Отзывы

Я уже закончила. Была 65, а сейчас 60.7 кг)

Всем привет. Писала раньше тут, я тогда просидела только 2 дня и сорвалась. К сожалению, все 2,5 кг, которые скинула - вернулись обратно. С завтрашнего дня решила опять начать, очень надеюсь в этот раз продержаться до конца. Рост - 166,5 и вес - 66. Хочу похудеть до 55 кг, но на данный момент моя цель - это скинуть до 60 кг. Всем удачи и самое главное терпения и выдержки в борьбе с килограммами и жиром!)

Девочки, сегодня седьмой день моей ГД! Сижу строго, только запареная гречка и кефир 1%, еще пью чай и воду конечно! Отвес вчера был -3,8 кг, сегодня только 100 гр, хотя ничего не нарушала. Видимо вода ушла и теперь все будет уходить медленнее! Но заметно что ушел объем, это радует! Делаю через день обертывания и конечно занимаюсь спортом, хотя и не очень активно!
Спасибо всем кто пишет отзывы, это было решающим фактором сесть на диету. Буду держаться еще 7 дней и потом месяц на ПП! Надеюсь на хорошие результаты! Через месяц повторю!
Очень хочется огурцов и мяса!

Всем привет. У меня 2 день диеты. Я пью 2.5% кефир, это поможет, скажите плиз?

Всем привет))). С завтрашнего дня я с вами!! Терпения нам))

Хорошо ли уходят объемы на этой диете??

Вся Русь на кашах выросла! Главное зло, пришедшее из-за моря и вошедшее в каждый дом - это картошка!!! А еще пицца-паста. На кашах худеется ого-го как! Особенно, если это не в пакетике, а нормальная крупа. Кстати, та же гречка в идеале должна быть зеленая, а не та, к которой мы все привыкли!

Удачи всем! Сегодня первый день.))

Катя, у тебя скорее всего организм воспринимает кефир как еду. У меня такое же было, даже на 1 кефире я наедалась так, что больше ничего и не надо было, и вес стоял на месте. Попробуй убрать кефир и заменить его просто водой с лимоном. А еще лучше утром натощак теплую водичку с лимоном и мёдом.
У меня - 5 кг за 5 дней. Не радуюсь, так как знаю что это просто ушла вода. А вот дальше пойдут уже жиры. Питаюсь строго гречкой на пару и вода с лимоном +ежедневные тренировки.

Предыдущее уведомление не отразило плюс в 8 дне. Тоесть сегодня у меня привес 0,5 кг.

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.