Диета Дюкана - 5 кг за 7 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Ленуся 2016-10-28 19:03:14

Ирина, привет! Ты давно на Дю? Какой вес был? Сколько скинула? Строго соблюдала? Извини засыпала вопросами, не могу собраться на Дю второй раз. Надо 10 скинуть...


Ирина 2016-10-28 12:09:16

Девочки, приветик!
Яна, на атаке нельзя. Только белковая пища, обязательно 1.5 ст.ложки овсянных отрубей и 2 литра воды в день.
Девочки, у меня 3-й день на закреплении, пока еще теряю в весе)
Сложно составить рацион((
Есть кто-нибудь кто на закреплении?
Поделитесь как вытраивать данный этап!?))))


Яна 2016-10-27 23:11:33

Добрый вечер, подскажите пожалуйста можно во время атаки также употреблять семена льна?


Лана 2016-10-26 13:41:46

Очень хочу к вам в группу и похудеть. Мне 54 года, вес 86 при росте 155


Ульяна 2016-10-26 10:56:36

Я худела давно по дюкану, хорошая вещь, сбросила неплохо. Сейчас ленюсь, смогда заставить себя на окталии посидеть 10 дней, дальше видно будет, пока за 4 дня минус 1,5 кг. Заменяю только ужин, впечатления положительные, сытно и просто!


Ирина 2016-10-25 08:22:14

Девочки, привет! Урааа, отвес за сутки 1.8 кг (перед критическими днями лучше не взвешиваться, организм с водой не хотел расставаться, а сегодня все заработало). Поставленная цель достигнута - ухожу на третий этап с завтрашнего дня. Потеря веса составила 27.4 кг ровно за 3 месяца!(завтра будет) теперь на закрепление. Девочки, верьте в себя и все получится!!!


Ирина 2016-10-24 07:29:59

Девочки, привет)
Настуня, не смотря ни на что продолжаем диету. (Кстате о срыве - у меня тоже организм бунтовал))) была жуткая диарея)
Взвесилась - после праздника набрала 600 грамм((( печалька.
Третий этап откладывается еще примерно на неделю(((


Настуня 2016-10-23 15:37:15

Всем привет. Я вчера тоже сорвалась, подружка-негодница в гости с вкусняшками пришла, а муж купил рыбы копченой, не выдержала и наелась... Как мне было плохо, она жирная очень, желудок отвык от такого. Рвало, изжога до сих пор, в желудке война. Дальше продолжаю чередование, на весы не становилась, но вместе с рыбой из меня вышло наверное еще кг 2. Хорошо возле моря жить, хоть рыбка всегда свежая морская в достатке


Татьяна 2016-10-23 10:25:35

Я очень хочу похудеть и я тоже хочу в вашу группу


Ирина 2016-10-22 20:10:49

Девочки, всем привет! Как у вас дела? Вчера ходила в ресторан на днюху, сегодня весь день мучает чувство вины за съеденное))) Сегодня в обычном режиме, посмотрим что весы в понедельник покажут


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.