Диета Дюкана - 5 кг за 7 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Ирина 2016-09-12 20:37:26

Девочки, привет.
Я не на атаке, но тоже с удовольствием присоединюсь к группе.
Лера, пейте больше воды, тогда запоры мучать не должны. Я на атаке по 4 литра пила.


Natali 2016-09-11 20:42:37

Поддерживаю идею группы, чтоб не на сайте общаться, так как то сложнее, а самим напрямую. Но у меня тоже вайбер (вацапа нет).


Наташка 2016-09-11 19:35:37

Девчонки и мне поддержка нужна. Даже взвеситься боюсь, но решила сесть на дюкана


Ната 2016-09-11 16:12:50

Группу надо создать в вацапе для худеющих


Гаяна 2016-09-11 09:55:52

Девочки и меня добавьте пожалуйста в viber 89616442400, так будет легче мне кажется. Будем поддерживать друг друга.


Гаяна 2016-09-11 09:48:46

Сегодня второй день. Трудно! Держусь! На сегодня 84 кг, рост 161.


Лера 2016-09-11 07:01:32

А у вас на Дюкане запоры бывают? Просто я не могу, мучаюсь очень, спасаюсь слабительным. Подруга подсказала взять Экспортал, он и без побочек, и без привыкания, да и мне мягко так помогает. Но я вот думаю, что такого сделать бы, чтобы их вообще не возникало. Может, я неправильно распределяю пищу? Кто что может посоветовать?


Natali 2016-09-10 22:32:43

Anna, я давно ищу попутчиков на пути достижения оптимального веса. Вот встретила ваш отзыв, так сказать совсем свежий. Я хочу вместе заниматься столь нужным для нас делом. Как нам состыковаться (тел, эл.почта или...)?
Anna 2016-09-08 20:02:32
Подскажите пожалуйста меню первой фазы, чтобы максимально сбросить на атаке. Вес 95.5, рост 160 :(((
Может кто хочет вместе худеть? Так будет легче, мне кажется


Anna 2016-09-08 20:02:32

Подскажите пожалуйста меню первой фазы, чтобы максимально сбросить на атаке. Вес 95.5, рост 160 :(((
Может кто хочет вместе худеть? Так будет легче, мне кажется


Ирина 2016-09-06 08:27:34

Всем привет! Девочки, прочтите книгу П.Дюкана (есть в свободном доступе), в инете слишком много ложной инфы!
Вера, на атаке я ела вареную и запеченую кур. грудку, говядину, рыбу. Бульон не пила, но его можно если сварен из грудки без кожи. Можно молочные продукты обезжиренные (я не ела). С 26 июля отвес 17.6 кг.


Самые популярные диеты

Арбузная диета
Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.
Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.