Диета Дюкана - 5 кг за 7 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Анжела 2015-12-22 21:05:24

Привет всем. Я сижу на диете Дюкана всего пять дней, потеря веса минус 2 кг, очень хочется сладкий чай, а так в целом всё замечательно, вес идёт в минус и мне это нравится!


Оля 2015-12-19 19:34:27

Я на дюкане с сентября, начальный вес 82 сейчас 67. Были срывы пару раз. Хочу сказать одно, девочки меня от срывов удерживало что, если начали и забросили то во второй раз результатов добиться ой как не просто. Я 3 раза в своей жизни сидела на японской диете (она очень сложная) и если в первый раз результат был ошеломляющим, то во второй меньше, а в третий я вообще скинула всего 1 кг. Поэтому если взялись не бросайте ни в коем разе! Подруга начавшая дюканиться во второй раз жалуется, что если в первый раз в неделю уходило минимум 700 гр то сейчас максимум 500 гр. при том что начальный вес сейчас больше. Если вы не до конца уверенным или сложные жизненные обстоятельства сейчас не садитесь на диету, подождите суток когда будете готовы, что бы не начинать во второй раз.


Elena 2015-12-16 02:29:55

Всем доброе время суток!!! Начала сегодня диету Дюкана, кто начинающий есть, давайте поддержим друг друга и пожелаем нам всем удачи!!!


Татьяна Миландри 2015-12-12 22:44:54

Вот тоже посоветовали, говорят помогает очень, моя знакомая похудела на 12,5 кг


Виктория 2015-12-11 22:11:52

Привет всем. Кто подкажет как начинать второй этап? 3 дня атаки


Николь 2015-12-11 11:44:37

Привет! Сижу уже на этой диете второй месяц и скинула всего 7-8 кг. Вес встал! В чем дело, кто скажет??????????????


Салихова Азинат 2015-12-10 19:45:33

По поводу отрубей не поняла, как добавлять, варить? или?


Lida 2015-12-10 15:25:50

И еще очень важно, прочтите книги Дюкана, там все стоит подробно


Lida 2015-12-10 15:21:29

А насчет стула, это, как пишет Дюкан в книге, нормально, потому что вы принимаете только протеины


Lida 2015-12-10 15:19:38

Привет всем, сижу на диете 2 мес. Скинула 9.300 кг. Первая диета, на которой нет чувства голода. Ешь когда хочешь и сколько хочешь. Чувствую себя прекрасно, есть энергия. А насчет сладкого, есть всякие рецепты, надо только не лениться и готовить


Самые популярные диеты

Арбузная диета
Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.