Диета Дюкана - 5 кг за 7 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Алина 2013-10-08 14:06:16

А на первой фазе грибы можно или нет?))) Сижу дома, а грибы в холодильнике так и манят меня))))))))


Сашка 2013-08-13 20:28:13

Диета ОТЛИЧНАЯ! Чувство голода не испытываешь, а результаты поражают! Где-то за месяц похудела на 13 кг, хотя не страдала слишком большим весом. Хотела 5 кг где-то скинуть и то не верила, а получилось, что 13. Хотя иногда сбивалась... если честно.. И вот ещё что, на этом сайте она чуток отличается от оригинальной диеты... Всем успехов, силы воли и хороших результатов!


Олеся 2013-07-16 10:20:43

Подскажите пожалуйста, а можно ли в диете Дюкана употреблять овсяную кашу и гречу? Ведь греча содержит большое количество белка.


Любовь 2013-04-25 11:05:30

Хочу попробовать. Надеюсь поможет!)


Оксана 2013-04-27 11:12:12

На диете сижу 4 недели и ушло 6 кг:) Я себе позволяю зеленое яблоко с кефиром на ночь, потому что без яблок не могу


Ира 2013-04-01 11:50:27

Последний 7-ой день атаки, ни грамма не скинула. Все соблюдала четко. Чувствую себя хорошо. Даже какая-то легкость появилась. Правда, без овощей и фруктов страдаю. Стоит ли продолжать, если килограммы не уходят? Может у кого-то такое тоже было? Спасибо за совет, кто откликнется.


Даша 2013-03-13 03:29:40

Подскажите пожалуйста, а во второй фазе можно только 2 любых овоща выбрать или сколько хочешь? Или из списка др-е 2 продукта выбираешь, а овощей сколько хочешь?


Людмила 2013-03-11 18:04:02

Диета отличная. За три недели потеряла 7,5 кг, на четвёртой недели вес остановился. Девчёнки фрукты можно кушать???? Я без яблок погибаю........


Ольга 2013-01-31 10:49:11

Диета хорошая! Я на неё села после того как на подругах результат увидела, у одной -14, у второй -10.
Пока у меня -7, это не предел, плюс я раз в неделю грешу!!)))) После этой диеты все равно надо контролировать питание, как и после любой другой! Я мясоед, так что страданий не испытываю! Тем более, что миллион рецептов и есть даже сладкие. Моя подруга сладкоежка покупала конфетки в диетическом магазине для диабетиков, конечно без фанатизма, но все-таки помогает. Можно Колу Диетическую! Тоже помогает!
Короче, девочки и мальчики дерзайте! Только вот тут информация искажена про диету, есть русский сайт dukandiet.ru там все правильно написано и целый кладец рецептов. Плюс еще таблицу можно заполнить и определят время за которое похудеете! Честно скажу, что когда садилась моя подруга меня испугало время сидение на ней, а в итоге, когда увидела результат и поняла, что она похудела за это время, а я провафлила, в итоге решила начать сама и оказалось, что настолько к ней привыкаешь, плюс радуют и стимулируют результаты! В среднем минус кг за неделю. У кого-то и больше!
Так что, всем удачи!


Вика 2013-01-31 08:58:15

Девочки, пробовала на гречке, результат неплохой, но искала другую диету. Нашла эту, очень хорошая. После родов самое оно.


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.