Диета Дюкана - 5 кг за 7 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Екатерина 2016-08-19 14:07:47

Девочки, подскажите. Овсяные отруби нашла только хрустящие. Их нужно ежедневно есть? И не могу найти муку из овсяных отрубей. Может овсяные отруби можно в кофемолке???


Ирина 2016-08-18 07:19:53

Лучше всего это прочесть книгу Пьера Дюкана, т.к. в инете много не верной информации!
На втором этапе у меня уходит по 2 кг в неделю, ну это от того что вес большой (94.5). Диета (если делать все правильно активность) просто супер!
Мои достижения: атака 10 дней - минус 8.0 кг., чередование 2 недели - минус 3.9 кг.


Елена 2016-08-17 14:26:35

В представленном вами описании второго этапа диеты, крайне неверная информация о продуктах. 23 продуктов из этого списка не то что ограничены, но попросту запрещены. Алкоголь запрещен категорически!!! Только при приготовлении блюд.
И то, что вес уходит от 3 до 6 кг в неделю, это миф.


Андрей 2016-08-16 15:04:44

Прошу вас рассчитать моё меню


Нюша 2016-08-16 07:35:47

Приветик всем!!! В прошлом году похудела с 90 кг до 63! Если честно ни чего не закрепляла! Просто придерживалась немного! Арбузы и дыни ела все лето, их можно! Мне нравится эта диета, периодически и сейчас сижу!


Ирина 2016-08-16 07:05:57

Соня, поможет!
У меня цель 30 кг! Дюканю с 26 июля, отвес 11,2 кг.


Соня 2016-08-15 22:42:43

Я хочу похудеть на 20 кг. Поможет?


Анна 2016-08-15 22:03:03

Девочки напишите ваше меню в течении дня?


Виктория 2016-08-14 12:32:14

А что делать, если аллергия на отруби, и вообще на большинство круп?


Анна 2016-08-13 15:08:58

Третий день атаки, -2 кг


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.