Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Виктория 2014-12-26 23:34:53
Привет всем! Хочу попробовать диету, очень нужно к НГ скинуть, говорят самый эффективный метод ГД. Но вот проблема. У меня второй день как ПМС начались. Можно-ли начинать диету или не стоит?
Аиша 2014-12-26 23:22:24
Прочитала всю вашу переписку я тоже хочу присоединится к вам после НГ. При росте 165 вес 86, стыдно писать. Но покушать я люблю.Обязательно сяду на ГД, попробую. Гречку люблю, ну конечно с масличком с солью. Но придётся отказаться. После НГ обязательно к 8 марту надеюсь буду выглядеть похудевшей. Пока
Дима 2014-12-26 17:02:51
Марина я неправильно задал вопрос не как, а что можно есть после ГД?
Дима 2014-12-26 13:55:39
Всем привет. Вчера чуть сорвался, поел граммов 100-150 сушек. Очень долго себя ругал за своё слабоволие, но ничего не поделаешь. Буду продолжать держать и держаться. Всех с наступающим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Анюта 2014-12-25 13:37:22
Бразильянка, спасибо, мне полегчало чуть) С утра уже вроде и настроение есть, вчера то прям чуть ли не истерика. У меня как я поправляюсь сразу видно килограммы на лице так сказать. Щеки! Меня друзья уже хомяком называют, хочу убрать те ужасные щекиии, жду когда исчезнут. Буду до вторника сидеть на диете, надеюсь в Новый год не буду в костюме хомяка:)
Бразильянка 2014-12-25 12:59:31
Анюта, ужаса в твоих кг не вижу, это хороший вес для твоего роста, но при этом понимаю критичность ситуации, если всегда была 53! Мое мнение: ну согрешила и согрешила! :) Живём то один раз! Ты же не пол торта съела или бигмак с картошкой, цезарь-ролом, пивом и пирожком фруктовым шлифанула! :) Просто главное - это цель! Ориентир на красоту ;)
Если до НГ не скинешь, с 12 сядешь снова :) Тем более фрукт или рыба на пару! Это равноценно 200 граммов гречки!
А новогодний стол не отразится, если числа 3 или 4, а также 9 или 10 сделать разгрузочный день! Он всегда помогает после застолья! :)
Я тоже грешу! Сегодня кофе с молоком и пармезанчиком с утра! Всего чуть-чуть, но вкусно и душа спокойна!
Анют, мыслями я с тобой! :)
PS много эмоций, так как сегодня снег! Католики зарядили своим позитивом рождественского праздника!
Анюта 2014-12-25 01:47:48
Девочки, привет! Начиталась тут таких приятностей, вот с 22 декабря типа села на ГД. У меня рост 175, сейчас вес 65. Это наибольший вес который у меня был. Мой стандартный вес 56. Бывало такое что и 53. Я всегда занималась спортом. Последних полгода работала тренером по фитнесу, но из за травмы уже 2 месяца как не занимаюсь спортом вообще. И вот летом я весила 53, а сейчас 65, ну понимаете весь ужас состояния:(Никогда на диетах не сидела, уж то не знаю, скину ли я чего до Нового года или нет? Гречку люблю. Вкусно, как-то все равно что одно и тоже есть, но вот сегодня согрешила - скушала рыбку вареную, и салат фруктовый из запеченного яблока и киви, очень это повредит? У меня настроения нет от такой пищи просто. И если я закончу диету как раз на Новый год, а потом покушаю в праздник ночью, как мне это потом скажеться? Опять прибавка к весу? Я уж не знаю, утешьте меня что ли)
Мария 2014-12-24 16:43:49
Привет всем новичкам и тем которые уже здесь были. Вот уже как неделю я сижу без срывов (воскресенье не включается) и сбросила (со всеми срывами) 4.7 кг, хмм.. то ли еще будет)) С завтрашнего дня будет очень тяжело сидеть, а может и сорвусь( Во-первых приезжает тетя и наприводит всяких вкусняшек, во-вторых это будет грех не пойти до бабушки в гости в выходной, тем более живем в городе, а видимся очень редко, а тут выходные большие! А бабушка моя категорически против всяких диет, и из-за этого мы ссоримся, а теперь как то не очень хочется ссорится. Ну и в-третьих я уже ооочень устала.
Дима, после ГД на обычное питание надо входить не срывом, что был холодильник, а тут его нет (шучу;), но ты понял меня), а медленно, ежедневно увеличивая порцию (в пределах нормы!) до нормальной! Если же ты резко сорвешься, то большинство сброшенных кг вернутся( на мне проверено(). И кстати подробную информацию ты можешь узнать выше.
Бразильянка, держу за тебя кулачки. Молодец, что взяла себя в руки! И кстати стимул нужен, без него никуда)! У меня кстати стимул есть, но это секрет))
Бразильянка 2014-12-24 15:09:50
Всем привет! Думала сообщение без указания электронной почты не доходит.
О себе - срочно нужен отвес 10 кг с 76, а то и 15!
Решила сесть на ГД. Для себя определенно точно понимаю что без какой-то мотивации сидеть бесполезно, предыдущие опыты посадки на диеты это подтверждают.
Но мотивация вдруг появилась: я влюбилась в безумно красивый танец Кизомба! В выходные подруга затащила меня в танцевальную школу на пробное занятие и всё! Я хочу уметь его танцевать! Но отражение в зеркалах танц зала говорят, что несмотря на хорошую пластику, в виде тела в 76 кг при росте 176 см выглядит это мягко говоря не эстетично, да что там... убого! :)
Поэтому я с вами: 7 дней обожаю ненавистную гречку и кефир, ненавижу всякие вкусняшки в виде тортов, конфет и макдака, активно гоняю на велотренажере, делаю массаж, скрабинг и различные обертывания :)
Дима 2014-12-24 14:11:06
Привет. А как вы кушаете после ГД?
Самые популярные диеты
