Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Aziza 2015-10-12 18:42:05
Девочки, приветик, кто с завтрашнего дня начинает? (со вторника)????
Гудьчи 2015-10-12 17:37:51
Девочки, всем приветик! Сижу на ГД три недели, а результат только -3.400, может я что-то делаю не так?
Вера 2015-10-11 20:43:53
Приветствую всех! Хочу отписаться. Диета отличная, помогает 100%. Была 62, стала 53. Держала 2 раза, первый раз 2 недели, второй раз через месяц, неделю. Если бы сама не попробовала ни за что бы не поверила. Думала бы, что очередной пиар на гречку)))). Самое главное желудок уменьшается и уже не хочется так жрать как раньше)). Советую всем у кого нет противопоказаний!!!
Алиска 2015-10-10 23:49:42
Девчули привет)
Уехала на выходные к родителям... Начинать диету буду снова, после приезда домой)))
Катерина, я читала, что сушеные яблоки и абрикосы можна добавлять в саму гречку.
А соусы не очень рекомендуют. Вы смотрите, добавляйте, но и это будет влиять на потерю веса. Если вы хотите хороших результатов то лучше откажитесь. Заправляйте кефиром или и редко 0,5 ч.л. меда))
Всем отвесов)))
Катерина 2015-10-10 13:55:58
Девочки, а можно в течении дня сушеные яблоки есть? Только не покупные, мы свои сушили сами. Я просто когда на работе иногда лишний раз не сходишь покушать, а иногда очень хочется. И можно-ли гречку заправлять соевым соусом или на пример лечо собственного приготовления? За первый день у меня отвес 1,1.
Евгения 2015-10-09 17:54:19
Привет всем! Мой рост 161, вес 65. Сижу на диете 9 день, потеря веса 3 кг. Хочу ещё хотя бы 5 кг за оставшие 5 дней. Я к гречке добавляю салат из редьки, морковки, зел. яблока, всё это заправляю соком лимона. Когда хочется сладкого сьедаю небольшой кусочек яблока зеленого. Считаю, что диета хорошая, главное с неё правильно выйти!
Евгения 2015-10-09 13:33:24
Всем привет))) Сижу на гречке 4-й день итог - 2 кило. Плюс занимаюсь в зале. Рост 165, вес был 57, сейчас 55.
Алиска 2015-10-09 12:07:53
Люда, нет. На диете я сидела чуть больше трех недель. На самой гречке и кефире. Когда выходила из диеты (на это потребовалось тоже около 2-х недель (!но это у каждого индивидуально!) кушала гречку и добавляла вареное яйцо, салаты. Потом совмещала гречку и супчики. Но все равно продолжала терять в весе)
В итоге на все ушло около 2-х мес. Но оно того стоит!!! Я даже не надеялась, что без особых усилий можно так сбросить вес. Спортом занималась очееень мало, кожа не висит, не растянута.
Сейчас мне сложнее высидеть на любимой гречке( но буду стараться!!
Всем отвесов)))
Юлия 2015-10-09 10:34:36
Всем привет! Позади 8 дней диеты! Похудела на 5 кг, в талии тоже -5 см. Планирую выдержать две недели, о результате напишу. Диета переносится нормально, а это главное! Удачи всем!
Люда 2015-10-08 19:10:14
Алиска, вы говорите 12 кг сбросили... а это за какой срок? За 2 недели, да?
Самые популярные диеты
