Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Ирина 2015-01-21 01:19:25
Девочки, всем спокойной ночи! По ночам не ешьте))) Я сегодня помимо гречки, и морской капусты еще чернослива съела несколько штучек, уж очень сладенького захотелось, зато теперь спокойна как удав))) Завтра мой 3-й день на ГД. До 7 февраля осталось еще - 17 дней!!!
Олеся 2015-01-20 23:19:38
Я завтра начинаю. Мой вес 76, рост 167. Хочу 60 кг
Лелька 2015-01-20 18:48:59
Всем привет! Эффочка, рада что ты нашлась. Я тут приболела чуток, спину заклинило, сижу на уколах, в движении естественно ограничена, решила сделать небольшой перерывчик (пожалела себя немножко). Чувствую что чуток набрала, но ничего, эта проблема решима. Думаю к концу недели встать в ряды))) Лишнего еще ого-го!!! Давай, присоединяйся! И не теряйся больше! Где у нас Наташа24??? Отзовись!
Всем желаю успехов, здоровья и хорошего настроения!
Вика 2015-01-20 15:44:57
Привет. Сегодня пошел уже 6 день диеты. Есть особо не хочется, кашу ем три раза в день. Очень сытная. 100 грамм хватит на весь день. Вес не уходит. С сегодняшнего дня я кручу обруч и занимаюсь фитнесом. При росте 1,56 вес 56 кг. Очень хочу 50 кг
Алена 2015-01-20 15:26:36
Всем привет, сегодня 2 день. Отвес за первый -1 кг. Всем отвесов!!!
Эффа 2015-01-20 15:10:16
Лёлька, ты здесь? ;-) Увидела твоё обращение в десятых числах и обрадовалась. Я сейчас на правильном питании. Весы меня сводят с ума- на днях радовалась отвесам, а потом 6 на ровном месте... За сутки. Хоть ты и советовала их оставлять на одном месте неподвижными, я их в ванной под шкаф задвигаю. В отчаянье. Не знаю, каким цифрам верить. Одежда конечно болтается, но хочется знать точный вес. Сейчас собираюсь с силами, чтобы опять на гречку сесть. Отзовись!
Ирина 2015-01-20 11:43:16
Привет девчёнки!!! Как настроение??? Сижу вот ем гречку))) Читаю ваши коменты, наполняясь энтузиазмом!!! Сегодня мой 2-ой день на ГД. Все супер. Держитесь девчонки, и будем все красотки, ведь лето уже не за горами!!!
Анюта29 2015-01-20 11:07:47
Девочки всем привет,вчера села на Г.Д. Было 72.500 а сегодня утром уже 70.500 может быть такое???? Я даже в разных местах взвешивалась, и очень рада, правда чай пью с 2-мя ложками сахара, без не могу, и вечером съела большое яблоко, еще утром и вечером пресс 50 раз и сгиб коленей 30 раз. Решили с сестрой сесть вместе, а для мотивации она выбрала красивый дорогой купальник, а я хочу наколку на пояснице. Посмотрим что получится, продержаться хотя бы неделю. Девочки выберите для себя какую нибудь вещь, для мотивации, которую вы очень хотите и как похудеете обязательно ее получите!!! Всем отличного настроения силы воли и отвесов, до завтра, все молодчинки!!!
Натали 2015-01-20 10:45:17
Всем привет. Решила тоже сесть на гречневую диету. Ем гречку и пью кефир 1 . Мой рост 155, вес - 64,7. Сегодня уже второй день, мой отвес 1 кг. Желаемый вес пока что 55 кг. Всем удачи в похудении!
Алиска 2015-01-20 01:05:25
Юлия, соус нельзя!!! Обязательным требованием гречневой диеты является полный запрет на какие-либо приправы, специи, соусы, сахар и даже соль.
Наталия, яблок тоже нельзя. Но если вы скушаете одно за несколько дней то думаю ничего страшного не произойдёт))) В конце диеты можно добавить в гречневую кашу сухофрукты - яблоки, чернослив, изюм, курагу в небольшом количестве (не более 5-6 штучек сухофруктов, например чернослива). К этому же варианту меню относится и добавление в кашу вместо сухофруктов одной чайной ложки меда.
Девочки, наберитесь терпения и идите к своей цели)))
Самые популярные диеты
