Отзывы

Всем привет, сегодня первый день прошел, продержалась. Вес 112 при росте 167, в планах до конца!!!!

anna_yurivna@mail.ru: Рост 168 см, вес 90 кг. За первую неделю на гречке скинула 5,5 кг. Хочу к 8 марта скинуть еще 5 кг.

Всем привет. Немного отдохнула. Завтра начинаю вторую неделю на гречке.

Итак, всем привет!
2-ой день диеты, вчера был 81 кг, сегодня не буду взвешиваться, хочу посмотреть на результат завтра вечером. Сам я не толстый, рост 185, вес 81, за осень, весну 6 кг набрал. Я быстро сбрасываю и быстро набираю. После похудения на 6-8 кг, иду в тренажерку укреплять дальше тело. Вчера отказал себе в мантах, сегодня в горячей лепешке с маслом, сыром, колбасой и жаренной картошкой. Добавил в рацион фрукты и овощи (в меру), так как слабый иммунитет. Всем удачи! Отпишусь на 5-ый день !)

Девочки привет! Сегодня мой второй день на гречке, самочувствие хорошее, легкость! Объёмы уже заметно! Домашние штаны свободны стали! Простите писаю)) много, вода выходит, не взвешиваюсь, т.к. идут КД, взвешусь в воскресенье, поела гречки, воды и кефира, пью кофе с обезжир молоком, полгода назад с таким же набором очень хорошо похудела за 10 дней. А чтобы стул был каждое утро, я съедаю чайную ложку овсяных отрубей, запиваю водой, натощак... мин 15 и бежишь в туалет. Когда сидела на Дюкане, там это нужно было делать из-за большого кол-ва белка, ну так и привыкла! Овсяные отруби вообще полезны! Очищают! Всем удачи девочки! Весна!!! ура! а скоро и лето! надо быть еще красивее)))

Света, если надоела гречка, а силы еще есть держаться, переходи на любые другие каши! Результат будет не хуже.

Всем привет! Я тоже с вами, с 1 марта на гречке) мне 24, рост 167 вес 75. Через недельку взвешаюсь еще раз!

Девочкии привет, сидела пару раз, срывалась после 5 дней. Сегодня 1 день, все хорошо. Настроена решительно)) 2 недели!!!!! Результат в конце напишу

Девочки, не знаю, сегодня был первый день... минус 1500 не верится, но это так)

С завтрашнего дня я с вами! Гречку уже приготовила))). Рост 165, вес 70(((. Буду держаться сколько смогу!)

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.