Диета Дюкана - 5 кг за 7 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Анюта 2017-01-10 14:46:36

Всем доброго дня! Девочки, с 27-го декабря на диете, за 2 недели -4, очень довольна и продолжаю диетку. Единственное пила дважды алкоголь, на следующий день больше активничала. Чередование выбрала 5 белковых и 5 б/о.
Кто знает можно позже будет менять 2 через 2 или 3 через 3?
И еще вопросик, скажите, знающие, можно ли разгрузочные дни, завтра хочу день на ананасе посидеть, мозолит он мне глаза! Потом продолжить?


Алана 2017-01-10 11:17:22

Девочки добрый день, а мне сказали что я и похудела на этом, что только две ложки в день отрубей обязательно. Два литра воды обязательно и все кушаешь как кушала раньше, но без хлеба


Ирина 2017-01-10 08:44:51

Всем привет!
Девочки, даже не сомневайтесь - у вас все получится!!! Главное верить в себя и действовать! Витамины обязательно пейте, и уход за кожей лучше начать сразу.
Мой отвес 29.7 кг за 3.5 месяца, вес держу уже почти 3 месяца - это плюсы!!
Минусы - обвисла кожа и полезли волосы!!!


Заира 2017-01-10 00:19:18

Доброй всем ночи! Девочки вчера села на эту диету, очень хочу похудеть к весне. Девочки пишите на вацап, давайте вместе худеть и поддерживать друг друга. Я из Махачкалы, мне 31 год 89679393949


Инна 2017-01-09 23:56:17

Всем привет. Девочки вот я тоже сегодня села на эту диету. Надо худеть, жизнь то идет, мы не молодеем


Наталья 2017-01-08 23:16:36

Очень сильно хочу похудеть, живот мешает


Ирина 2017-01-08 21:19:18

Всем привет!
Аня, ни в коем случае не садитесь на диету пока кормите!!! Откормите и начнете!! Девочки, чай и кофе можно, естественно пустой. Воду все равно придется пить не менее 2 литров.
Наталья и Светлана посмотрите в инете. В идеале прочесть книгу НЕ УМЕЮ ХУДЕТЬ П.Дюкана. Девочки, вес держу, кожа не айс, но уже лучше (за 2 месяца).
Всем удачи и хороших отвесов!


Натали 2017-01-08 15:39:07

2 года назад я сидела на этой диете. За 5 месяцев -15 кг. На атаке за 10 дней ушло 7 кг. Потом вес встал и медленно уходил. За 2 года приход в весе 6 кг. Сейчас снова на Дюканчика.


Наталья 2017-01-07 23:56:18

Привет!! Расскажите мне как сесть на эту диету! Поэтапно! Спасибо заранее


Светлана 2017-01-07 21:58:09

Хочу похудеть! Как рассчитать диету?


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.