Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
CHANEL 2013-03-30 10:21:29
Всем привет
Сегодня 3-й день сижу на ГД, могу сказать по ощущениям, что стало на много легче, а результат ещё не взвешавала чтоб стимул не пропадал, при росте 160, вес мой 60 кг. Цель моя минус 5-8 кг.
8-00, утром - натощак 200 гр.воды с лимоным соком 50 гр.
10-00, чай черный или зеленый
12-00, обед гречку отпаренную скока съешь..., кефир
14-00, апельсин или мандарин
ну если есть чувство голода то можно съесть гречку вот так вот и живём каждый день.
Для тех кто ни как не может начать сесть на диету поделюсь со своим опытом:
ПОСТАВЬ ДЛЯ СЕБЯ ЦЕЛЬ, ЧТО ТЫ ТОЖЕ ХОЧЕШЬ НОСИТЬ КРАСИВЫЕ И СТИЛЬНЫЕ ВЕЩИ И ЕДА ЭТО НЕ ГЛАВНОЕ В ЭТОЙ ЖИЗНИ, ОНА КАК ПРИХОДИТ В НАШ ОРГАНИЗМ ТАК И УХОДИТ, ОНА ДОСТАВЛЯЕТ ТОКА ВРЕМЕННОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ, А ПОСЛЕДСТВИЯ ПЕЧАЛЬНЫ. ВСЕМ УДАЧИ И ПОМНИТЕ ЧТО ЛИШНИЙ ВЕС ЭТО УЖЕ БОЛЕЗНЬ.
ВСЕМ побольше терпения и удачи и большой самоволи.
Катя 2013-03-29 17:37:59
Всем привет)
Я тоже подсела на ГД). Это реально действует! 3-й день как на ней, а уже -3 кг.
Советую. Это круто.
Ольга 2013-03-27 11:24:15
Всем доброго дня, диета действительно действует, по крайне мере для меня.
Самые популярные диеты
