Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Оксана 2016-10-26 18:45:01
Елена, можно любую, я запариваю на ночь 200 гр гречки, а перед подачей отдаю кипятком и кушаю тепленькую. В пакетах удобней, и точно знаешь сколько скушал) Желательно 3 пакетика.. это 240 грамм
Оксана 2016-10-26 18:32:19
День 4, отчет:
Настроение супер, аппетит есть. Жалоб нет!
1. Кефир на закваске.
2. Гречка+зелёный чай с лимоном и 5 шт чернослива.
3. Кефир.
4. Гречка+зелёный чай с лимоном.
5. Кефир.
Вес сегодня такой же как и вчера:)
Продолжение следует...
Лариса 2016-10-26 13:27:49
И меняяя в группу добавьтееееее!!! 380501915817
Наталья 2016-10-26 11:43:50
Девочки привет, добавьте в группу 77477773901
Оксана 2016-10-26 09:16:37
Дмитрий, а вы кто? У женщин после родов бывает задерживается жир и вода, и вот чтоб их хоть как то сдвинуть с места, существует диета. Чем больше вес, тем меньше хочется двигаться, поэтому сначала диета, похудение, а потом спорт, или лучше танцы)
Елена 2016-10-26 06:15:41
Подскажите, можно использовать гречку в пакетиках, или лучше обычную?
Дмитрий 2016-10-26 02:11:32
Уважаемые, вот вы пишите, что теряете по 1-2 кг за пару дней. Хочу пояснить, энергоемкость вашего жира составляет до 900 ккал за 100 гр вашего веса. И даже если вы не будете есть совсем ничего, то в день вы будете терять не более 250 гр жира. Остальное, что вы теряете - это вода. Хватит себя обманывать. Чтобы потерять хотя бы 3-4 кг веса за месяц, надо ограничивать себя по калорийности пищи и заниматься спортом.
Фатима 2016-10-26 01:33:33
Тоже хочу на гречку, вес 100 кг, хочется скинуть очень для начала 20 кг на гречке, только потом на ПП. Добавьте в группу пожалуйста 8 938 006 74 51
Лиза 2016-10-26 00:51:29
Привет всем! Мой рост 158, вес 51. Хочу сесть на гречневую диету. Как думаете, с моими пропорциями я быстро скину на этой диете?
Жанна 2016-10-26 00:17:06
Девочки, добавьте пожалуйста в группу 996550885972
Самые популярные диеты
