Отзывы

Напишу отчет. Сижу на гречневой диете сегодня уже 3-ий день (начала 2 июня). Минус 2 кг. Утром гречка без соли, без всего. Зеленый чай 300 мл 1 таб. витамины Селмевит. Иду на работу, беру с собой 500 гр гречки. До обеда пью минеральную воду без газов, ромашковый час с 1 ложкой меда (1 раз в день). Если до обеда очень хочется есть, ем 5-6 ягод сухого чернослива. В обед гречка 250 гр (примерно) без всего зеленый чай или просто минеральная вода. Пью воду. Поставила перед собой 1,5 л бутылку, чтобы была всегда на виду. Если хочется есть, то до конца рабочего дня доедаю остатки гречки примерно 250 гр, иногда получается в 2 захода, т.к. уже не хочется. Стараюсь не думать о еде, загружена работой. Правда мой кабинет находится напротив буфета, а от туда идут запахи еды. Держусь как могу. После работы вечером (в 19 - 20 часов, смотря во сколько возвращаюсь) ем гречку запиваю кефиром 330 мл (такой объем стакана). Спать ложусь 10 часов. Слабости не чувствую. Может из-за витаминов, энергия пока есть. Но проблема (извиняюсь конечно) со стулом. Запор. Написала подробно. Пишите поподробнее свои отзывы о диете, состояние, самочувствие, настроение, как переносите эту диету. Интересны разные мнения. Вес снизится, непременно, но как его потом удержать?

Сегодня села на гречневую диету, первый день вроде выдержала, посмотрим что будет завтра. Пью воду до 2-х литров. Вечером зеленый чай перед сном. Немного голова побаливала, но терпимо. Завтра утром натощак выпью воду с медом. Боюсь, чтобы потерянные килограммы не вернулись снова. :(

Всем привет! Начиталась ваших комментов) Вдохновилась, с завтрашнего дня присоединяюсь в ваши ряды. Надеюсь скинуть 10 кг. Мне 22, поправилась после родов, набрала аж 25 кг( Рост 171, вес на сегодня 68 кг. Кто со мной???? Надеюсь на поддержку, а то одной очень сложно((

Хочу с вами, но есть такую гречку противно же, как вы справляетесь?

Здравствуйте! На гречневой диете сидела год назад, продержалась 5 дней. После нее у меня размер желудка значительно уменьшился и практически пропал аппетит. В день я могла сьесть буквально может салатик и все, в итоге я за пол года похудела на 15 кг, не голодая, а просто из-за маленького размера желудка наедалась маленькими порциями и обязательно не ела после 18.00. При росте 168 я весила 67 кг. Такой легкости в организме я до этого никогда не ощущала! Конечно я отказалась от сладкого, жаренного, жирного, мучного. Такое прекрасное состояние не передать словами) Маленькие порции и отсутствие калорийной еды вошли в привычку и стали как образ жизни, и никакого ощущения диеты не было) Сегодня опять села на гречневую диету, хочу сбросить пару кг, а то в последнее время много начала себе позволять) Мне 20 лет, мой рост 168, вес 52 кг, хочу скинуть до 45 ) Всем удачки!!!)

Девочки пишите на скайп tatka31031984, будем делиться достигнутыми результатами))

Девочки помогите пож-та!!! Я на ГД уже 10-ый день. А результат почти нет! Сбросила всего лишь 2 кг. Начальный вес 63, а сейчас 61(( плюс я еще занимаюсь спортом (качаю пресс, обруч и т.д) Гречку ем два раза в день, после шести не ем как положено и пью только кефир, хотя я его не люблю... Так вот мой результат... Скоро уже выпускной у меня;( Хотелось бы 55 кг до выпускного. Жаль жаль мне...:(((

Девочки, приветик. Никак не могу собраться и сесть на эту диету. Постоянно срываюсь. Хочу завтра попробовать снова. Ayka присоединяйся lady.veronichka95@mail.ru

Девочки приветик, сидела на ней 3 дня и на три кило похудела)) Хочу снова сесть, но девочки, я сажусь по другому рецепту, вместо воды настаивайте на кефире. Подружки сидели, продержались с легкостью, потому что вкус менее приторный)) Девочки давайте, обменяемся почтами и будем друг друга поддерживать)) ааа

Привет всем, я тоже сегодня села на эту диету, рост 171 см, вес 73 кг, хочу похудеть на 8 кг, посмотрим удастся ли это сделать за дней 10-12.

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.