Диета Дюкана - 5 кг за 7 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Настуня 2016-10-13 19:18:00

Девочки, привет! Как ваши успехи? Скучно :)


Ирина 2016-10-12 20:26:47

Настуся, я тож покупала сардины, но есть не стала - уж слишком много масла плавает. Побалуйте себя лучше крабовым мясом или палочками (если любите).
Еще девочки классно получается свиная отбивная (можно корейку попостнее только) жарите на сильно разогретой сковороде без масла, на макс.огне по 30 секунд с каждой стороны. И в духовку на 10-15 мин t-275 градусов.
Присолите, поперчите. Муж мне рецепты изобретает, чтоб по дюкановски


Настуня 2016-10-12 14:38:52

Всем привет! А у меня опять пропал аппетит... Утром посмотрела на себя в зеркало... Губы бледные, кожа как у больного малокровием - вот за что я не люблю осень, так это за то что я на мумию к зиме похожа :( Начну пить все таки по стакану в день гранатовый сок, а что делать.
Муж с утра звездюлей вставил, сказал или пей соки или насильно буду вливать. У нас сильнейший ветер, дождь, настроение никакое :( Лезет кофе только и вода. Ещё бы курить бросить... Девочки, купила сегодня сардины в соб.соку, там немало масла! Вы сардины едите кто-нибудь? Может вечером сьем, наверно лучше этот жир ложкой собрать...
Всем хорошего дня.


Ирина 2016-10-12 07:54:30

Девочки, привет!
Ирин, на атаке зелень можно добавлять при приготовлении пищи чуть-чуть.
Маря - это все-таки диета, питание не сбалансированное - как не крути! А здоровье ребеночка важней чем фигура! После того как откормите у вас все получится!
Света, можно и чай и кофе. Сама такая-же не могу без кофе! Всем нам удачи!!!


Ольга 2016-10-12 06:56:35

Решила попробовать Дюкана, за два дня ушло 1,5 кг. Планирую 7 дней, с вашей поддержкой. Читаю отзывы - вдохновляет. Единственное что, нужно пить больше воды, чтоб почкам плохо не было.


Света 2016-10-11 21:26:03

Всем привет! Девченки, ничего не нашла на счет чая и кофе. Можно? Или нельзя? Без кофе не выдержу...


Маря 2016-10-11 20:41:29

Добрый вечер, а кормящим мамам можно сидеть на диете?


Карина 2016-10-11 20:16:27

Здравствуйте! С завтрашнего дня на атаке, добавьте в группу, хочу поддержки. Рост 162, вес 96, 19 лет, 87776274735


Ирина 2016-10-11 18:52:13

Здравствуйте, второй день на атаке. Скажите можно есть зелень, укроп, петрушку, кинзу?


Ирина 2016-10-11 17:01:36

Лина, попробуйте овсяные отруби на завтрак 1.5 ст. ложки и весь день белковая еда, не забудьте про воду. У меня проблем не было с пищеварением. Настуся, а вы чередуете овощные дни с белковыми? В овощные дни не просто можно, а нужно есть белок... А витамики я тоже пью, комплевит


Самые популярные диеты

Арбузная диета
Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.