Диета Дюкана - 5 кг за 7 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

МилаЯ 2015-02-12 14:14:36

Здравствуйте, скажите пожалуйста отруби и клетчатка это одно и тоже? Можно заменить отруби клетчаткой? Спасибо.


Аноним 2015-02-11 23:03:35

Я при росте 150 см вешу 70 кг, хочу похудеть!!! Начинаю с 12.02.2015


Галина 2015-02-10 23:12:28

Я думаю, что меньше жрать соль сахар и мучное, а остальное через 3 часа и сколько в ладошку влезет, ну и ночью не жрать. А главное это делать на убывающую луну. Побольше ходить или хотя бы просто стоять 2-3 часа в день. И уже прогресс! А здесь так все запутано! На фига голову ломать?


Людмила 2015-02-10 15:37:34

Можно ли употреблять пшеничные отруби?


Наташа 2015-02-08 09:51:42

Неправильный расчет на втором этапе!!! Все напутано


Света 2015-02-01 00:53:04

На атаке скинула 3,5 кг. и месяц тишина... Сижу и придерживаюсь - добросовестно! Что не так?


Ксения 2015-01-28 13:01:02

Автор статьи много чего напутал. Начиная со второго этапа он(а) смешал(а) и второй и третий этап. Лучше обратиться к официальному источнику диеты. Это официальный сайт дюкана и официальная группа вконтакте.


Наталья 2015-01-23 16:42:35

Сегодня 5 день на атаке -1800; это нормально?


Марина 2015-01-22 21:50:24

Девочки, чем больше ваш вес, тем больше снижение веса в 1 фазу.


Марина 2015-01-22 21:44:19

За 4 дня атаки - минус 3 кг, отлично просто! И есть не хочется вовсе.


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.