Диета Дюкана - 5 кг за 7 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Ната 2016-09-11 16:12:50

Группу надо создать в вацапе для худеющих


Гаяна 2016-09-11 09:55:52

Девочки и меня добавьте пожалуйста в viber 89616442400, так будет легче мне кажется. Будем поддерживать друг друга.


Гаяна 2016-09-11 09:48:46

Сегодня второй день. Трудно! Держусь! На сегодня 84 кг, рост 161.


Лера 2016-09-11 07:01:32

А у вас на Дюкане запоры бывают? Просто я не могу, мучаюсь очень, спасаюсь слабительным. Подруга подсказала взять Экспортал, он и без побочек, и без привыкания, да и мне мягко так помогает. Но я вот думаю, что такого сделать бы, чтобы их вообще не возникало. Может, я неправильно распределяю пищу? Кто что может посоветовать?


Natali 2016-09-10 22:32:43

Anna, я давно ищу попутчиков на пути достижения оптимального веса. Вот встретила ваш отзыв, так сказать совсем свежий. Я хочу вместе заниматься столь нужным для нас делом. Как нам состыковаться (тел, эл.почта или...)?
Anna 2016-09-08 20:02:32
Подскажите пожалуйста меню первой фазы, чтобы максимально сбросить на атаке. Вес 95.5, рост 160 :(((
Может кто хочет вместе худеть? Так будет легче, мне кажется


Anna 2016-09-08 20:02:32

Подскажите пожалуйста меню первой фазы, чтобы максимально сбросить на атаке. Вес 95.5, рост 160 :(((
Может кто хочет вместе худеть? Так будет легче, мне кажется


Ирина 2016-09-06 08:27:34

Всем привет! Девочки, прочтите книгу П.Дюкана (есть в свободном доступе), в инете слишком много ложной инфы!
Вера, на атаке я ела вареную и запеченую кур. грудку, говядину, рыбу. Бульон не пила, но его можно если сварен из грудки без кожи. Можно молочные продукты обезжиренные (я не ела). С 26 июля отвес 17.6 кг.


Венера 2016-09-05 07:09:54

Инфа по второму этапу - полный бред. Почитайте инф на офиц. сайте!!!


Наталья 2016-09-04 23:34:13

И у меня завтра первый день атаки. Надеюсь справлюсь.


Вера 2016-09-04 19:06:04

Доброе время суток! С завтрашнего дня хочу приступить к этой диете. Вес на сегодня 85.50 при росте 158 см. УЖАС! Отварила куриного мяса. А вот про бульон ни чего не сказано. Он не соленый. Можно его просто пить? Грудка суховатая. И напишите примерное меню на первой фазе. Что-то ни как не могу придумать толкового. Одно мясо весь день не станешь же есть? Помогите пожалуйста.


Самые популярные диеты

Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.