Диета Дюкана - 5 кг за 7 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Елена 2016-03-22 13:20:42

У меня второй подход... 4 года назад я сбросила 15 кг за 3 месяца. Потом беременность, роды и лишний вес вернулся. Сейчас мой вес 86 кг и я решила снова начать. Сегодня 2 день атаки. Давайте худеть вместе


Надежда 2016-03-21 08:10:36

Всем худяшкам привет! Сегодня перехожу на этап Чередование. За 7 дней Атаки сбросила 2,5 кг, мало... В прошлом году был сброс больше. НО Я НЕ ОГОРЧЕНА!!! Впереди два этапа, за два этапа кг ещё уйдут... мне всё это нравится... Девочки, красавицы, у нас всё будет ок, надо только придерживаться меню и пить воду... ВСЕМ УДАЧИ... Да, кто то спрашивал, где купить овс. отруби - Я покупаю в аптеке отрубные сухарики, такие вкусняшки... По моему во всех аптеках они есть. Всем пока-пока.


Лерка 2016-03-20 22:31:18

Привет!
Завтра первый день диеты. Хочу с 63 кг до 50 кг скинуть.
Всем удачи!!!


Дина 2016-03-20 15:02:10

И я с вами, 4-й день атаки, скинула 2 кг! Как ваше самочувствие?


Дина 2016-03-20 14:55:09

Подпишите!!!


Надежда 2016-03-20 08:47:05

Сегодня 7-ой день на атаке... последний. Пока не взвешиваюсь... чтобы не расстраиваться. Взвешаюсь завтра утром, чтобы определиться, сколько мне дней сидеть на чередовании... Вот одно я не пойму - чередование начинать ОПЯТЬ с белков (Атака) или белки/овощи? ПОДСКАЖИТЕ... Буду очень вам благодарна.


Ленуся 2016-03-20 08:38:40

Привет, Кисюня, зайди в группу Болталки Дю там столько всего полезного. Всем советую, девчули, Дюкан реально помогает!


Аня 2016-03-19 20:33:27

Кто нибудь знает можно ли грейпфруты на первом этапе?


Жанна 2016-03-18 17:29:46

Говорят если вес стоит, надо меньше молочку употреблять. Первый день на чередовании, ничего, жить можно! Сколько рецептов в инете, готовь и ешь!!! Надеюсь 5 кг скинуть. За три дня Атака только 1200, думала будет больше. Начальный вес 62.500....


Каталина 2016-03-18 17:09:36

Всем привет))) Кто уже похудел?) Я с сегодняшнего дня хочу начать))))


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.