Отзывы

Например салатики?

А можно есть еще что-то во время этой диеты?

Всем салют и стареньким и новеньким! Мои весы тоже меня сегодня порадовали, минус 200гр. Ух какие у тебя Оля отвести классные... рада за тебя очень. У меня сейчас мало уходит по двум причинам... первая - это кд, а вторая мало движений. Хоть я и не сижу на диване, но все равно мало движений. Со среды выхожу на работу и движений будет ой-ой-ой сколько... надеюсь и отвести тогда тоже будут ой-ой-ой какие, хи-хи

Доброе всем утро. Я в легком шоке. Вчера сидела на не строгой гречке плюс одно яблоко, мандарин и вечером погрызла огурчик, сегодня встала на весы, минус 900 г. От радости пошла ещё гречки заварила. Сегодня ещё посижу.
Танюша, как у тебя дела?
Саша, ты молодец, так держать. Будешь к Новому году стройным как кипарис.
Даша, давай настраивайся и к нам.

С субботы я с вами. Поддержите? Ваши результаты очень вдохновляют!!! Всем силы воли!

Елена, добро пожаловать к нам. Я правда уже не на гречке худею, но тут отписываюсь. Как-то стимулирует.
Кристина, как твоя диета? Началась?

За сегодня скинул 995 грам отметка 96.05 ... пока норм, ток вчера под ночь чуть сорвался. Пришлось утром 35 мин бега и растратил те калории которые на ночь употребил.

Танюша, спасибо за поддержку. Сегодня ем гречку, но с добавками. В 7.30 греча с небольшим количеством соевого соуса, в 12.30 греча с двумя ложками салата из капусты. Домой приеду будет греча с аджикой. Сухую не могу уже есть и за желудок переживаю. Да и с добавками кажется вкуснее гречки ничего и нет. На завтра взяла отгул, буду все выходные генералку делать. Может о еде думать некогда будет. В рыбную лавку не ногой. До Нового года ни какой соленой рыбы. Она меня сбивает с похудения. У меня на днях тоже КД, надеюсь плюсов не будет. Да уж, похудение это не лёгкий труд, особенно после сорока. Но раз 10 кг скинула, значит и ещё десяточку можно скинуть. Только как подумаю о новогодних каникулах, кучу приезжих родственников, за сброшенные килограммы побаиваюсь. Танюш, ты держись давай, а то с КД тяжеловато худеть.

Доброе время суток всем худеющих. Я с завтрашнего дня с вами. Поддержите?

Вы меня так заинтриговалия наверно с завтрашнего дня тоже на диету. Девочки пишите у кого какие результаты, вдохновляет на диету

Самые популярные диеты

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.