Диета Дюкана - 5 кг за 7 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Ирина 2017-01-08 21:19:18

Всем привет!
Аня, ни в коем случае не садитесь на диету пока кормите!!! Откормите и начнете!! Девочки, чай и кофе можно, естественно пустой. Воду все равно придется пить не менее 2 литров.
Наталья и Светлана посмотрите в инете. В идеале прочесть книгу НЕ УМЕЮ ХУДЕТЬ П.Дюкана. Девочки, вес держу, кожа не айс, но уже лучше (за 2 месяца).
Всем удачи и хороших отвесов!


Натали 2017-01-08 15:39:07

2 года назад я сидела на этой диете. За 5 месяцев -15 кг. На атаке за 10 дней ушло 7 кг. Потом вес встал и медленно уходил. За 2 года приход в весе 6 кг. Сейчас снова на Дюканчика.


Наталья 2017-01-07 23:56:18

Привет!! Расскажите мне как сесть на эту диету! Поэтапно! Спасибо заранее


Светлана 2017-01-07 21:58:09

Хочу похудеть! Как рассчитать диету?


Таня 2017-01-05 11:38:43

А чай-кофе на диете Дюкана разрешены? Или только вода?


Аня 2017-01-04 16:57:51

Подскажите пожалуйста, если я кормлю грудью и сяду на диету молоко пропадет или нет?


Анна 2017-01-01 08:40:05

Всем привет! Я сижу на ДД сегодня 9 дней. За 3 дня атаки ушло 2 кг и за 6 дней чередования еще 1.5 кг. Объемы заметно начали таять. Однако я дополнительно принимаю Омегу3 и все эти 9 дней принимала лактобактерии и бифидобактерии для кишечника (привезла из Германии) и витамин С. Дискомфорт был первые три дня только. Видимо организм перестраивался. Сейчас все отлично. Начальный вес 68 кг при 167 см роста. Сейчас 64.5 кг. Ранее перепробовала все популярные диеты и не одну не выдержала из-за плохого самочувствия. Если кто хочет общаться и нужна поддержка, то добавляйте в вайбер или ватсап 380661937835. Буду рада общению


Анюта 2016-12-29 15:58:29

Ирина, спасибо вам за ответ и поддержку. С наступающим НГ, всех благ!!!


Ирина 2016-12-29 09:36:15

Анюта, после 5 дней атаки у вас 2 дня белково-овощных, потом 2 белковых и так примерно 50 дней. А вот алкоголь нельзя, но я думаю что если пару бокалов красного сухого вина и потом увеличить время ходьбы, все будет нормально. Удачи, и хороших отвесов.


Анюта 2016-12-28 21:55:28

Всем привет! Девоньки, милые, скажите, что на НГ то делать, я всего 2 дня на диете, срываться не буду, а вот выпить хочу. Водку или виски можно? Спасибо за ответ


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.