Отзывы

Всем привет))). С завтрашнего дня я с вами!! Терпения нам))

Хорошо ли уходят объемы на этой диете??

Вся Русь на кашах выросла! Главное зло, пришедшее из-за моря и вошедшее в каждый дом - это картошка!!! А еще пицца-паста. На кашах худеется ого-го как! Особенно, если это не в пакетике, а нормальная крупа. Кстати, та же гречка в идеале должна быть зеленая, а не та, к которой мы все привыкли!

Удачи всем! Сегодня первый день.))

Катя, у тебя скорее всего организм воспринимает кефир как еду. У меня такое же было, даже на 1 кефире я наедалась так, что больше ничего и не надо было, и вес стоял на месте. Попробуй убрать кефир и заменить его просто водой с лимоном. А еще лучше утром натощак теплую водичку с лимоном и мёдом.
У меня - 5 кг за 5 дней. Не радуюсь, так как знаю что это просто ушла вода. А вот дальше пойдут уже жиры. Питаюсь строго гречкой на пару и вода с лимоном +ежедневные тренировки.

Предыдущее уведомление не отразило плюс в 8 дне. Тоесть сегодня у меня привес 0,5 кг.

Привет всем! Сегодня у меня 8 день диеты, диету держу очень строго, воду пью почти 3 л., гречки очень мало ем, и то чередую один день гречка, один день кефир. У меня очень плохо уходит вес. За первые 4 дня я писала раньше, вот и остальные: 5 день - 0 кг. 6 день - 0,5 кг. 7 день - 0,5 кг. И вот сегодня 8 день 0,5 кг. Я не понимаю почему, я вчера за целый день выпила 1 л. кефира, воду и чай. Девченки, те, кто худеют можете подскажите в чем дело, почему плюс? Я сбрасываю на то, что у меня месячные, возможно из-за этого? Но я читала, что вода может задерживаться до начала, а не во время. Может еще будут какие то варианты, что это может быть? Заранее благодарю за ответ.

3 день на ГД. Начальный вес был 73.300, сейчас уже 70.500. Очень довольна результатом. Рост у меня 163, мне 26 лет. Буду худеть до 60 кг. Думаю продержусь. Кручу обруч 3 подхода по 500 раз, гречку заливаю кефиром Биос и кушаю это когда кушать охота. Нормальная диета. В обед у меня полноценный завтрак, так как кормлю грудью. Девочки силы воли всем и отличных результатов

Всем добрый день. Планирую с завтрашнего дня на ГД на 2 недели, кто со мной?))

Лера купи слабительное пей раз в 3 дня хорошо если оно будет таким которое в ночь пить, ещё пила я фито чай для похудения, самый доступный по деньгам бери. Худеть не будешь, но в туалет регулярно ходить будешь пей пока на диете.

Самые популярные диеты

Арбузная диета

Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.