Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Лена 2015-07-21 18:19:12
Подходит вечер. Мой кефир заканчивается. Под вечер как всегда так и тянет что нибудь пожевать. Не знаю чем себя отвлечь. Если совсем невмоготу будет, позволю себе арбуз. Но посмотрим, может и выдержу. Оль, ты как?
Yulia 2015-07-21 17:19:55
Всем доброго времени суток. Мой вес 62 кг при росте 169 см, подскажите пожалуйста реально ли за 10 дней скинуть 5-7 кг. Можно ли при этом есть арбуз? Заранее спасибо.
Анна 2015-07-21 16:25:15
Девочки, еще вопрос, сидя на гречневой диете, можно есть арбуз?
Лена 2015-07-21 13:56:33
Юлия, как твои дела? Что весы говорят? Я вот всё хотела спросить, сколько же ты в день воды выпиваешь, если каждый час по стакану пьёшь?
Ольга 2015-07-21 13:38:14
Я пиццу решила все таки сделать, иначе мне кажется у меня не будет сил на улице с сыном 3 часа торчать. Тем более пицца не жирная и я заметила как стала есть кабачки, то живот бурлит, иногда пучить и кишечник очищается. Раза 3 за день в туалет хожу, надо про них почитать. Тоже арбуз надо поесть, может в четверг. Че то пока я наелась его по моему)) Лен, я витамины так и не взяла и вообще про них забыла даже, да и норм аптека не близко, где немного подешевле. Так то вроде и ягоду ем и зелень, там тоже витамины. Я пью чай зеленый, но сейчас утром в основном и все, жарко. Кефир я больше не пила. Время уже 4 часа почти, как раз пицца сейчас к 5-ти готова будет и сына проснется. Но он не ест это)) ему картошку с колбаской) в пиццу тоже добавила немного колбаски вареной, но в основном там кабачки и помидоры) получилось много. Поэтому мне и на завтра хватит) посижу наверно в таком же режиме, хотя завтра мне товар придет, много таскать и потом в четверг буду разбирать, опять присесть некогда будет) Спать я не стала, не очень охота, как всегда)) А вечером отключусь опять)) Я засыпаю и просыпаюсь утром. Раньше ночью в туалет бегала по 3 раза, а сейчас сплю как убитая, но сегодня на улице ветерок и облачка, хоть какое то спасение от жары, но все равно больше 30 градусов. Сегодня получается я вообще по мин съела. Посмотрю что весы скажут (не знаю завтра или четверг буду взвешиваться) завтра так же буду допивать кефир и доедать кабачки.
Лена 2015-07-21 12:27:53
Всем привет!
Оль да, на кефир села. Правда, я надеялась уже вчера немного арбузом разгрузиться, но какой там! Наелась говядины на ночь! Можно сказать, муж заставил. Да и вечером у меня снова такие судороги в ногах были, я аж испугалась, думала уже не отойдёт. Нужно пить магний. Я себе заказала в аптеке, должен прийти на этой неделе.
На весах сегодня столько же сколько и вчера. У меня пока 10 утра. Но выпила тоже уже 2 кружки. Я сегодня почти весь день за компом. Поэтому поставила под себя стаканчик и пью по тихоньку. Натощак стакан воды пила с витаминами. Оль, ты, кстати, витамины ещё какие нить принимаешь?
Я кефир хорошо переношу. Есть особо не хочется, но и кишечник что то не очищается. Планирую до утра ничего не есть.
Кабачки у нас тоже, наконец то, пошли и несколько огурчиков уже было, и 2 помидора уже созрели. Но у меня в холодильнике ещё всё покупное лежит, так что надо тоже доедать. Завтра арбуз опять, а то пропадёт. У нас снова жара, а я ещё хотела днём спортом позаниматься. Не знаю как в такую жару.
Усталости вроде нету. Вчера правда опять много кофе пила. Но меня уже радует, что я его без молока и сахара могу пить.
Оль, мне всё таки кажется, что тебе чего то не хватает, раз у тебя такая слабость постоянно и голова болит. Попробуй зелёный чай попей или кофе. Просто заставь себя,если не хочется, может легче станет. А может какие другие витамины нужны?
Ольга 2015-07-21 10:57:12
Приветик всем. Лен, я пью кефир) правда время час я 2-ю кружку только пью. Не очень охота всего. С сыном ходили по делам, в магазин. Пришла, налила попить, желудок пустой, хочу пиццу из кабачка, может вечером сделаю. Пока есть много помидор и есть сыр) Или все-таки завтра сделаю, но наверно сегодня) Сына усыплю, сама посплю, иначе не будет сил вечером. Вчера гуляли с 4-х до 8 часов. Я еще 11 не было отрубилась просто, ну в общем до вечера я точно на кефире. В тот раз так же сидела. Думаю если не поем, то будет вообще фигово. Сейчас уже слабость и голова побаливает, но есть особо не охота, а пицца из кабачков получается не жирной и легкой. Думаю сделаю)) Кабачок надо доедать, а то испортится. Я завтра так же буду скорее всего. День на кефире, вечером что нить легкое. Но если поедем в деревню, то там кабачки сделаю тоже на обед) Мама там, некогда их делать и делали всегда одинаково)) А я пробую разные рецепты сейчас)) Лен, у тебя как дела? На кефир села?
Камилям 2015-07-21 09:01:48
Привет всем) Я вот сижу на этой диете только один день. Посмотрим что будет через 2 недели, напишу!!
Альбина 2015-07-21 07:56:22
Всем привет, хочу похудеть рост 156, вес 62. Сегодня первый день на гречке. Всем удачи.
Инна 2015-07-21 00:53:51
Анна, если гречку варить, то все полезности из неё пропадают и пользы от неё нет, поэтому рекомендуется именно запаривать.
Самые популярные диеты
