Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Зима 2014-11-05 02:40:04
Девочки, всем привет! Подвожу итоги, сегодня закончился восьмой день. Нарушений куча! Во первых я не съедаю и 100 гр гречки готовой, кефира литр 1% выпиваю. Могу яблоко съесть, если очень хочу. Начала с 75,5 и напомню рост 163, возраст 33. На сегодняшний день 70,8. Буду продолжать! Всем удачи! Еще подключила упражнения для ягодичной мышцы и гантели тягаю.
Юлия 2014-11-05 00:52:02
Сладенького очень хочеЦЦа, а так ничего, терпимо. Была слабость, потом прошло. Раз в три дня играю в волейбол, так на секции сердце колотилось. Но буду держаться, не могу на себя в зеркало смотреть. Завтра второй день, посмотрим на результат.
Ирина 2014-11-05 00:25:03
Всем привет! Сколько себя помню всегда имелись лишние кг, после родов ещё набрала 10, вот наткнулась на ГД все очень легко и доступно, главное выдержать. Мой рост 173, вес 95, хочу скинуть до 67. Завтра первый день, обязательно отпишусь, пожелайте мне удачи.
Арина 2014-11-04 21:50:26
Приветик, девчулечки))) Закончился 4 день диеты! Утром опять было плохое самочувствие, ела очень мало, запихиваю в себя еле-еле и тут (извиняюсь) меня вырвало, ужас. Кефира чуть-чуть попила 0 и стало днем еще хуже. Все таки решила съесть пол чайной ложки меда, боже это было прекрасно. Я очень долго смаковала этот мед, и мне сразу стало легче и слабость ушла. Если буду так продолжать, то здоровье посажу, решила завтра добавлю яблоко, огурчик и малюсенький кусочек курочки, все естественно без соли!!! У меня знакомая сидела на гречке, но плюс ела огурцы, яблоки, курицу, зелень и еще что-то там. Я тоже добавлю, но в очень маленьком количестве. Ладно, отчитаюсь:
начальный вес 72.6
1 день - 72.1
2 день -71.5
3 день - 70.1
Сегодня еще не взвешивалась, надеюсь, что результат будет если продуктов добавлю, желаю всем удачи, завтра как обычно напишу.)))
Ксюша 2014-11-04 21:44:57
Привет всем! Я сегодня на этой диете первый день, сложновато, но терпимо. В феврале на ней отлично похудела, теперь хочу повториться. Всем успеха!))
Надежда 2014-11-04 21:09:29
Всем привет. Гречку заварила на завтра. Несколько лет назад худела на гречке, скинула 10 кг. Но через 2 года вес вернулся, из диеты вышла неправильно, торты ела безмерно. Теперь решила что хватит.
Ольга 2014-11-04 20:31:00
3 день прошел. Был сегодня выходной, а это испытание. Мыла и драила все что можно, лишь бы не думать о сладком. Вечером выпила стакан кефира с 2 ирисками. Но гречку честно ела 3 раза. Воду осилила только 1 л, но зеленый чай 5 чашек. Очень его люблю. Утром было не очень. Тошнило. Не поняла с чего. На весы пока не встаю. Жду воскресенья. Брюки рабочие вечером легко застегнулись чему очень рада. Как же вы девочки без сладкого? Или может лучше меду с утра, чем как я вечером две ириски? Кефир 1% редкая кислища...
Иля 2014-11-04 19:30:56
Приветик всем !))) Я скинула за первый день 1,5 кг! Мне почему то очень сложно, хочу есть! Завтра скажу сколько еще скинула! Вот мой стартовый вес 70.7 кг при росте 164! Всем удачи!!!! Девочки мы сможем!!! Я этого очень хочу! Я с мужем поспорила что скину 10 кг!
Лелька 2014-11-04 16:01:02
Приветики всем! Пошла вторая неделя. Порции все меньше, в основном сейчас гречу с кефиром в блендере делаю, получается как йогурт со злаками, приятнее кушать. За 1 неделю отвес 4,8. 2 неделя, 83,2 :
1 д 82,8
2 д 82,6
3 д 82,4
Первая неделя была поинтересней, хотя знаю что это уходила вода. Ну что ж, будем медленно идти к цели. Настя (мой вес 88, рост 167) интересно как у тебя дела? Не теряйтесь девчата, пишите! Всем отвесов и удачи, да, кстати всех с праздником!
Вета 2014-11-04 15:38:11
Д.Д!!! Девочки я тоже села на эту диету, сегодня 5-ый день и уже отличные результаты -5 кг хотя в первые дни уходит лишняя жидкость из организма, мой изначальный вес был 87 кг при росте 178, желаемый результат 74 кг и я знаю что добьюсь этого результата.
Самые популярные диеты
