Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Наталия 2015-01-26 18:28:02
Девочки, я с вами))) сегодня первый день на ГД. Пока без результатов. Но чувствую лёгкость. Держимся дальше)))
Регина 2015-01-26 18:18:44
Привет девчонки, завтра хочу сесть на эту диету, хватит ли силы воли? Посмотрим. На сегодня мой вес 76, рост 166.
Елена 2015-01-26 17:12:49
Привет девочки, с сегодняшнего дня тоже решила попробовать эту диету... Но я маленько отступаю от рациона... утром съела банан, в обед гречку и на ужин яйцо, в перерывах между завтра/обед/ужин выпила чай с несколькими кусочками сыра... Вообще не могу на одной гречке.... Хочу разнообразия
Елена 2015-01-26 15:46:44
Девочки, хочу поделиться своим вариантом этой диеты. Мне 48 лет и вес мой уходит очень медленно (я и не стремлюсь к быстрому похудению). За 2 года я сбросила 20 кг. Начала с яичной диеты, а потом (как поддерживающая) была гречневая. На гречневой - сидела по 2 недели раз в 1,5-2 месяца. То что набиралось уходило на первой неделе, а на второй -1,5-2 кг. Я без сладкого не могу. Хоть изредка, но карамельки ела. А вот последний раз на гречневой диете я на завтрак замачивала 5 ст. ложек овсянки 5-ю ст. ложками воды (20 минут) 5 шт. грецких орехов, 1 ст. л. молока, 1 ч.л. меда и 3 часа ничего не пить и не есть. И без проблем прошли 2 недели. Итог -6 кг. А также благодаря этому завтраку чистится кишечник!!!, улучшается состояние кожи, ногтей и волос.
Ната 2015-01-26 13:40:20
Девочки привет, завтра сажусь на диету, не знаю на сколько меня хватит, но буду стараться. Вес 63, рост 158 (отпишуcь чере две недели)
Сая 2015-01-26 12:55:55
Привет, девочки. Я, как штирлиц, читаю вас уже неделю, но ничего еще ни разу не написала)
Решила сегодня исправить ситуацию и перестать подглядывать в замочную скважину)
У меня сегодня уже пятый день Г.Д.
Есть не хочется совершенно. Гречку с кефиром, как тут уже писали, измельчаю в блендере. Коктейль переносятся намного легче.
Также в день 2 зеленых яблока и по утрам и вечерам - чашка кофе с молоком и ложкой меда - иначе голова начинает болеть страшно.
В общем, нарушающим диету я себя не чувствую))
Изначальный вес -63,5.
Сегодня - ровно 60.
Едем дальше))
Евгения 2015-01-26 12:07:23
Скажите, а после кесарева сечения (8 месяцев назад) можно на этой диете сидеть?
Оксана 2015-01-26 03:03:10
Я с понедельника начинаю, начальный 76. Пробовала в декабре -2 кг, но вернулись. Хочу снова попробовать. Цель 68 кг.
Ирина 2015-01-26 02:47:11
Девочки, доброй ночи!!! Давно что-то не писала. Вся в работе яки пчела))) Как у вас дела??? Я вот настраиваю себя на то чтобы взвеситься во вторник!!! Посмотреть хоть какие на данный момент результаты!!! Так что во вторник вечером напишу, как оно!!! Движение моих кгешек)))
Ася 2015-01-26 02:09:24
Девчонки доброго времени суток!!!! Я с вами. Прочитав ваши отзывы все таки решилась. Уже третий день, состояния хорошее, никаких проблем, вес уходит, чувствую легкость. Придерживаясь диеты поняла, как моя семья вкусно живет, кругом соблазн, картошечка, салатики, по выходным вкусняшки всякие... но я для себя решила твердо.