Гречневая диета
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 783 784 785 786

Anna Han 2015-10-27 22:24:45

Nuri, если гречка уже не лезет, то не стоит эту гадость в себя впихивать насильно.
Переходи на правильное питание. Я третий день чувствую себя замечательно, ничего лишнего не кушаю. И вес уходит)
Так что не мучай себя)


Nuri 2015-10-27 20:54:49

Девчонки, вот и я тоже сорвалась, гречка вообще уже не лезет, не удержалась и сварила себе овощной супчик (стручковая фасоль замороженная и много зелени-петрушка, укроп, туда же мою гречку добавила). Немного присолила, вы даже не представляете, какой показалась, по сути своей просто зелёная водичка, вкуснейшей, а как мой желудок обрадовался горячей пище!!!:) и сразу такая сытость и умиротворение наступило...
Но диету бросать не буду, осталось всего 5 дней, так что досижу уже, постараюсь больше не срываться.
Отпишусь в четверг, всё равно вес уходит уже медленно.


Ольга91 2015-10-27 19:02:38

Привет Леночка! Я на ГД сижу уже 4 день, муж не верит что я выдержку и что будут какие то результаты. Я уже сделала первый результат -900 грамм за 4 дня. Почему мало, потому что лишняя жидкость уже ушла раньше. А сбрасывать я только начала на 3 день -700 грамм. Мой начальный вес был 104 кг, а сейчас 88. Удачи и у тебя все получится, главное поставить перед собой цель доказать всем что ты сможешь достичь желаемого результата. Удачи!


Ленуса 2015-10-27 17:55:24

Здравствуйте девочки. решила попробовать ГД, так как до беременности весила 70 кг при росте 170, но после беременности стала верить аж 90 кг, это много очень :(
После родов прошло аж 4 месяца, думаю можно попробовать эту диету. Грудью малышку не кормлю так как нету молока.
Муж начал засматриваться на девушек и в пример их фигуры тыкать мне - Вот они стройные красивые, а я толстая стала.
Поддержки не будет с близких, но надеюсь что вы девочки что поможете подскажете мне с диетой, а как быть с гречкой когда она будет холодной, подогревать можно или нет и если да то как?


Леночка 2015-10-27 16:19:04

Здравствуйте девочки, хочу попробовать эту диету, надеюсь она мне поможет, хочу к Новому воду скинуть пару кг.
История простая, у меня как и у многих девушек. Рост мой 1.70, весила в прошлом году 70 кг, но за 9 месяцев беременности понравилась, теперь 90 вешу. После родов уже 4 месяца прошло, думаю можно диеты уже, да и муж косится на стройных девушек, ставит их фигуры мне в пример.
Вот решила попробовать эту диету, надеюсь поможет мне.
Знаю будет трудно, но желание надеюсь победит, хочеться хоть 70 весить, только вот с поддержкой проблемы будут, все против диеты, похудания, но по за спиной говорят что я толстая угла, надеюсь хоть тут кто советом поможет или поддержкой буду благодарна вам девочки. https://m.vk.com/id58056877


Nuri 2015-10-27 14:14:35

Привет, Девчонки!
Девятый день ГД, самочувствие нормальное, слабости нет, но вечером есть сильно хочется, пришлось яблоко съесть.
На весах 72,5 кг (-200 гр.) Но меня всё равно это очень радует, потому что 72 кг я была 2 года назад.
Визуально уже немного видно - живот и щёки уменьшились, лёгкость появилась, отёки ушли...
Сейчас мой вес будет медленно уходить, я знаю свой организм - больше 6 кг за 14 дней он на этой диете не отдаёт, но для меня и 6 кг просто супер, главное потом не сорваться и продолжать медленно, хоть по 100 гр. в день, но худеть, к весне тогда будет очень хороший результат!!!
Я, в принципе, в начале этой диеты поставила цель 71 кг, срываться не собираюсь, так что покой нам только снится!:)
Девочки! Стойкости духа всем и хорошего настроения!


Анна 2015-10-27 13:51:37

Девушки Добрый День! Сегодня сажусь на ГД, но правда не на 14 дней, а на 7) Почему тут сказано, что нельзя просто сваренную гречку кушать?


Алинусик 2015-10-27 12:29:18

3 день на ГД, за 2 дня сбросила 1 кг, это мои отеки, я нарушала, но без фанатизма, т.е. могу съесть белки (курица отварная, яйцо и тд), утром могу позволить кусочек шоколадки (кусочек - это 1 квадратик, чтоб голова лучше работала). К вредной еде даже не тянет))) Как мне сказала моя подружка, главное не зацикливаться на похудении, заниматься приятными делами, вышивать на пример... ну и не хомячить)) Мы с дочкой разделывали домашнюю курицу, я всегда убираю кожицу и жир, когда дочь сказала, фу мам, это так жир выглядит, вредной еды есть совсем не хочется, сразу перед глазами этот жир, который появился у меня в лишних 15 кг. Так что жуем гречку и думаем о хорошем, представляем себя стройными и подтянутыми)) Хороших нам отвесов


Ольга91 2015-10-27 11:47:35

Уррра!!! Наконец-то сдвиг кончился, третий день, результат -700 грамм. Начало радует, наконец-то пошел сдвиг, буду идти до победной)))


Рита 2015-10-26 22:55:49

Привет всем худеющим! В воскресенье немного сорвалась, ела другую еду, без фанатизма конечно, но все же ощущение тяжести, больше в душе. Итак за неделю ушло 3,400. На этой неделе до выходных сижу жестко, только гречка-кефир-зеленый чай, кручу обруч. А ночью тоже нагрузка ну сами понимаете. Всем успехов. Оказывается можно жить без хлеба, салатов, селедки, а капуста такая вкусная, даже сладкая.


Самые популярные диеты

Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.