Диета Дюкана - 5 кг за 7 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Ольга 2016-05-10 15:27:44

Где взять овсяные отруби? Варить их? Или сырыми есть? Когда лучше? Расписать бы хоть один день по часам прием (воды в т.ч.)


Анна 2016-05-09 18:23:04

Добрый день! Я на диете с 06.04.2016 и по 09.05.2016 г. НВ 67,6 кг, на данный момент 60,8 кг при росте 160, это получается что сбросила 6,8 кг. Я очень довольна, так как мне уже сегодня исполнилось 37 лет плюс четверо детей, это неплохо. Решила перейти на другую диету, это капустную так-как она более эффективная и я очень люблю капусту.
Есть один у ДД недостаток, это может развиться варикоз и я начала ощущать признаки, хотя до этого у меня его не было, девочки на сайте тоже предупреждали. Кто думает садится на ДД, я советую садится, она очень хороший дает трамплин для изменения культуры питания и самое главное когда будет достигнут желаемый вес, контролировать его и не поправляться и не худеть, но это может вызвать большие проблемы со здоровье. Я желаю Вам успехов в снижении веса и красоты и здоровья!


Элина 2016-05-08 21:32:29

Девочки, можно ли атаку продлить до 10 дней?


Ленуся 2016-05-08 18:10:45

Становлюсь легче. Работает


Ленуся 2016-05-07 20:33:01

Дюканочки, всем привет! Чёт мне сегодня плоховато, слабость и хочется спать, не пойму?


Ленуся 2016-05-06 17:28:11

Анна, вес неделю стоит - это не беда, у меня уже месяц стоит!!! Но говорят это организм адаптируется под новое питание, это нормально. Мне очень нравится эта система питания Ешь и Худей! Ведь трескаешь до отвала разрешённые продукты. Так что лучше потерпи и вес опять пойдёт вниз. УДАЧИ нам ВСЕМ!


Анна 2016-05-06 10:05:19

Приветсвую всех! Вес стоит уже неделю, не знаю что делать, хотя объемы существенно ушли, стала меньше на 2 размера, если в ближайшее время вес не сдвинется придётся сменить диету на более эффективную


Надежда 2016-05-06 09:31:11

ЛЕНУСЯ, добрый день! Расчёт в 49 дней чередования и 100 дней закрепления, мне выдала линейка по ДЮКАНУ, но я хочу ещё продлить на 10 дней. Думаю, дойти до своего желаемого веса - 66 кг. Ушло 8 кг - думаю , что для меня хватит. На закреплении ещё кг-два уйдёт. Вот боюсь, что кожа будет отвисать... да и у меня уже возраст... как то не прилично будет выглядеть моя худоба)))))


Ленуся 2016-05-05 06:47:23

Надежда привет! А как ты решила что пора чередование закончить? Я тоже на чередовании, а на ДД 4 месяца, но ушло всего 8 кг. НВ 82.200 а сейчас 74. А у тебя сколько ушло?


Марина 2016-05-04 21:14:36

Худела, как советует Елена Летучая! -2100 за 2 недели.


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.