Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Лена 2015-06-01 14:35:05
Алёна, 3300 за 5 дней это очень даже хорошо. Да и вес у тебя небольшой. Я за неделю на гречке всего 2100 сбросила. Это от возраста и лишего веса зависит. У меня раньше вес тоже быстрее уходил.
Иринка 2015-06-01 14:01:08
Всем привет, сегодня отвес всего 200 грамм. Очень мало, думала будет больше. Вчера пила кефир, воду, чай зеленый, 3 кубика черного шоколада, 1 пельмень, 1 помидор. Пью витамины и сорбент - атоксил. Прошла 4 км быстрым шагом (за малой, которая на роликах). Сегодня выпила утром чашку кофе, вода, кефир. Хочу сегодня на кефире провести день.
Лена 2015-06-01 13:29:48
Всем привет! Ольга, да ощущение есть что жира меньше, да и кожа становится менее упругой, потому что спорт нужен, а я лентяйке, даже обруч перестала крутить. Я себе в том году дорогой обруч купила с шипами. У меня поначалу от него всё черно синее было, а сейчас даже ни одного синяка, только кожа стирается. Надо снова начинать хоть что то делать.
Но если объемы уходят, почему они на весах не отображаются?
У меня особой слабости нет. Чувстую себя хорошо. И контролировать себя тоже получается. Вчера были в кино. Все попкорн ели, муж всё пытался меня накормить. Я не поддалась. И так уж сильно мне и не хотелось. Как-то более равнодушно я к еде стала относиться. Сегодня с собой на работу 2 яйца сварила, немного огурца и обезжиренной колбаски совсем чуть-чуть. Посмотрим как желудок отреагирует. Буду чаще мяту заваривать свежую, она у меня уже большая выросла. Всем успехов!
Алёна 2015-06-01 10:57:58
Всем привет! Сегодня шестой день. Ем только гречку и яблоки, не пью кефир. Не ем гречку после 6. Только яблоко позвоняю за пару часов до сна. Не завтракаю. Пью зеленый чай. С 60,4 кг за 5 дней дошла всего до 57,1, то есть 3,3 сбросила. Это как то мало да? Голова немного в тумане, утром тошнило, слабость. При этом я много двигаюсь, езжу на работу на велике по 6 км, практикую йогу и много хожу, по выходным проезжаю по 20 - 30 км на веле. Но пью гармональные таблетки, из-за них и поправилась видимо( Рост у меня 165. Цель 50 - ну хотя бы 52 кг. Очень надеюсь. В идеале 48-49 кг. Буду сидеть 14 дней ровно, осталось 9 дней, уже привыкла к диете. Пью витамины еще и шиповник.
Мария 2015-06-01 10:25:51
Привет всем!! Я с сегодняшнего дня на гречке. Ой, надеюсь на хорошие результаты! Всем удачи девочки!!
Гуля 2015-06-01 10:11:56
Каждый день и читаю про гречневую диету, вот сегодня решила иду за весами.
Ольга 2015-06-01 06:06:21
Приветик всем. Лен, у тебя рост небольшой. Поэтому думаю даже если ты хочешь 51-52 кг то это нормально должно быть. У меня 168. Но даже когда я худела до 85 вид был уже норм, а в 80 кг вообще. Смотрю на те фото так так вообще кажусь худая себя)) да и не только себе. А тогда казалось что я еще толстая очень)) Ну до 85 мне еще работать и работать (не фиг было себя так запускать). До НГ поди не сорвусь и выдержу и хоть немного приближусь)) Сейчас тоже пока вес стоит. Я у родителей сейчас. Вчера съела конфетку (тк слабость была жуть какая) но сегодня домой хоть)) Правда до следующих выходных)) дожди хоть прошли и погода наладилась. Я еще замечаю то, что вес то он стоит, а вот объемы то уходят. У тебя Лен есть такое?Так как по вещам вижу это. Пусть объемы уходят)) попей чай, может легче станет у тебя с желудком. У меня появилось чувство что желудок вечно пустой. Вчера хорошо весь вечер на улице проходили. Подруга приехала, в те выходные будет небольшой сабантуй. Не знаю еще как там быть. Набрать не хочется, так как скидывается медленно. Буду пить одно вино. Думаю после диет и очищения организма много его не надо, сразу в отрыв. Держимся, все получится. Есть цель и это главное!
Лена 2015-05-31 22:10:20
Всем приветик! Ольга, я не думаю что это нормально. Тем более что капусту я сто лет уже не ела. Очищения никакого не происходит. Только жуткий дискомфорт, тяжесть, бурление, пучение. Мне кажется, это с поджелудочной железой что-то не в порядке. Наверное, надо снова желудочно-кишечный чай попить.
Елена, у меня тоже такое было. Даже от боли в желудке потом с обратной стороны в спину отдавало. Я чай пила, мне помогло.
У меня рост маленький, Ольга, 161. А у тебя?
Вера, присоединяйся к нам. Будем поддерживать друг друга. У меня уже 6 дней вес стоит на месте. Но я не сдаюсь. У меня до отпуска осталось 3 неделе. Надеюсь хотя бы ещё 2 кило до этого сбросить.Но я буду любому сброшенному килограмму рада. Потому что уже сейчас выглядит намного лучше чем было. Я сегодня первый раз одевала джинсы, которые были моей целью. Если я и дальше буду худеть, то придется полностью гардероб обновлять. Или перешивать. Но всему своё время.
Всем удачи!
Индира 2015-05-31 21:52:06
Привет... завтра хочу сесть на гречку. Диеты я всегда на третьем дне бросаю, поэтому срочно нужны помощники, кто завтра садится на диету пишите в вотс апе 87021979109,может в вотс апе создадим группу сподвижников и назовем гречка вперед!!!! Ладно, пишите
Лаура 2015-05-31 21:42:04
Всем привет! Я тоже на этой диете третий день(( голова болит,ну я пойду до конца)))
Самые популярные диеты
