Гречневая диета
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 783 784 785 786 787 788 789 790 791 792 793 794 795 796 797 798 799 800 801 802 803 804 805 806 807 808 809 810 811 812 813 814 815 816 817 818 819 820 821 822 823 824 825 826 827 828 829 830 831 832 833 834 835 836 837 838 839 840 841 842 843 844

Лена 2015-07-06 16:31:32

Всем привет! Наталья, спасибо тебе за видео. Посмотреть правда тут не могу, интернет совсем медленный, почти ничего не открывается. Спина ещё тянет, но уже меньше. Стараюсь больше двигаться, на тренажерах опять не была. Поздно стала вставать. Наверное, к этому времени привыкать стала. Вчера был интернациональный вечер на ужин, много суш. Я их обожаю и давно ждала. Короче, наелась я их вечером до отвалу. Давно я уже столько углеводов не поглощала. Сразу после этого словно камней наелась. Раньше после суш такого не было. Сегодня с утра живот тоже как с камнями. Ещё 4 дня и в пятницу долгий путь домой. Оль, да быстро всё проходит. Но дома как ты говоришь много дел. Тут одной стирки после отпуска на несколько дней будет. Да и так дел много. Придётся привыкать жить без такого разнообразия еды и алкоголя. Но я уже рада почувствовать желудок не набитый камнями, а лёгкий.
Всем удачи! Таня, у тебя всё получится.
Оль, не расстраивайся из-за пирога. Главное плюсов нет. Сколько я уже здесь за последнее время согрешила, уже и считать перестала. Ладно, всё будет хорошо. Главное всегда видеть вдалеке свою цель и стремиться к ней!


Наталья 2015-07-06 12:14:02

Лена, это тебе от спины, у меня та же песня...
Видео
Удачи!


Таня 64 2015-07-06 11:50:34

Привет всем! Лена спасибо за добрые слова. И так отписываюсь сидела 2й раз 14 перерыв с первым одна неделя на вкусной, но для меня не эффективной огуречной диете. За первый раз не знаю сколько ушло на весы встала только в конце. За второй заход 5.100. С (88.300 до 83.200) помоему очень здорово. Результатом довольна. Хотя конечно худеть и худеть еще. Сейчас перехожу пока на лепестки. Посмотрим что будет, жую рыбу после сухой гречки, очень вкусно. Сидела не очень строго, с утра был натуральный йогурт с гречкой, потом какой-нибудь фрукт как правило зеленое яблоко, потом еще 2раза гречка с половинкой огурца или помидора. Рост мой 163, возраст 27. Все еще продолжающая мечтать о своих 53 кг, делаю перерыв, возможно через недельку опять сяду. Всем удачи. Крепитесь это очень сложно,но возможно :)


Юлия 2015-07-06 10:14:21

Девочки привет! У меня электронные весы сломались(( Поэтому уже несколько дней не знаю свой вес (отвес или привес). Обычные весы показывают 69 (и то днём взвешивалась у подруги). По видимому пока сдвигов нет! Как новые приобрету буду ежедневно отписываться. Мой рацион не меняется утром чай с молоком и два сырника с бананом. Обед говядина отварная, 1 киви и 1 слива. Ужин сделаю салат из крабовых палочек и заправлю сметаной. После 5 не ем. Могу выпить зеленый чай или кефир 1%. Сейчас КД. Чувствую, что голодная. Уж очень они меня провоцируют!!( Вобщем удачи. Отпишусь сразу!))


Ольга 2015-07-06 05:44:41

Приветик всем. Я сегодня вроде как домой еду. На улице начались дожди и очень похолодало. Сына вчера гулял в кофте, теплой жилетке и штанах, а 2 дня назад в майке и плавочках бегах - жара была и духота. Мама вчера взяла сделала пирог к вечеру. Я поела немного с чаем... блин) надо валить уже отсюда) сегодня привеса нет и минусов нет. Наконец то домой, там как всегда 2 дня уборки, буду генералить. Паласы убирать, чистые стелить, шторы стирать, дел тьма, тем более пока погода не очень, нужно дома все сделать. Потом наладится и с сыном гулять, весь день почти на улице. Лен, хорошо,что нормально бриджи, да ты в принципе ниче такого не ешь. Может по порциям больше чем раньше, приедешь и будем вместе. Надо дальше сбавлять, а то опять встал. Погрешности в еде и эти дни были когда минуса показывали весы и уборку сделаю и заставлю себя обруч крутить. Первое время с непривычке сколько смогу и буду добавлять, но по объема вижу что живот очень хорошо спал и это радует. Ладно вес, объемы уходили... Мне обруч необходимость крутить, убирать то, что висит. Лен, я бы тоже арбузы бы ела, но еще они не очень у нас. Кабачки сейчас попрут, дождь полил все, сейчас все в рост пойдет, а то столько засуха была. Сегодня может кальмары сделаю. Ты говоришь про морепродукты, тоже охота прям))) Да Таня, ты и правда молодец... столько сидеть, желаю тебе огромного отвеса! Ждем твои результаты. Лен, у тебя так быстро отдых пролетел. Вроде вот только казалась еще много времени, время летит просто ужас, вот почему так же быстро не худеется, а только толстеется))) Уснул таким, проснулся таким каким хочешь быть))) Ладно, это мечты)) Всем удачи! Пишите почаще, так легче, сами увидите))


Алена 2015-07-06 02:20:12

Я сидела на гречке с кефиром 2 дня. За 1-й отвес 1,3 ; за 2-й - 1,1. Потом уезжала по делам. Кушала, что хотела, и на ночь тоже ела. За неделю 0,5 кг. Думала, будет больше привес. А так, ничего. Планирую купить кефир и продолжить диету, мне понравилось.


Алина 2015-07-06 00:02:47

Девочки, всем привет) Прочитала ваши отзывы, и тоже решила сесть на гречневую диету. Мой рост 165 см, вес на сегодняшний день 63 кг. После рождении ребенка поправилась, особенно проблематично бока и живот. Хочу скинуть до 55 кг. Надеюсь что получится) (Ходила на массаж живота и боков, сидела на диете Любимая, за 2 недели скинула всего лишь 4 кг .)


Лена 2015-07-05 16:29:13

Оля, ты молодец. Так держать. Иногда можно себе и макароны позволять. Ведь это же не каждый день. Главное чтобы привесов не было.
Таня, ты вообще героиня. Я бы столько на гречке не смогла. Я на неё после 7 дней всё ещё смотреть не могу.
Всем удачи!


Лена 2015-07-05 16:26:30

Девочки, привет! Оль, я тебя очень понимаю. Я иногда тоже пробую какую-нить сладость и что то кажется не очень и отставляю её от себя. А раньше бы всё смела. Вчера свои самые узкие бриджи мерила, хороши ещё. Больше вес никак не могу проверить. Уже 2 дня как на тренажёры не ходила. А зря наверное. У меня вчера с утра как проснулась, спина заболела. А под вечер ни сидеть, ни стоять, ни лежать нормально не могу. Болит и тяжесть в ногах. Вечером обезболивающие выпила. Сегодня немного легче, но всё равно не до конца. Как то грустно. Все потихоньку разъезжаются по домам. Мы улетаем назад в пятницу. Ещё 5 дней так сказать. Вечером вчера ходили на общественный пляж. Я ещё ничего лучше в своей жизни не видела. Это словно Рай спустившийся на землю. Теперь каждый вечер если погода будет позволять, туда будем ходить. Жалко, что лишь под конец мы этот пляж для себя открыли.
Вчера в обед снова мороженое ела. А на ужин много салата, морепродуктов. Мяса уже так много не хочется. Ем много арбузов и манго. А ещё приучила себя пить эспрессо. Немного сладкого чего-нибудь к нему беру. Уже дольки шоколада в принципе достаточно.


Таня 64 2015-07-05 11:00:03

Привет всем. Идет 14й день второго захода. Держусь из последних сил. Люди которые говорят что на 3й день их тошнит от гречки, даже представить не могут, как она мне за месяц опротивила. Завтра с утра взвешусь и скажу о результате. Возможно конечно это не последний мой заход т.к. веса много еще, но пока неееееееее. С завтра сажусь на диету лепестки, пишут про нее очень хорошо. Не знаю конечно после этой будет ли там эффект, но там хотя бы и рыбка и мясо есть. В ожидании завтрашнего чуда. Всем удачи)))


Самые популярные диеты

Арбузная диета
Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.