Диета Дюкана - 5 кг за 7 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Кристина 2015-03-31 20:17:35

Подскажите на второй фазе можно питаться гречкой и овсяной кашей, помимо овсяных отрубей. Спасибо


Татьяна 2015-03-30 15:49:16

За 5 дней на атаке минус 5 кг


Лариса 2015-03-27 22:57:38

А можно заменить отруби овсяными хлопьями?


Александра 2015-03-27 13:14:05

Я считаю, что при кормлении грудью нельзя сидеть на диете. Нужно питаться так, как положено питаться мамочке, кормящей грудью. Там тоже есть масса ограничений, поэтому вы обязательно похудеете.


Наталья 2015-03-26 09:15:20

Девочки, привет! Я с вами. Нужно похудеть. Но не знаю на сколько меня хватит. День могу спокойно сидеть на мясных продуктах, но к вечеру начинает ломать. Я еще и мясо не очень жалую. Но нужно. Может с вами будет легче. Примите в компанию. Мой рост 173 см. Вес - 78 кг
Вес был 85 кг. Но я сбросила, сидя на раздельном питании. А 13 марта у меня день рождения. И меня опять понесло. Я очень люблю все мучное. И хорошо пеку различные торты, пироги и т.д. Но спустя две недели одумалась. И стараюсь взять себя в руки. Посмотрим, что из этого получиться.


Adela 2015-03-24 17:10:32

Интересно, а если кормлю грудью, можно держать эту диету?


Инна 2015-03-24 16:33:38

Нужно похудеть. Не могу решиться. 20 кг за месяц - это вдохновляет.


Раъно 2015-03-24 12:22:50

Всем привет, я сижу на этой диете уже 31 дней я похудела на 20 кг. У меня вес был 120 кг при росте 165 см. Сейчас мой вес стал 100 кг


Татьяна 2015-03-23 20:16:57

Мсье Дюкан не предпологает выпусть диету для набора веса? Ведь худеть намного проще сбрасывая по десять килограмм, а вот когда недобор веса те же десять????


Лилия 2015-03-22 20:42:34

Я уже сижу с 24 февраля. Первая фаза - действительно -3 кг. А потом никаких изменений.


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.