Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Рита 2015-10-30 11:01:46
Привет всем, сегодня 13 день. Пока на этом заканчиваю, так как завтра у меня день рождения. Всего скинула 5 кг, не совсем строго держалась, но советую начинающим не загадывать скинуть сразу 10 или более кг. Во вторник хочу продолжить диету еще на 10 дней, мой финиш это 68 кг, пока всем!
Леночка 2015-10-29 22:51:16
Девочки сегодня начала диету, надеюсь дней 10 хоть выдержу, мой рост 170, вес где-то 86-87, стрелка прыгает на весах. До беременности весила 70, хочу весить 60 кг, надеюсь получиться.
Алена 2015-10-29 15:51:27
Привет всем желающим похудеть! Сегодня первый день на диете. Желание большое! Хочу продержаться 2 недели. Лишний вес 12 кг. Думаю осилю!
Nuri 2015-10-29 15:16:55
Vera, а никто и не спорит, что эта диета не действует, я сама на ней худела несколько раз по 6 кг, но вы и я сидели на ней в тёплое время года, (например, первый раз я сидела на ней в августе 8 лет назад и когда закончились 14 дней мне даже не хотелось её прекращать, настолько легко она мне далась и не было вообще срывов).
А ЭТО СОВСЕМ ДРУГИЕ ОЩУЩЕНИЯ И РАЗНАЯ СТЕПЕНЬ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ!!!!
В осенне-зимний период очень сложно удержаться после 8-9 дней диеты и досидеть до победных 14 дней, потому что в холодное время года организм требует тёплой пищи.
Если бы эта диета не действовала, то мы, кто сидел на ней не единожды, не садились бы на неё вновь и вновь, просто с каждым разом всё труднее и труднее себя настроить и пройти полные 14 дней до конца без срывов.
А 1-2 кг всё равно вернутся, если не взять себя в ежовые рукавицы зимой.
Летом, конечно и нет жирной, тяжелой еды - фрукты, овощи, вода, намного легче переносится и организм легче отдаёт свои ненужные кг.
V 2015-10-29 11:59:25
Если кто не верит посмотрите 104 страница отзывы, я тогда только начала!
Vera 2015-10-29 11:49:33
Дарья я сидела в мае на этой диете строго не придерживаясь её, сбросила 5 кг. Потом начала кушать все но старалась после 18.00 не кушать хоть и не всегда получалось, и 1-2 раза в неделю спортом занималась. Вес от начала был 71,5 и я думала что никогда не похудею но в то же время решила попробовать хуже ведь не будет подумала. И вот за 2 недели я увидела результат, а дальше ещё ушло само собой 5 кг, и того -10 кг. Мой вес держался 61,5 кг и я расслабилась кушаю в 21.00 и редко спортом занимаюсь, набрала 1,5 кг. Вот никак не настроюсь на разгрузочный день на гречке с кефиром. Так что скажу вам на своем опыте эта диета действует и лично я бы рекомендовала проводить её 1 раз в год.
Nuri 2015-10-29 00:31:25
Дарья!
Я с тобой полностью согласна!
Пока я не ела соль, то и вес уходил, стоило мне вчера сорваться и поесть подсоленный суп пару раз и сразу на весах прибавка в весе, а на лице отёчность. И сейчас, когда холодно, труднее высидеть больше чем 10 дней, весной эта диета при солнечной погоде и когда тепло, переносится совсем по другому и с большим удовольствием. Отговаривать никого не собираюсь, но желающих было огромное количество народа и загадывали сидеть по месяцам только на гречке и сбросить кто 8, кто 10, а кто и 15, на деле даже 10 дней не продержались, так что если бы так было просто худеть и такой огромный вес сбрасывать за 2-4 недели и вес бы не набирался опять, то не было бы вообще людей с лишним весом!
Так что вывод один-меньше есть и больше двигаться, а диета в осенне-зимний период - это просто издевательство над организмом, всё равно когда будете есть нормально с солью и специями, даже маленькими порциями, то вес быстро вернётся, именно зимой, потому что холодно и начинаешь мёрзнуть без горячей еды.
А в остальном жизнь удалась!!!:)
Буду рада, кто сможет на ДЕЛЕ опровергнуть мои слова, скажем... через 2 недели!:)
Терпения и Позитива желаю вам !!!!:)
Леночка 2015-10-29 00:06:02
Ольга91, собралась с духом, мужа поставила перед фактом что бы не дразнил меня всякими вкусняшками придлагая хоть попробовать, буду кушать гречку может и поможет хоть немного похудеть.
Я вот хотела спросить, а если будет не магазинный кефир, а домашний Кисляк ничего?
Просто есть корова, молоко возиться в холод, молоко поставлю, сливка подниметься я ее соберу всю, а молоко поставлю прокиснуть - такое можно пить или нет, лучше магазинное? Девочки может ещё что посоветуете к этой диете?
Дарья 2015-10-28 21:31:11
Завтра начинаю. Боюсь вот чего: да, безусловно вес уйдет, но тк едим без соли, то по сути уходит вода. Но как только мы через 2 недели начнем кушать привычную пищу (пусть хоть и по чуть-чуть и правильное питание, но наличие соли...) вес вернется обязательно! Пройдено все это на бессолевой диете.)
Ольга 2015-10-28 20:25:58
Привет девочки) Мой рост 164 см, вешу 60 кг.
Хочу сбросить 5 кг) Сегодня первый день, пока жалоб нету)
Самые популярные диеты
