Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Натали 2014-06-22 11:38:31
День 1
На завтрак гречка, посыпанная сухими травами и чай с корицей.
На обед будет гречка и кефир
На ужин гречка и кефир.
Вечером пригласили погулять. Значит будут сватать ужин с вином :) Но я устою - только чай.
Вся в предкушении своего похудения :))))
Еще решила убрать перекусы - я на них вес и набрала. Есть 3 раза в день - в перерывах чай, а лучше вода. Это просто дурацкая привычка все время есть-пить :((((
Ольга 2014-06-22 09:46:54
Привет всем. Почитала ваши отзывы. Мне очень понравилось. Завтра начинаю диету. Надо скинут 15 кг. Через две недели буду отписыватся. Всем УДАЧИИИ!
Натали 2014-06-21 23:31:12
Привет всем худеющим! Почитала ваши отзывы и вдохновилась диетой. Надо скинуть 10 кг. Завтра начинаю диету. Буду отчитываться :). Ориентироваться буду не на кг., а на объем бедер. Сегодня бедра 106 см. Очень хочу 95. Обязуюсь еще заниматься физическими нагрузками и много ходить! Кстати, ходить каждый день по 5-6 км. Начала 2 недели назад.
Ольга 2014-06-21 23:00:07
Всем худеющим добрый вечер, почитала отзывы о ГД и решила присоедениться, о результатах буду писать. Всем удачи)))
Евгения 2014-06-21 20:35:11
Всем привет. Сегодня закончился третий день моей диеты, гречку утром ела, но перед ней два стакана воды и в час дня чуть поела и до вечера ничего, не хочется просто. Такая лёгкость чувствуется!!! Не сдавайтесь, держитесь, всем удачи и терпения!!! ТЕРПЕНИЯ!!!
Alinocka 2014-06-20 21:55:02
Всем привет... 3 день на диете, рост 1,58 вес 64, ни какого результата нету..
Диана 2014-06-20 17:32:21
Привет девченки. Начиталась все ваших отзывов. Я тоже хочу попробовать. С завтрашнего дня стартую. Всем УДАЧИ!! Обязательно напишу о результатах
Евгения 2014-06-20 16:57:09
Привет девочки, села на диету 19.06.14. Первый день разгрузочный, сегодня гречка. Трудновато, но держусь, рост 156, вес 53, надо хотя бы 48. Пока не хочу взвешиваться. Девочки терпите и не сдавайтесь, во чтобы то ни стало!
Оля 2014-06-20 15:35:25
Екатерина, овощи можно начинать кушать при выходе из диеты. Во время диеты нельзя. Пыталась совмещать тренажерный зал с диетой, мне было плохо. После занятий кружилась голова, слабость была. Я пока на диете была, не занималась активно спортом. Нужно ориентироваться на свои ощущения, может тебе и нормально будет
Екатерина 2014-06-20 10:42:18
А кто в курсе, можно ли чутка овощи кушать, огурцы - помидоры - капуста?? И у кого есть опыт в совмещении диеты и тренажерного зала?
Самые популярные диеты
