Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Kotyashmotya 2015-03-31 10:48:12
Девочки милые, привет!!! Желаю всем держаться и похудеть! У меня скоро ДР, значит почти 31 год, рост 171, вес 67. Полгода назад весила 62, в прошлом профессиональная спортсменка, несмотря на роды и 2 года кормления дочи всегда была в форме, не то что сейчас. У меня крепкие мышцы и пресс видно, но на ляжках на спине и руках появился жирок, муж говорит так лучше - на женщину похоже, а я ни в одно платье летнее не помещаюсь шелковое (((((( Второй день на грече, сьедаю на завтрак с гречей 100 грам филе индейки + зелень, чай зеленый с лимоном и много воды, остальные приемы только греча! Ем мясо потому как человеку с мышечной массой нельзя на одном растительном белке, мышцы тоже уйдут с жиром вместе, плюс я занимаюсь в зале 4 раза в неделю с 12 марта (полгода халявила вот и набрала). Очень хочу капучино с корицей и миндальный круассан - но хочу 62 кг - поэтому 12 дней впереди еще на грече.
Да кстати кто-то писал что маленькие отвесы хоть и держат всю диету, поймите 100 грам жира это масса 26 см на 14 см, а 100 грам мышц это 7см на 7 см, поэтому и уходят обьемы, а не вес. Всем огромной удачи в похудении!!!
ГрЕчАнКа 2015-03-31 10:40:03
За вчера минус 1 кг. Сидим дальше. Голова вечером сильно болела, сегодня уже огурцом. Всем удачи и хороших отвесов.
Катюша 2015-03-31 10:07:47
ПРивет худеющим!!! У меня сегодня первый день, держаться буду до Пасхи. Вес утром 74.5 кг, рост 169. Срочно нужно скинуть 10 кг. Давайте поддерживать друг друга. Оля, пиши свои результаты, мы начинаем вместе, кто еще с нами? пишите!!!
Александра 2015-03-31 09:27:24
Девочки, вы все такие молодцы!
Захожу по привычке почитать, порадоваться))))
Всем больших отвесов!
Леся 2015-03-31 02:55:21
На диете 5тый день, всё делаю как и положено и совсем не сложно, даже вкусно)) Надеюсь сбросить 10 кг за две недели! Если будет хороший результат, буду продолжать.
Оля 2015-03-31 01:25:39
Привет всем. Сажусь на ГД завтра... Уже приготовила чудодейное снадобье - запарила гречку... После родов нужно сбросить 15 кг. При росте 180 вес сегодня 86,7. Давайте кто то со мной за компанию. А? Связь со мной 2929639@mail.ru
Тика 2015-03-30 23:33:09
Ой девченки, я опять сорвалась... 1.5 кг сразу же... Вот почему так не скидывается, как набирается?
Аиша 2015-03-30 22:57:12
Всем привет. У меня сегодня первый день. Прошёл легко, чувства голода не было вообще. Я кормлю, поэтому немного нарушаю. Думаю за 10 дней скинуть 4 кг. Танцую с сыночком под любую музыку, это типа спорт. Позитивно день прошёл. К отсутствию соли отношусь нормально, спасибо маме, она врач, всегда ругала за злоупотребление
Вероника 2015-03-30 22:01:00
Всем приветики!!!! Вижу у нас пополнение тех кто борется с лишними кг ))))) Сегодня 15 день, вчера и позавчера немного разбавляла рацион, сегодня опять гречка. Пока не взвешиваюсь (за 14 дней сбросила 4 кг, маловато), постараюсь потерпеть до пятницы. Кушать почти не хочу, организму видимо надоела гречка ))))). Надеюсь продержаться еще до 10.04! Сбрашивать еще много, а времени мало, но после праздников попробую на второй круг на ГД. Девчонки кто тоже сейчас на диете давайте вместе, пишите, вместе легче)))) Всем бооооольших отвесов!!!!!
Linda 2015-03-30 20:33:56
Прошло 7 дней, рада безумно что смогла не сорваться, разультатом довольна! Немного перерыва а потом на другую диету. Удачи всем!! Держитесь девочки!!
Самые популярные диеты
