Диета Дюкана - 5 кг за 7 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Кисюня 2016-01-09 01:15:51

Джулия, стартуем вместе? А какой вес и рост у тебя?


Кисюня 2016-01-09 00:47:21

Здравствуйте, девчата, завтра иду на старт. Рост 164, вес 78 кг. Есть еще пышечки со мной?


Джулия 2016-01-08 23:47:15

Здравствуйте! Перепробовала все диеты. Эта очень похожа на Аткинса, но ограниченно потребление жира. С завтрашнего дня начинаю. Примерное меню нужно всегда держать в голове, чтобы не сорваться. У меня завтра на завтрак вареные яйца, на обед - вареная курица, на ужин - консервированная сайра в собственном соку (без добавления масла). Главное пить много воды! Всем удачи!


Чолпон 2016-01-08 22:55:08

Для правильного похудения


Мила 2016-01-08 22:15:05

Имею опыт диеты Дюкана по прошлому году (к сожалению, диету не довела до конца, по причине свадьбы сына и со временем начала набирать вес). Сейчас сажусь на диету и сама и муж.
Делюсь.. Отзывы хорошие, но есть проблема. Очень осторожно тем, у кого проблемы с печенью, поджелудочной или камешки. Белковая диета может спровоцировать боли, но тогда к врачу!! Потеря веса хорошая (вместе с физическими упражнениями. В спортзал!). Соблюдать все, что рекомендует Дюкан и тогда результат налицо. К счастью, у нас в магазинах нет проблем с покупкой специальных продуктов от Дюкана. Много готовила сама по рецептам. У кого есть вопросы, пишите - отвечу, подскажу.


Ирина 2016-01-07 21:51:43

Девочки, очень надеюсь на вашу помощь, рост у меня 178 см, вес катастрофический, и растет... сейчас 104 кг. Много проблем со здоровьем, когда-то занималась спортом, потом случился гормональный сбой. Уже 7 лет на гормонах. Надо скинуть вес, уже опускаються руки. Понимаю что скорее всего мне нужна и психологическая помощь... нужна поддержка и советы.


Елена 2016-01-07 10:03:49

Сколько вопросов про отруби? Не ужели не понятно, на атаке 1,5 ложки ОО и 1 ПО - это кол-во в день, хоть в выпечку, хоть в котлеты, в кефир и вся проблема с отрубями решиться.


Елена 2016-01-07 09:54:49

Всем привет! Я тоже с вами, диета нормальная, жить можно, только проблема со стулом


Оксана 2016-01-06 02:38:51

Вес 71 кг при росте 159! Завтра начну использовать диету!!!


Lana 2016-01-05 05:15:59

Очень помогает эта диета - за 2 месяца -14 кг! Я довольна


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.