Гречневая диета
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 783 784 785 786 787 788 789 790 791 792 793 794 795 796 797 798 799 800 801 802 803 804 805 806 807 808 809 810 811 812 813 814 815 816 817 818 819 820 821 822 823 824 825 826 827 828 829 830 831 832 833 834 835 836 837 838 839 840 841 842 843 844

Ольга 2015-06-11 06:56:46

Мое самочувствие сегодня че то не очень. Кружится голова, на весах вес такой же. Лен, я начала утро с кефира все-таки, посмотрю что и как, выдержу день или нет. Охота конечно, но голова не дает покоя. Наведу порядки и пойду в огород. Там как раз до обеда буду и после обеда пойду. Чтобы был меньший соблазн на кухню зайти)) Травы там полно, тем более после прошедших дождей, она растет с новой силой! Всем удачи! Держитесь девчонки! Главное верить и все получится!


Ольга 2015-06-11 06:53:28

Оленька, если муж так говорит, то менять мужа надо))) Мой прямо не говорил, но намеки были. Я ему сразу сказала, что мое тело, это мое дело и если что то не нравится я не держу. Я сказала, что родила тебе сына и пополнела и что ты мне нервы трепишь постоянно, поэтому не ему мне что-то говорить. И вопросов нету больше, сейчас наоборот боится нас потерять, зная, что это будет навсегда. Просто у нас был небольшой разрыв 2 года назад. Дала ему возможность пожить одному, без нас. Чего то он быстро нажился и прибежал назад. Я конечно и переживала и все на свете. Из-за этого всего набирала (у меня при стрессе наоборот охота сладкого кушать) хотя сначала на нервах я похудела больше чем на 5 кг за пару дней. Но потом отошла, жизнь идет как говорится. Вот пытаемся опять, дала шанс последний ему. Сейчас конечно ведет себя по другому и тем более я сижу дома с ребенком, а когда сидишь дома то на кухню так и тянет. Когда работаешь легче. Так что не обращайте внимания на ссоры с мужьями, а тем более когда говорят худей, это же вообще, худеть мы должны только для себя! А не для мужиков! Они могут уходить и приходить, а наше тело останется с нами! Я то конечно поняла это позновато, но главное поняла! Тем более мужики многие выглядят так как будто шарик проглотили с надутым от пива пузом и думают что красавцы. В общем худейте для себя! А как похудеете будете вертеть мужиками, как захотите! Хоть мужьями, хоть нет! Марина, многие пьют кофе. Только черный без сахара. Да кто-то и с молоком и с сахаром по утрам пил. Сильно не повлияло)


Лена 2015-06-10 22:15:35

Доброго всем вечера! Оленька, 19 см на животе это большой результат! В килограммах должно быть тоже ощутимо. Но изнурять себя не надо и не один мужчина этого не достоин. И вообще, муж должен любить такой какая есть! Меня хоть муж и поддерживал по началу, но худеть я решила для себя самой, а не ради мужа. Нам всем хочется побыстрее, но это не главное. Быстро худеть вредно, да и всё вернётся назад если потом всё подряд есть. Нажно настроить себя на долгосрочное правильное питание. Гречневая диета это начало долгого пути. И пусть путь хоть и долгий, но он верный и не вредит здоровью.
Ольга, красота! Я прямо по твоим описаниям горы увидела и воздух свежий и чистый вдохнула. Хорошо наверное. А главное всё стимулирует к здоровому образу жизни. С таким ландшафтом нужно бегом заниматься и природой наслаждаться. :)Я когда без мужа жила, бегала, в бассейн часто ходила. А сейчас совсем обленилась.
Что-то у меня под вечер голова разболелась. Может в обед мало съела, яблоко и овощи жареные. Еле до ужина дотерпела. Но на работе больше нечего было съесть. А главное сегодня ещё одна соотрудница заментила что я похудела и похвалила. Приятно. Но хочется убрать жир с живота. Оль, ты правильно говоришь. Вроде бы и кг ушли, а живот у меня очень толстый. Причём жир на нём очень неравномерно распределён, в основном в центре тремя складками, извините за подробности. У многих живот упругий, даже не смотря на большой вес, а мой нет и никогда, честно говоря, не был. Поэтому не знаю смогу ли я когда нибудь до такой степени похудеть. Я недавно прочитала одну статью, в которой было написано, что нельзя убрать нацелено жир с проблемных участков тела, можно лишь похудеть во всём теле и жир будет уходить постепенно, но везде. Я, в принципе, так и подозревала. Кстати, ноги мои хоть и верхняя их часть ещё тостая, но целлюлит заметно расплавился. Смотрится гораздо лучше.
Оль, я сегодна на ужин тоже в салат капусту резала. Такая она мне вкусная показалась! Чего я её раньше не покупала? Я вообще то думала, что капусту не люблю, оказывается люблю :)
Девочки, всем хороших результатов!


Марина 2015-06-10 21:13:00

Девчонки, а можно пить черный чай и кофе при такой диете? Я кофеманка страшная, без него даже утро не начнется. Сахар не ем уже много лет, но по фигуре не скажешь)))


Оленька 2015-06-10 19:45:24

Девочки: Лена и Ольга спасибо вам за вашу поддержку. Мне очень приятно. Правда. Я только и держалась читая ваши отзывы. Я обязательно прислушаюсь, и попробую на белковой. Просто я сейчас в командировке. И муж сказал что бы я приехала домой похудевшая. Поэтому я так стараюсь быстренько похудеть. Хочу приехать домой прям худенькой. Но у меня в запасе месяц. Буду надеется что все у меня получится. Лен за месяц у меня ушло в ОГ-3,5 см, ОТ-6 см, ОЖ- аж 19 см, ОП-6 см, ОБ-6 см. В кг сколько это, я не знаю, так как у меня нет весов. Начинала я с ПП (2 недели), а потом перешла на гречку. И 25 минут в день упражнений. Думаю белковая мне тоже очень поможет. Еще раз спасибо вам девочки. У меня прям боевой настрой. Ну, а всем хороших результатов. У нас все получится.


Ольга 2015-06-10 15:07:12

Лен, ничего страшного, зубы пройдут. Может за это время еще уйдет немного. Конечно красиво, тем более горы у меня и в окно видно (у родителей). Только в полях, а горы скалы которые очень близко, час езды, там и правда красотень не описуемая, воздух чистый, свежий. Туда приезжаешь и так хорошо и спокойно. Там еще горная река большая бежит, чистая, бирюзового цвета. В общем классно. Ну маму конечно можно понять. При цифре 55 думаешь зачем чел худеть, хотя много замечаю вроде худые, где-то 60-65 кг наверно, а бока есть и живот. Не у всех, но бывает. Правильно когда 100 кг весишь и 55 кажется мало. Может она так и думает. На каждом чел вес смотрится разно, даже большой. Есть весят 150, а выглядят меньше, а есть в 100 выглядят на 150. Так же и с небольшими цифрами. Организм и рост у всех разный. Главное мы идем к своей цели. Маме сказала про кефир, не знаю смогу его пить или нет, не очень люблю. Но попытаюсь, пробовать надо все)


Лена 2015-06-10 14:34:53

Оля, спасибо! Сама радуюсь весь день! :) Маме сегодня сказала, она только и знает, что вот моришь себя голодом. Вот тебе и вся поддержка. Но я чувствую она от моих рассказов, тоже старается меньше мучного есть, больше овощей. Но маме голодать нельзя. Она у меня диабетик. Но салаты лёгкие кушать всем полезно.
В понедельник была у зубного, так теперь после чистки камня все зубы ломят, яблоко не могу есть и мюсли тоже очень болезненно даются. Прямо вообще никакого удовольствия от еды. :(


Лена 2015-06-10 13:43:59

Оль, жалко, конечно, что документы не нашли. Но на Алтае должно быть очень красиво. Там же горы рядом! Всё что бог не делает, всё к лучшему.


Ольга 2015-06-10 13:32:47

Ленок, поооздравляяяюююю тебяяя)) молодец)) Пора с подругой собраться и попить вина. На кефир тоже попробовать сесть. Маме позвоню, наверно попрошу чтобы купила мне на завтра что-ли. Мне еще 3 кг до -10 кг, как-то охота побыстрее тоже их сдвинуть. Вечером курицу зажарю с чесноком в духовке и салат с капустой и огурцом буду. Ем его в течении дня. Живот весь переворачивает от капусты, но так и должно быть, она чистит кишечник. Попробую завтра кефир наверно все-таки. Пока еще весы электронные под рукой)


Tina25 2015-06-10 13:28:49

Привет всем!!!! Принимайте в свои ряды еще одну стройнеющую :) Вчера закончила японку -5 кг за 14 дней, а сегодня, не отходя от кассы, перешла на гречневую. Пишите отзывы вроде хорошие, решила попробовать. Буду стараться отписываться каждый день о всем что происходит с организмом.
Всем удачи в достижениях цели!!!


Самые популярные диеты

Арбузная диета
Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.