Диета Дюкана - 5 кг за 7 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Анюта 2016-12-26 18:01:17

Всем доброго дня! Подскажите, плиз, завтра решила на диету. Хочу около -15 кг скинуть. Так вот, вопрос, атака 5-7 дней? А на чередовании 2-2 (белковые 2-2 Б/О ). 2-й этап начинать с белкового? Получается заканчиваю 5 атаки и сразу белковые 2? Или с Б/О?


Томик 2016-12-24 16:22:08

Игорь мне бы такое наказание


Наталья 2016-12-18 01:35:38

Девочки, помогите, уже крик души, после вторых родов набрала 20 кг, никак не могу сбросить, перепробовала кучу диет, результат плачевный, 1 кг теряю -2 кг набираю! Вот почитала про диету Дюкана, отзывы заворожили, может эта диета мне поможет?! Устала ходить свиньей, вес 83 кг при росте 163 см. Добавьте меня в семью 77779575888


Ирина 2016-12-10 08:44:44

Доброе утро)
Алинка, ну я не знаю почему так у вас получилось. У меня 6 недель третьего этапа, вес стоит на месте (планировала остановится на 78, получилось 77). Чуток колеблится плюс минус 1 кг. Сейчас моё питание сложно назвать диетой))) ем практички все что хочу, но соблюдаю питьевой режим и один белковый день. Вобщем и целом это самая результативная диета без вложений!


Мира 2016-12-09 14:37:34

Группа в вайбер жива? 460765788671 добавьте пжл!!!


Алинка 2016-12-09 09:29:34

А мой вес вернулся после того как начала есть как обычно после диеты дюкана (пришлось худеть заново, теперь окталией заменяю ужин. Покупаю ее прямо н сайте и до двери доставляют. Разленилась) зато худеется нормально, за 5 дней миинус 2 кг, это же очень даже хорошо!


Ирина 2016-12-09 08:50:45

Всем привет!
Согласна с Ириной полностью. Голодать на этой диете не нужно.
Девочки, подскажите были проблемы с волосами и что делали для устрания (линять стала жутко)? Может это и не от диеты))
Свой результат держу 77.1 утром. Примерно 1 кг плавает (за счет воды)
Самочувствие отличное, настроение тоже. Иногда разрешаю себе вредную пищу.
Всем удачи и хороших отвесов!


Ирина П. 2016-12-07 02:15:12

Здравствуйте! На диете четвёртую неделю. 7 дней белок 7 белок/овощи. Минус 5 кг, из них 2 кг плавают то минус то плюс. Думаю солёного очень много ем. Зато в объёмах ЗАМЕТНО убавилась. Ем часто (весь день), голодать не получается. Состояние и настроение отличное. Решила на кг внимания не обращать, объём уходит и очень хорошо. Советую.


Ирина 2016-12-04 08:38:23

Всем привет!
Светлана, на первом этапе (атака) есть можно 5-6 раз в день. На втором 4 раза. На третьем этапе (закрепление) - 3 раза и 1 перекус.
Главное есть только разрешенные продукты!


Светлана 2016-12-03 17:00:40

Девоньки сколько раз в день нужно есть по этой диете


Самые популярные диеты

Арбузная диета
Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.
Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.