
Привет однополчане! Мне сегодня очень радостно, я перешагнула 80 рубеж и вес сегодня 79,4 парам пам пам!
Наталья я полностью согласна с тобой, когда сидишь на низких калориях физ нагрузки противопоказаны, это мне доктора говорили. Эффективнее пешие прогулки не менее часа в день или плаванье. Я каждый вечер гуляю по часу-полтора, и объёмы уходят и вес и сплю как ребёнок.
Дрыхлик я бы все-таки посоветовала с кефиром, две недели на одной грече тяжело будет и тебе и кишочкам.
Lena ты соберись с мыслями, взвесь все за и против. Поставь фото, на котором ты себе нравишься, представь себя в одежде, которую так охота надеть, а жир мешает. Заглядывай по чаще на сайт, мы поддержим.
Aysel вот видишь как все чудненько! Молодец.
А где у нас Ренина? (
Эффа рада что тебе понравился мой рецептик), какое то разнообразие.
Девчата мне до минус 10 кг осталось 1,2 кг. Так вдохновляет! Жду каждого утра чтобы встать на весы. Веду динамику на бумаге, кривая ползет и ползет вниз, что радует глаз.
А ещё хочу предложить за каждые сброшенные 5 кг покупать себе подарок :-)

Девочки, а в гречке лишнюю воду когда сливаем там все же остается, а можно её подогреть что бы вся вода высохла, это же не повлияет на гречку ни как?

Все, решилась, завтра сажусь с вами диету, хватит делать себе поблажки. Надеюсь все получится. Желаю так же удачи всем вам девочки.

Самые популярные диеты

Арбузная диета

Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.