Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Nuri 2015-10-19 17:37:25
Мила, сок томатный не рекомендуется, там соли много, а это бессолевая диета, он тебе только аппетит нагонит, но если сама выжмешь сок, то может и сойдёт на 1 раз, но ты только аппетит себе нагуляешь и сорвёшься, поверь моим словам!
Я тоже хотела как-то заменить, но вкус в сочетании с гречкой был не очень и риск сорваться очень большой.
Если хочешь, лучше с огурцом, в огурце 90% воды, так что на диету не повлияет, только не переходи часто на огурцы, сделай только пару раз им замену.
Это монодиета, поэтому и рассчитано на то, что без соли и специй аппетит будет не зверский, если есть хорошая мотивация и стимул.
Только воды надо много пить, а то будут проблемы, пардон, с запорами.
Держись, нас уже много, кто только начал или недавно начали.
Будем друг дружке помогать!
Девчонки, у кого есть сильное желание сорваться, пишите сюда, мы вас поддержим и подбодрим, чтоб вы не сорвались.
Nuri 2015-10-19 17:28:55
Лариса, ты справишься!!! Это пройдёт, позднее гречка уже лезть не будет и поэтому аппетит пропадёт, т.к. монодиета, а аппетит разжигают специи, соль и т.д., а здесь ничего этого нет.
А у меня проблема всегда была, после 5 дня диеты всегда хотелось сильно что-нибудь солёного...
Но от настроя сильно зависит.
Я первый раз когда села на эту диету (это было в 2006 году, потом долго вес держала) 2 недели быстро пролетели и сбросила 6 кг, даже не хотелось с него сходить, т.к. боялась, что наберу вес, но если опять не объедаться и меньше солёного употреблять, то вес не вернётся, только 1-2 кг...
А вот последующие разы было мне очень тяжко, т.к. мотивация была низкая, поэтому и срывалась:(
Но сейчас вроде настрой нормальный, первый день проходит нормально, даже есть не хочется...
Так что, Ларис, мотивируй себя чем-нибудь и главное отвлечься от мыслей о еде, надо чем-то постоянно себя занимать, а так быстро сдашься и спрыгнешь без хорошей мотивации и если не будешь отвлекать себя каким-нибудь занятием, по себе знаю, поэтому и сижу в сотый раз на этой диете, хотя если выдержать, то результат действительно будет!!!!
Держись, я с тобой!:)
Lilya 2015-10-19 17:20:45
Присоеденяюсь к вам с завтрашнего дня! Всем терпения!!!!
Anna Han 2015-10-19 15:10:44
Еще только второй день диеты, а я уже не могу смотреть на гречку.
Если мои весы не врут (в чем я их кстати подозреваю), то сейчас мой вес 70 кг, до диеты был 72.
Посмотрим, что будет дальше.
Всем терпения!!!
Мила 2015-10-19 13:44:28
Всем привет! Девочки, подскажите, можно ли заменить кефир томатным соком?
Лариса 2015-10-19 12:41:26
Я сегодня только 1 день, есть хочется жутко! Пожелайте мне удачи, читаю ваши коментарии и думаю справлюсь тоже.
Зари 2015-10-19 11:44:34
7 день диеты -4 кг, тошнит от гречки
Nuri 2015-10-19 01:45:50
Рита, у нас с тобой одинаковые параметры, не пропадай, пожалуйста, будем с тобой вместе держаться!:)
Ты сколько планируешь продержаться по времени на этой диете? Я хочу 2 недели, мне надо, чтоб уменьшился желудок и вывести с помощью ГД воду, а потом пересяду на другую диету, более разнообразную.
Nuri 2015-10-19 01:31:30
Привет, Девчонки и Мальчишки!
Завтра начинаю ГД, мечтаю сбросить 6-8 кг.
Мой рост 164, вес 77 кг (округлила).
Планирую продержаться 2 недели и потом пересесть на другую диету, потому что сбрасывать нужно много (20 кг).
Постараюсь ежедневно здесь писать о своих ощущениях.
Вместе намного интереснее и легче.
Уже несколько раз худела на этой диете, максимум 6 кг, но у меня тогда вес был поменьше - 65 кг, худела до 59 кг...
Давайте друг друга не бросать и подбадривать!!!!!
Anna Han 2015-10-18 17:23:01
Прошел первый день. Хотя, вчера был разгрузочный день. На весы пока не вставала, а вот завтра думаю проверю.
Все идет нормально)
Помимо диеты начала бегать и больше ходить.
Всем удачи) Все получится!!!
Самые популярные диеты
