Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Афродита 2014-11-19 23:55:11
Мне эта диета подходит. Я вообще люблю каши, но я не уверена, что я смогу сидеть только на одной гречке. Как вы думаете стоит ли попробовать или все-таки делать акцент на физических нагрузках?
Наталья 2014-11-19 23:21:02
Девочки, сижу я сейчас с приятельницей и она меня уговаривает на Пхукет смотаться. Прикидываю я свои временные возможности на календаре и тут до меня доходит, что сегодня 19 ноября. Получается, что я уже 9 дней отмахала и 138.8 у меня было после первого дня. Так что изначальный вес у меня был 140 с копейками. Врать не буду т.к. взвешивалась за день до начала диеты. Хотела начать с понедельника, но прочитала статью, что в понедельника ничего начинать нельзя, вот и передвинула на день. Значит за 9 дней избавилась от 7-ми кг точно. Утром весы сначала показали 132.4 даже, но при повторных попытках выдавали больший вес. Выбрала наиболее часто повторяющийся результат))). Вот только запоры меня беспокоят. Может клетчатку подключить?
Эффа 2014-11-19 22:41:14
Халлоу всем!!!! Вес медленно-медленно ползёт вниз. Соблюдаю строго, но уже как-то всё равно... Наверное потому, что слишком быстро жду больших результатов. В день грамм по сто-двести уходит. Иринас мне подсказала идею. 10 через 10 это здорово. У меня сегодня 10ый день, в планах 19. В следующую пятницу ненадолго расслаблюсь)))))))))))
Лелька, подсказала хорошую идею. Тоже себе в бутылочку из под активии сделаю крем-суп гречка-кефир))))
Анжела 2014-11-19 22:00:25
Сегодня третий день на гречневой диете. Соблюдаю все строго. Мне 43 года,вес 73,900, рост167. За три дня ушло только 500 граммов. Но сдаваться я не намерена. Конечно хочется потерять 5-6 кг. Буду надеяться!
Лелька 2014-11-19 21:13:23
Виваки я делаю так: стакан гречи перебрала, скинула в сито, промысла холодной водой, тем временем чайник закипает. Обдаю кипятком, стряхиваю воду и в кастрюльку, сверху два стакана кипятка и крышку закрыла. Я ничем не закутываю, все нормально запаривается. Сначала в мультиварке на ночь оставляла, потом так попробовала, разницы нет.
Жанна 2014-11-19 20:13:32
Всем привет))) На ГД сегодня третий день и минус 1100. О себе 24 г., рост 167, изначальный вес 68.
Я, так сказать на вечной диете... Три дня на диете, потом срыв, привес и все сначала. Но в этот раз решила до конца.
Надо скинуть 8 кг)))
Виваки 2014-11-19 18:18:58
Всем привет. С завтрашнего дня сажусь на ГД ))))). Запарила сейчас гречку. Но у меня вопрос, гречку нужно мыть перед запариванием?
Лелька 2014-11-19 18:09:59
Привет всем! Очень рада что все живы и здоровы). Денёк сегодня задался..
Ухххх! Не спавши с суток, позавтракав в 10 уехала по делам, в полной уверенности что взяла свою бутылочку с едой открываю сумочку.... фига с два! Забыла дома. Пришлось попивать кефир, и вот ужин в 18.30 греча. За день очень мало получилось. Это не есть хорошо, ну да и ладно!
Вета ты меня перещеголяла получается! Мне 42, рост 163, вес до начала ГД 88,2 после 2 недель 81,4. Это минус 6,8, 6 дней перерыв, привес 1,9. с 14.11 второй этап. Сегодня весы показали 80,0! Итого с 25.10 по 19.11 - минус 8,2 кг. Вот. Соблюдаю честно, ибо не вижу смысла обманывать саму себя.
Наталья рада приветствовать тебя в наших рядах! Молодец что написала, тут каждый отзыв как добрая весть) и когда понимаешь, что нас много, вдохновляет ещё больше.
Эффа как сегодня дела?
Ирина, Регина молодцы!
Настя, присоединяйся! Вместе мы сила!
Девчата, всем спасибо! Пишите чаще! И пожалуйста возраст указывайте, это важно. Всем удачи, пока!
София 2014-11-19 16:01:12
Привет всем! Решила попробовать. На диетах не сидела, соблюдала только пост (было немножко трудно). Изначальные параметры: рост - 165, вес - 61, 28 лет (пополнела после родов). Хочу вернуться в свои 53-54. Знаю себя, мне все делать легче в компании, общаясь и обсуждая))).
Вета 2014-11-19 12:44:06
Девчата всем привет, за 1 этап я скинула 8 кг. 5 дней отдыха и в путь))) Лелька напомни свой изначальный вес и рост, и на данный момент сколько ))
Самые популярные диеты
